과학에 따른 성관계의 13 가지 이점

섹스는 인간이 수행 할 수있는 가장 즐거운 활동 중 하나입니다. 섹스를하면 건강에 여러 가지 이점이 있습니다. 예를 들어 스트레스를 줄이는 데 도움이됩니다..

직장에서 스트레스를 많이주는 하루를 보낸 후 집에 돌아와 파트너와 열정적 인 밤을 보내십시오., 하루 종일 나타나는 긴장감은 사라질 것 같다..

성관계의 이점

그러나 우리가 섹스해야하는 다른 많은 이유가 있습니다. 아래에는 성관계의 13 가지 이점을 찾을 수 있습니다. 그들을 놓치지 마세요.!

1. 면역 체계를 개선하십시오.

성관계를 맺는 데는 수많은 건강상의 이점이 있으며, 그 중 하나는 면역 체계를 개선한다는 것입니다. 높은 수준의 호르몬 DHEA, 자신의 몸을 만드는 노화 방지 화학 물질로 알려진이 물질은 건강을 유지하고 건강을 유지하는 열쇠 인 것으로 보입니다. 성관계시 신체는 다량의 DHEA를 생성하므로 혈액 속의이 화학 물질의 양은 정상적인 양의 5 배까지 증가합니다.

2. 기분 향상

호르몬 DHEA 외에도, 성행위 중에 신체는 즐거운 감각을 생산하고 웰빙을 향상시키는 일련의 신경 화학 물질을 뇌에서 방출합니다. 섹스를 한 이후로 뇌 영역이나 강화 영역으로 알려진 것을 활성화합니다., 섹스는 다른 신경 전달 물질 중에서 세로토닌이나 엔돌핀의 수준을 증가시켜 결과적으로 우리가 더 활동적이고 활기를 띄게합니다.

또한 미국인 연구자 인 데비 허 베닉 (Debby Herbenick)은 아침 일찍 사랑을 한 어른들이 아침에 성관계를 가지지 않은 사람들보다 나머지 날에는 더 낙관적 인 것을 발견했다..

3. 젊어지게한다.

좋은 복용량의 섹스를하면 종종 젊어지게되고 기분이 좋아지고 젊어집니다. 이것은 Royal Edinburgh Hospital의 임상 심리학자 인 David Weeks 박사의 연구 결과입니다..

그들의 결과는 심리학 회의에서 발표되었고, 성생활이 활발한 사람들 그들은 5 ~ 7 년 더 젊어 보인다.. 그러나 10 년 동안 지속 된이 연구의 연구원은 중요한 것은 성의 양이 아니라 품질.

4. 다산을 향상시킵니다.

성관계를 갖는 것은 번식력을 향상시킵니다. 왜냐하면이 연구의 연구에 따르면 성이 높을수록 정자의 품질이 우수하다는 것을 알 수 있습니다. 이 연구의 자료에 따르면, 정자의 품질은 2 일 이내에 마지막으로 만났을 때 더 좋습니다. 성적 따라서 신체 접촉이없고 사정이없는 오랜 기간 동안 정액의 품질이 악화됩니다.

5. 감기와 독감에 대항하십시오.

섹스를하는 것은 독감과 감기에 맞서 싸울 수있는 최선의 약이 될 수 있습니다. 일주일에 한 두 번 섹스를하면 최대 30 %까지 면역 글로블린 A (IgA)라는 항체가 보호 작용을하기 때문에 감기와 독감에 대한.

6. 인생을 길게하십시오.

잦은 성행위는 즐겁지 만 오래 사는 데 도움이됩니다. 이것은 호주 연구자 그룹이 생각하는 것으로, 일주일에 세 번 이상 성관계를 가진 사람들, 그들은 질병으로 사망 할 가능성이 최대 50 %까지 감소했습니다..

7. 신체 상태를 개선하십시오.

섹스는 최고의 스포츠 중 하나입니다. 성적 행동 30 분 100 칼로리까지 태우다. 뿐만 아니라 당신이 수행 할 수있는 다른 위치는 신체의 다른 근육을 작동시키는 데 도움이됩니다..

8. 고통을 줄입니다.

성관계를 갖는 것은 엔돌핀의 방출로 고통을 줄여 주며, 자연 오피오이드는 신체 자체에 의해 생성되기 때문에 천연 오피오이드라고합니다. 연구에 따르면 근육과 자궁 경부 통증이 성관계로 개선된다는 것을 보여줍니다. 여자들도 월경 통증을 덜 느끼게됩니다. 섹스를 할 때.

9. 심장 혈관 건강을 향상시킵니다.

그것이 스포츠 인 것처럼, 성행위는 건강이며 사람들의 심장 혈관 능력을 향상시킵니다. 잡지에 연구 결과를 발표 한 과학자 그룹 역학 및 지역 사회 건강 그들은 일주일에 한 두 번 섹스한다고 말합니다. 심장 마비의 위험을 절반으로 줄인다., 한 달에 한 번 섹스를하는 사람들과 비교했을 때.

이스라엘에서 실시 된 또 다른 연구에 따르면 일주일에 두 차례 성관계를 갖는 사람들은 심장 마비 위험이 30 %.

10. 자존감을 높이십시오.

섹스를하면 기분이 훨씬 나아지고 다른 사람들이 우리를 소중히 여기며 감사하게 느낄 수 있습니다. 텍사스 대학 (미국)에 따르면, 더 많은 성행위를하는 사람들은 더 나은 자존감을 누리고 있습니다..

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11. 피부 개선

로얄 에딘버러 병원 (Royal Edinburgh Hospital)이 실시한 조사에 따르면, 피부 재생 과정에 긍정적 인 효과가있다., 에어로빅 작업과 동일합니다. 연구팀은 활발한 성행위로 인하여 신체가 산소를 더 많이 공급하여 혈액과 영양분이 피부로 유입되는 것을 발견했습니다. 또한 피부 부위의 새로운 세포가 생겨서 더 건강 해 보입니다..

12. 스트레스를 줄입니다.

성행위의 신체적, 정신적 이점 중 하나는 스트레스를 줄이는 것입니다. 섹스를하는이 유익한 효과는 잡지 간행물이 말하는 것입니다 심리학.

연구 결과에 따르면 지난 24 시간 동안 성관계를 가진 사람들이 성관계를 갖지 않은 사람들보다 스트레스를 덜받는 것으로 나타났습니다. 열쇠는 섹스 도중이나 후에 섹스를 만지고 애무하는 것 같습니다. 신체의 코티솔 수치를 감소시킨다., 스트레스 상황에 직면하여 유기체를 분비하는 호르몬.

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13. 더 잘자는 데 도움이됩니다.

성관계는 우리가 성적 활동 후 피로감을 느끼게하고, 멜라토닌 생산을 촉진 할 수 있기 때문에 더 잘자는 데 도움이됩니다. 이 신경 화학 물질의 기능은 다양하지만 가장 잘 알려진 것 중 하나는 깊은 잠을 유도하는 데 기여한다는 것입니다.

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