성학

28 가장 즐거운 여성 자위 기법

28 가장 즐거운 여성 자위 기법 / 성학

그들의 신념 때문에 자위하지 않는 여성이 여전히 있지만, 이 행동은 즐거운 것뿐만 아니라 건강합니다.. 사실 자위 행위는 지능과 관련이 있습니다. 일부 연구는 지능적인 사람들이 자위 행위를 더 많이한다고 주장하기 때문에 (여기를 클릭하면이 주제를 읽을 수 있습니다).

이 기사에서는 여러 가지 방법으로 즐거움을 느낄 수있는 자위 기법 목록, 그래서 더 강렬한 오르가즘을 가질 수 있습니다..

과학에 따르면, 자위하는 이유

그리고 그 수음은 육체적으로나 정신적으로 많은 이익을 제공합니다. 그것이 성병 및 파트너 치료에도 사용되는 이유입니다. 자위하는 이유는 다음과 같습니다.

  • 엔돌핀 (endorphins)과 같은 신경 화학 물질 (neurochemical).
  • 골반 근육을 작동시켜 성관계를 개선하는 데 도움이됩니다..
  • 암과 싸울 수 있습니다.
  • 생리통에 도움이되는 진통제로 작용합니다..
  • 엔돌핀과 세로토닌 방출로 수면을 개선합니다..
  • 휴식과 웰빙을 촉진합니다..
  • 자기 발견과 성관계에 대한 자신감 향상에 좋습니다..
  • 건강한 성기 유지
  • 면역 체계 강화.
  • 우리의 기사에서 이러한 이점을 탐구 할 수 있습니다. “자위의 육체적, 정신적 이점”

여성 자위 기법

클리토리스와 다른 즐거움을 느끼게 해주는 다른 성감대를 자극하는 여러 가지 방법이 있습니다. 그러나 수년 동안 여성의 성욕은 억압되었고 사회적으로 처벌되었다., 그래서 대중적인 수준에서이 이슈에 대해 많은 무지가 있다는 것은 드문 일이 아닙니다..

섹슈얼리티는 여성이 즐거움을 느끼는 측면을 갖고 있다는 생각은 실제로는 모든 삶의 영역에서와 마찬가지로성에 있어서는 상대적으로 최근에는 인간의 이익이 지배적 일 때까지 의도적으로 무시 당했다 . 그리고 여성의 즐거움이 금기시라면, 다른 사람이 참여할 필요가없는 여성 자위를 말하지 않겠습니다. 그 문제에 관해, 역사적으로, 무관심은 총.

그 이유로, 여성 자위 기법을 알고 그들에 대해 이야기하십시오. 그것은이 정보 격차에 곧 기여할 수있는 것이고, 여성의 복지는 그 자체로 가치가 있다고 생각합니다. 침대에있는 남자의 만족의 결과가 아닙니다.

그래서, 좀 더 복잡한 것들로 이동하기 위해 더 간단한 것들부터 시작합시다..

1. 위에서 아래로

첫번째 수음 기술은 아주 간단하다. 음핵에 집중하고 손가락으로 만져야합니다., 위아래로 문질러 시작합니다. 우선 한 쪽에서 할 수 있습니다. 준비가되면 적절한 시간이 지나면 클리토리스에서 직접 자극하여 거친 것이 아닌 것처럼 할 수 있습니다.

2. 길고 느린 애무

하나 이상의 손가락을 사용하여 아래에서 위로 질과 클리토리스의 중심을 가볍게 부드럽게 미끄러 져 움직입니다. 긴 여정. 가장 큰 즐거움을 제공하는 영역을 느낄 수 있도록 몸을 들어보고 빠른 움직임, 느린 동작 및 다소간의 압력으로 경험에 손을 대는 동안 느끼십시오..

3. 나란히

당신은 또한 당신의 음핵으로 시작하고 한쪽에서 다른쪽으로 문질러 움직임의 관점에서 방향을 바꾸려고 시도 할 수 있습니다. 어떤 여성들은 음핵에 직접 접촉하지 않는 것을 선호하지만 다른 여성들은 더 강렬한 접촉을 원합니다. 점차 강도를 높일 수 있습니다..

4. 모든 손가락으로 원형 운동

수행 할 수있는 또 다른 유형의 동작은 원의 형태입니다. 사실, 이 자위 기법은 그것을 수행하기 위해 클리토리스뿐만 아니라 전체 영역을 문지르는 네 손가락을 모두 사용해야하기 때문에 가장 많이 사용되고 효과적입니다..

5. U 포인트

많은 여성들이 U 점을 알지 못하는 것 같습니다. 그러나이 부분은 정말 즐겁고 자극은 매우 강렬한 오르가즘을 일으킬 수 있습니다. 다음 비디오에서 볼 수 있듯이 요도 바로 위의 피부 영역입니다.

6. 샤워 제트

샤워 나 수돗물의 제트기를 사용했다면, 무엇을 놓치고 있는지 알 수 없습니다.. 그것은 손가락없는 자위 기법이지만 그것은 놀라운 감각을 일으키는 것은 사실입니다. 제트기를 질 속으로 향하게하는 데 필요한 것은 모두 필요합니다. 가장 즐거움을 선사하고 손가락이나 관통의 터치로 동행하는 것을 경험할 수 있습니다..

7. 욕조에서.

샤워를하지 않고 편안한 목욕을 선호한다면, 장난감을 욕조에 갖다 대거나 다른 방법으로 몸을 만질 수도 있습니다.. 몸을 즐기기 위해 이용할 수있는 매우 편안한 상황입니다..

8. 베개에

자위하는 또 다른 방법은 당신에게 많은 즐거움을 줄 것입니다. 베개와 친밀한 관계가 있다는 것을 시뮬레이션하는 것입니다.. 조금 이상한 상황으로 보일지 모르지만, 실제로 즐거운 감각을 일으 킵니다..

9. 타올

선행 기술의 또 다른 변형은 수건을 취하고 그것을 말아서 의자에 올려 놓는 것입니다. 일단 배치되면, 당신은 그것에 앉아서 큰 즐거움을 느끼기 위해 문지르고 문질러 낼 수 있습니다. 의자와 비슷한 물체에 배치 된 다른 서페이스를 사용할 수도 있습니다.

10. 그립

압박은 검지와 엄지 손가락으로 음핵을 누르는 것으로 이루어져 있습니다.. 그런 다음 한 손가락이 한쪽으로 가고 다른 한쪽으로가는 동안 반복되는 움직임을 수행 할 수 있습니다.

11. 페니스처럼

이전 포인트의 변형은 다음과 같습니다. 일단 음핵 주위의 움직임으로 눌려져 연주되면, 이 영역을 마치 작은 페니스처럼 취급하고 남성 자위 행위의 움직임을 수행 할 수 있습니다.. 물론,이 자위 기법은 나머지 부분보다 다소 복잡하므로주의 산만이 쉽게 나타납니다. 그래서 다른 사람과 결합 할 수 있습니다..

12. 샌드위치

인덱스와 엄지 손가락을 사용하는 대신 가운데 손가락과 검지를 사용합니다. 상황은 마치 손가락이 빵 조각이었던 것처럼 당신은 점점 더 압박하고 있습니다. 이렇게하면서 압력과 속도를 변화시키면서 손으로 음핵을 누를 수 있습니다..

13. 입술에 대해서

손가락으로 음순의 영역을 문지르고 자극하는 것은 자위를위한 예비 게임과 같습니다. 오르가즘에 직접적으로 이끌지는 못하지만보다 강렬한 자위 기법을 개발하는 훌륭한 방법입니다. 질 입술을 자극하는 데는 여러 가지 방법이 있습니다.

  • 하나 이상의 손가락이있는 위에서 아래로.
  • 손가락을 함께 누르면됩니다.
  • 더 나은 촉감을위한 윤활제 포함.
  • 다른 장난감이나 에로틱 한 물건으로.

14. 오가닉 명상

Orgasmic meditation은 다른 사람이 음핵을 마사지하도록 요구하는 자위의 한 형태입니다.. 다른 유형의 명상과는 달리, 그 사람은 호흡에 집중하지 않고, 현재 순간에 음핵의 감각에 집중합니다.

그것을 수행하십시오. 자극을받은 사람은 이완되어야하고 다른 사람은 음핵 지역을 15 분간 마사지해야합니다. 목표는 오르가슴에 도달하는 것이 아니라 발생하는 감각을 느끼는 것입니다..

15. 진주 목걸이

이 자위 행위를 수행하려면 진주 목걸이가 있어야합니다. 무릎에 앉거나 일어 서서 앉을 수 있습니다.. 다리 사이에 칼라를 놓고 앞뒤로 움직여야합니다..

16. 침투

침대에 누워서 무릎을 높이고 다리를여십시오. 이 위치에서, 당신은 가운데 손가락과 검지로 음경을 관통하여 음경의 침투를 시뮬레이션 할 수 있습니다.. 일단 안으로 들어가면 입구 위쪽에서 질 중앙 부분의 G 점을 자극 할 수 있습니다..

17. 진동기 부착

지금까지는 손가락이나 손가락이있었습니다. 그러나,, 위의 도움말을 따르고 내가 진동기로 말한 자위를 할 수도 있습니다.. 당신은이 사용을 위해 독점적으로 의도 된 장치로 음핵을 자극 할 수 있습니다. 또는 그것이 마치 침투 인 것처럼 여드름을 소개하십시오..

18. 다리가 건넜다.

누워서 다리를 풀 수 있습니다. 그런 다음 허벅지를 짜내고 발가락을 가리키고 교차 시키십시오. 무릎을 사용하여 올리고 내립니다.. 자극을 느끼는 동안 질을 꽉 유지하십시오..

19. 젖꼭지 클립 사용

¿사도 좋아하니? 당신이 자위하는 동안 젖꼭지 클립을 유방에 두어 상상을 날 수 있습니다. 그래서 당신은 극단적 인 성행위를하고있는 척할 수 있습니다..

20. 윤활을 이용한 수음

윤활유 젤을 사용하여 음핵과 음핵을 애무하실 수 있습니다.. 친밀한 윤활제는 관통하는 동안 감각을 강화시켜 훨씬 더 즐거운 섹스를 만듭니다. 다른 효과를 가진 다른 윤활제가 있습니다. 그것들을 사용하기 전에 어느 것을 선택해야하는지 알아보십시오. 그렇습니다. 양이 적어 지거나 마찰이 최소화됩니다..

21. 가정용 진동기

자위를하고 싶지만 바이브레이터를 가지고 있지 않은 경우, 수제 바이브레이터를 만들기 위해 바이브레이터를 설계 할 수 있습니다. 전동 칫솔을 가지고 칫솔에 젖은 닦음을 줘야합니다.. 지역을 윤활하고 즐거움을주십시오..

22. 거울을 보아라.

거울 앞에서 자신을 보며 흥분한 많은 사람들이 자위하고 있습니다.. 그것이 완료되는 동안 행동을 시각화의 사실 즐거운 자극은 더 많은 방법으로 도착하게.

당신은 의자에 앉아 있거나 거울에서 좋은 전망이있는 방에서 침대에서 자위 할 수 있습니다. 그것을 즐겨라..

23. 성인 영화를 본뜬다.

매우 재미 있고 흥미 진진한 상황은 인터넷에서 찾을 수있는 다양한 범위의 포르노 영화를 선택하는 것입니다. 당신은 단지 주인공 인 여성의 역할을 모방해야합니다. 당신의 상상력은 할 수 있습니다. 당신이 시퀀스에서 보는 것의 일부라고 느끼는.

24. 자위 거꾸로

너는 침대 위에서 얼굴을 눕혀서 옆구리에 팔을 들고 머리를 한쪽으로 돌린다.. 침대에서 음핵과 접촉 할 수 있도록 무릎을 구부려 야합니다. 시트를 굴리거나 그 성감대에 베개를 놓을 수 있습니다. 당신은 마찰이 당신을 아주 뜨겁게 할 수있는 한 당신이 좋아하는 움직임을 변화시켜야합니다..

25. 아날 자위 행위

어떤 여성들은 항문 자위 행위에 대한 생각을 거부하고 있지만, 다른 사람들에게는이 신체 부위를 탐구하는 것이 자연 스럽습니다.. 항문 자위는 너 자신을 정확하게 만지는 것을 배우면 더 강렬한 오르가즘을 경험하게 할 수있다.. 침투가 필요하지 않다는 것을 기억하십시오. 간단히 항문 옆의 영역을 터치하거나 손가락 끝 부분 만 입력하면됩니다..

26. 클리토탈 후드에 대해서

어떤 사람들에게는 클리토리스를 만지기에는 너무 자극적 일 수 있습니다. 대안으로, 캡, 캡을 덮는 외부 부분에서이를 수행 할 수 있습니다. 자위 초기 순간에 이상적입니다..

27. 뚜껑을 끄십시오.

음핵에 자극을 더 필요로하는 이전의 경우보다 사람에게 반대가 일어날 수 있습니다. 이 경우, 더 많이 노출시킴으로써 직접 자극 할 수있다.. 이렇게하려면, 당신은 단지 당신의 음핵의 두건에 손가락을 놓은 다음 천천히 피부를 뒤로 당겨야합니다.

28. 진동기 2 개 포함

단일 바이브레이터보다 더 극단적 인 것을 시도하고 싶다면 한 번에 2 개로 자위를 할 수 있습니다.. 하나는 음핵에 직접 갈 수 있고 다른 하나는 침투에 사용될 수 있습니다. 여기서 조정은 중요합니다..

서지 참고 문헌 :

  • Domingo A, Espinet B, Font P 및 Manuel J. (1995). 코스, 섹슈얼리티 및 복제 (가변 크레딧). 바르셀로나 Castellnou.

  • Fernández, E. 및 Mústieles, D. (1997). 섹슈얼리티의 거짓말. 신화와 오류. 마드리드 올라.

  • Rus, A. (1997). A에서 Z까지 섹스. 마드리드. 오늘의 테마.