내가 왜 내 전의 질투심 이니?

¿우리가 더 이상 함께하지 않는다면 나는 아직도 전남편에 대해 질투심을 느끼는가? 이것은 최근의 부부 분열에 직면해야했던 사람들 사이에 자주 묻는 질문이며, 어떤 이유로 든 아직 상황을 파악하지 못했고이 관계가 끝났음을 인정하지 않았습니다. 질투심은 관계에서 흔하다. 그러나이 감정은 상대방이 다른 사람과 곧 자신의 삶을 재건 할 수 있다는 생각으로 관계가 끝났을 때 발생하거나 강조 할 수있다. 우리 없이는 행복 할거야. 이 심리학 - 온라인 기사에서 우리는 다음과 같은 질문에 답할 것입니다. 내가 왜 내 전의 질투심 이니?. ¡주의를 기울이십시오.!

1. 내가 아직도 내 전의 질투심을 느끼는 이유는 무엇입니까?
2. 내 옛날 질투를 멈추는 법
3. 질투가 병 들었을 때

내가 아직도 내 전의 질투심을 느끼는 이유는 무엇입니까?

당신의 전임을 위해 여전히 질투심을 느끼고이 감정이 어떻게 될지 궁금하다면 다음 줄에서 가능한 원인은 무엇입니까?

너는 파열을 극복하지 않았다.

사랑 나누기는 특히 상대방의 결정으로 관계가 끝났을 때 불쾌하고 고통 스럽습니다. 당신의 전 파트너에게 여전히 같은 느낌이들 경우, 그녀와 이야기하거나, 그녀를 보거나, 매 순간마다 무엇을 할 것인지를 아는 것이 필요하며, 다른 사람과 사귈 때 생각할 때 질투심이 나타날 수 있습니다. 너의 사랑 생활을 다시하거나 너와 함께 지 않고 행복하게해라..

가능하려면 사랑 나누기를 극복하다, 상황을 받아들이고 상대방의 결정을 존중하는 법을 배우는 것은 매우 중요합니다. 처음에 우리는 모든 것이 검은 색으로 보일지라도 시간이지나면서 모든 것이 그 과정으로 돌아오고 그것을 깨닫게되기 때문에 우리는 일어난 일을 받아 들일 수 있어야합니다. 관계가 끝난다면 그것은 무언가를위한 것이었고 그것은 당신을 위해 가장 좋았습니다. 왜냐하면 당신이 정말로 당신과 인생을 나누고 싶어하는 누군가와 함께있을 자격이 있기 때문입니다. 전 파트너를 잊어 버리고 바쁘게 지내고 자유 시간에 가족과 친구들과 많은 일을 할 수 있도록 독점적으로 집중해야합니다. 이것은 당신 삶의 단 하나의 장입니다. 시간이 지남에 따라 그것은 당신과 당신을 아프게하지 않을 것이라고 생각합니다. 단순히 기억이 될 것입니다..

소유 요소

질투는 또한 소유욕과 밀접하게 연결될 수 있습니다. 그 매우 소유적인 사람들 그들은 그들의 재산의 파트너가 휴식을 받아들이지 않는 경향이 있고, 지금까지 그들의 파트너였던 사람이 다른 사람과 사랑에 빠지거나 자신이 포함되지 않은 새로운 길로 나아갈 수 있다고 생각하는 것을 견딜 수 없습니다. 질투에 더하여, 소유욕있는 사람들은 보통 매우 통제 태도 긴급한 필요성에 비추어 그들은 언제나 상대방이하고있는 일, 그가있는 사람,가는 곳 등을 알고 있습니다..

모든 사람들은 개인적이고 자유로운 존재이며 우리는 누구에게도 속하지 않는다는 것이 분명해야합니다. 어떤 사람이 우리와 감정적 인 유대감을 가지고 있다고해서 그것이 "우리"라는 것을 의미하지 않으며, 어쨌든 우리는 다른 사람의 삶을 통제하려고 노력해야합니다..

불안정하고 낮은 자부심

자신의 불안과 낮은 자부심은 또한 당신이 전 파트너에 대해 느끼는 질투 뒤에있을 수 있습니다. 많은 경우에 우리는 우리가 충분히 가치가 없다거나 다른 사람들에게 달려 있지 않다는 생각을 가지고 있으며, 오랫동안 다른 사람의 사랑을 유지할 수 없었던 것처럼 우리는 그것을 알지 못할 것입니다. 다른 새로운 사람들은 다른 사람들이 우리를 알아 차리지 못하게 할 것입니다. 이로 인해 우리는 과거에 정박 상태를 유지할 수 있습니다..

이 모든 것이 위대한 자신감 부족 매우 낮은 자부심을 지니고 있으며 이러한 유형의 사람들은 자신의 미덕을 언제든지 고려하지 않고 자신을 저해하고 과장하는 경향이 있습니다. 심리학 - 온라인의 다음 기사에서 우리는 자부심을 높이는 방법을 알기위한 몇 가지 요령을 보여줍니다.

홀로 두려워하다.

또한 전 파트너에 대해 질투심을 느끼는 사실은 혼자가 될지 모른다는 두려움과 관련이 있습니다. 그것을 잃을 때, 우리는 우리가 대체 할 수있는 사람이 아니라는 것을 깨닫습니다. 우리는 그녀와 함께하지 않음으로써 우리가 홀로 남을 것이며, 우리가 믿음, 사랑, 공손 등을 가질 사람을 찾지 않을 것이라고 생각할 수 있습니다. 이것은 감정을 생성 할 수 있습니다. 절망, 슬픔과 불안, 그 / 그녀는 곧 자신의 삶을 공유 할 수있는 다른 사람을 찾을 수 있다고 생각함으로써 질투로 바뀌었다..

내 옛날 질투를 멈추는 법

다음은 몇 가지 팁을 제공합니다. 너의 전 파트너에게 질투심을 멈추라. 그리고 당신은 그 사람에 대해 생각하지 않고 자신에 독점적으로 집중하고 삶을 재건 할 수 있습니다 :

• 파트너가 귀하와의 관계를 끝내기로 결정한 경우 상황을 받아 들인다 처음에 비용이 들더라도 앞으로 나아갈 수 있도록 모든 노력을 기울이십시오. 가능한 화해에 대한 생각으로 순교하지 마시고, 미래를 바라보고 행복하고 행복하게.
• 자신을 잠그지 마십시오. 당신이나 당신의 감상적인 삶에 대한 부정적인 생각으로 당신을 처벌하십시오. 이제 주변 사람들에게 마음을 열고, 산만하게 만들고, 재미 있고 사람들을 만날 수있는 새로운 계획을 세워야 할 때입니다..
• 부정적인 감정에 집중하면 이런 종류의 감정을 없애기가 더 어려워 질 것이고 더 나아질수록 더 나아질 수 있기 때문에 전남편에 대해 여전히 질투심을 느끼는 이유를 생각하지 마십시오..
• 자신을 다른 사람과 비교하지 마라., 긍정적 인 포인트에 집중하고 자신이 얼마나 소중한 지 생각해보십시오. 자신감을 가지고 일하거나 자기 존중감을 키울 필요가 있다면 심리학자에게 가서 자습서를 읽거나 전문적인 도움을받을 수 있습니다..
• 과거를 잊어 버리고 주변을 둘러보고 당신을 행복하게 만드는 모든 것에 집중하십시오. 직장, 집, 가족, 친구 등.
• 전 파트너를 잊고 과거의 관계를 뒤에 남겨 두려면 매우 중요합니다. 그녀와의 모든 접촉을 피하십시오.. 파열을 극복하기 위해 모든 감각에서 거리를 표시하는 것이 근본입니다..

질투가 병 들었을 때

질투가 될 수있다. 병적 또는 병적 인 그들이 통제 할 수 없게 나타낼 때, 그들은 객관적인 기초를 가지고 있지 않으며, 우리를 사람으로서 무효로 만들고, 일상 생활에서 방해하며, 우리의 심리적 안녕을 손상시킵니다..

이러한 경우 질투 문제가 극복 될 수 있다는 점을 명심해야하며, 전문적인 도움을 구하라. 문제의 원인을 알아 내려고 심리학자에게 가서 문제를 해결하기 위해 따라야하는 지침.

이 글은 순전히 유익한 정보이며 온라인 심리학에서는 진단을하거나 치료를 권할 교수가 없습니다. 귀하의 사례를 특별히 치료하기 위해 심리학자에게 귀하를 초대합니다..

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