우리가 아무것도 없다면 나는 왜 질투심을 느낀다.

우리 모두는 질투심 많고 질투심을 느끼는 불쾌감을 경험했습니다. 때로는 다른 사람이 우리가 아닌 누군가에게 애정을 가질 수 있다고 생각하고 우리의 정신적 안정에 부정적인 영향을 미쳤을 때 우리는 나쁠 때 느꼈습니다. 이제이 느낌은 당신이 실험 할 때 더욱 좌절하게됩니다. 우리와 관계가없는 사람. 우리가 일반적으로 그를 이상화하고 언젠가 그와의 관계에 대해 환상하기 때문에이 느낌은 우리가 다른쪽으로 향해서 기대하는 것으로부터 발생할 수 있습니다.

질투는 결코 좋지 않으며 할 수있을 때마다 식별하고 치료하는 것이 옳습니다. 이런 식으로 우리는 주변 사람들과 더 건강하고 지속적인 관계를 맺을 수 있습니다. 이 심리학 - 온라인 기사에서, 우리는 잦은 질문에 답하려고 노력할 것입니다. "¿우리가 아무것도 아닌데 왜 나는 질투 하느냐? ".

1. 질투 란 무엇인가??
2. 아무것도 아닌 질투심을 느끼는 것은 사랑입니다.?
3. 우정의 질투
4. 질투를 극복하는 법

질투 란 무엇인가??

우리는 질투심을 강하고 불쾌한 느낌으로 정의합니다. 우리가 관찰하거나 믿을 때 사람이 사랑을 느낄 때 발생합니다. 우리가 아닌 사람에게주의를 기울이십시오.. 언니가 신생아를 질투하거나 친구들이 다른 친구와 함께 앉아서 질투심을 느낄 수 있습니다. 여자 친구는 남자 친구가 다른 남자와 이야기를하고 있기 때문에 질투를 경험할 수 있습니다. 이런 느낌은 이상한 것이 아니며, 그러나 그들은 어떤 상황에서도 좋지 않습니다..

질투는 우리 사회의 매우 일반적인 믿음에서 태어납니다. 누군가가 우리라는 생각과 우리가 충성을 빚지고 있다는 생각. 관련성에 대한 아이디어는 버려진 것에 대한 두려움에 대한 해결책으로 태어났습니다. 무엇인가가 우리 것이면, 우리를 떠날 수 없습니다. ¿~이 아니라?

진실은 사람들이 누구에게 속해서는 안되며, 우리는 어떤 개인의 재산도 아니며 어떤 유사한 것에 대한 충성도도 아니라는 것입니다. 우리를 사랑하는 사람들에게 친절하고 친절해야한다는 것이 사실이지만, 이러한 태도는 의무가 될 수 없습니다. 이 태도는 역설적으로 불손하기 때문에 우리는 사랑과 존경을 요구할 수 없습니다..

이 감정은 선망과 강하게 연결되어 있습니다. 일부 사람들은 질투를 다음과 같이 설명하기 때문입니다. 부러움의 종류 우리가 원하는 관심을받는 사람에게 우리가 느낀다..

아무것도 아닌 질투심을 느끼는 것은 사랑입니다.?

"¿우리가 아무것도 없다면 왜 질투를 느낍니까? " 아무것도 아닌 것이 무엇을 의미합니까?.

이 구어체 표현은 우리가 심오한 애정을 맺어 온 사람과 합의한 어떤 종류의 감정적 인 관계도 진지하게 지속하지 않는다는 사실을 암시합니다. 아무것도없는 것은 우정, 플라톤 적 사랑, 심지어는 연인 관계의 관계를 의미 할 수 있습니다. 아무 것도 아니지만, 우리를 깊이 끌어들이는 사람에 대한 감정을 개발하는 것은 이상한 일이 아니며, 올바르게 관리하지 않으면 불안정하고 유독 한 행동으로 이어질 수 있습니다..

아무것도 아닌 질투심을 느끼는 것은 사랑이 아닙니다. 어떤 상황에서도. 이 질투는 상응하는 사랑이 아니거나 다른 사람에게 그 감정을 어떻게 전달했는지에 대한 부러움 때문에 생길 수 있습니다. 어쨌든 일단 발견되면 우리는 그들을 제거하기 위해 깊이 연구해야 할 것입니다.

¿나는 질투심을 느끼고 우리가 아무것도 아닌데 어떻게하면 좋습니까??

한 쌍 안팎에서 질투는 어떤 경우에도 정당화되지 않습니다. 그러므로 아무 것도 아니지만이 감정을 관리하기 위해 행동하는 것이 중요합니다..

첫 번째 단계는 관계를 분명히하다 우리가 매력을 느끼는 사람과 그녀와 대화하고 우리의 감정을 표현하면 여러 불안을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다. 일단 우리가 우리 관계의 현실에 대해 의문을 가지면, 우리는 분리와 정서적 독립에 기초한 연습을 할 수 있습니다. 앞으로는 과거를 잊고 현재 생활하면서 질투를 없애기위한이 운동의 목표입니다..

우정의 질투

질투는 사랑의 매력이나 부부 관계에만 나타나지 않습니다., 우정 관계에도 질투가있다.. 이것들은 독성이되어 우정을 완전히 파괴 할 수 있습니다..

우리는 친구가 우리에게 돈을 지불하지 않거나 우리와 다른 사람과 더 많은 시간을 보낼 가치가 있다고 생각할 때 기분이 좋지 않을 수 있습니다. 이런 종류의 우정의 질투 그들은 상대방의 비현실적인 기대 때문에 또는 우리가 크게 감사하는 파트너를 잃을 까봐 두려워서 발생하는 경향이 있습니다. 우리가 사랑하는 사람을 잃을 까봐 두려움은 정상이지만, 그것을 관리하는 데 더 건강하고 유익한 방법이 있습니다. 모든 사람이 원하는 사람과 함께 외출하고 원하는 우정을 가질 수 있다는 것을 기억하는 것이 중요합니다..

우정의 질투를 없애기 위해 우리는 파트너의 새로운 친구와 함께 계획을 제안하거나 한 사람을 의지하지 않도록 새로운 관계를 수립 할 수 있습니다. 또 다른 해결책은 생성하는 것입니다. 독립 전략 이런 방식으로 우리의 정신 건강을 증진시키기 위해 우리는 이러한 감정이 우리 안에서 다시 일어나지 않도록 할 수 있습니다. 고독의 순간을 즐기는 것은 우리가 일반적으로하지 않으며 우리의 개인적인 성장에 많은 도움이 될 수있는 실천입니다..

질투를 극복하는 법

이 느낌이 우리의 정신 건강에 부정적인 영향을 미친다고 가정하면, 그것을 제거하기 위해 열심히 노력할 때입니다. 이를 위해 Google은 목표 달성에 도움이되는 일련의 간단한 단계를 제공합니다.

• 느낌을 확인하십시오 : 첫 번째 단계는 우리가 기분이 좋지 않은 순간과이 느낌이 발생하는 상황을 확인하는 것입니다. 질투가 언제 발생하는지 알게되면 그 감정을 둘러싸고있는 생각과 믿음을 일하는 것이 훨씬 쉽습니다..
• 기다림 : 질투가 긍정적 인 느낌이 아니라는 것은 사실이지만, 우리를 기분 전환시키는 것은 매우 도움이되지 않을 것입니다. 감정을 유지하는 것은 그것을 판단하지 않고, 그것이 우리를 어떻게 느끼게하고 그것을 막으려 고하지 않는지 관찰합니다..
• 질투심을 느낄 필요가 있는지 물어보십시오. 우리가 질투심을 유지할 수있게되면, 우리는 그것에 대해 질문 할 수 있습니다. 우리 스스로에게 질문하는 목적은 질투를 합리화하는 것 "¿나 한테이게 뭐야??""¿질투하는 것의 사용은 무엇입니까? " 이러한 감정을 극복하는 데 도움이 될 수있는 문제의 예입니다..
• 채널 부정적인 감정과 긍정적 인 역학을 장려한다.그것은 우리 개성을 강화 시킨다는 것입니다. 우리가 질투심을 우리 삶에서 벗어날 필요가 있음을 관찰 한 후에, 그들을 질식시킬 때입니다. 이를 위해 우리는 질투심의 합리화에 추가 된 일련의 휴식과 명상 기술을 적용 할 수 있습니다..
• 우리 회사를 즐기십시오 : 마지막으로, 우리가 시기심을 정확하게 관리 할 수있을 때, 실제로, 우리는 회사와 독립을 즐길 수 있다는 것을 관찰 할 때입니다. 우리는 사랑을 느끼기 위해 다른 사람들에게 애정의 기대를 제시 할 필요가 없습니다. 필요한 정서적 인 보살핌을 제공하는 것을 배우는 것으로 충분합니다..

시간이 지날수록 이러한 팁을 따라 질투가 사라질 때까지 관리 할 수 ​​있습니다. 이것으로 우리는 독성 행동의 중요한 부분을 제거 할 수있을 것입니다. 더 건강한 관계 구축. 누군가가 우리 편이되기를 원한다면 우리가 속하기 때문에 선택에 의한 것이 아닙니다. 질투는 우리가 사람들로 나아가는 것을 막고 그들을 생성시키는 똑같은 불안감만을 먹여줍니다..

이 글은 순전히 유익한 정보이며 온라인 심리학에서는 진단을하거나 치료를 권할 교수가 없습니다. 귀하의 사례를 특별히 치료하기 위해 심리학자에게 귀하를 초대합니다..

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