더 나은 커플이되는 법

우리가 살고있는 사회는 우리에게 현실이 아닌 사랑의 개념을 보여주고 관계가 건강 해지는 데 도움이되지 않는 일련의 신념을 선호합니다. 나는 특정 노래, 잘 알려진 어린이 영화, 낭만적 인 소설 등을 이야기한다 ...

이상적인 사랑에 대해 조금 잊어 버리고 건설하기 시작할 때가 왔습니다. 더 진지한 관계, ¡목가적이지 않고 건강 해집니다! 심리학 - 온라인 기사를 계속 읽으면 좋은 관계를 유지하는 기본 축과 아는 데 도움이되는 몇 가지 습관 및 요령을 알 수 있습니다. 더 나은 커플이되는 법.

1. 좋은 관계를 유지하는 기본 기둥
2. 커플로서 행복하기위한 공감과 협조
3. 심리학에 따라 더 나은 파트너가되는 법

좋은 관계를 유지하는 기본 기둥

삶의 설명서가 없으며, 관계가 훨씬 적습니다., 모든 부부는 세상이다. 그것은 다르게 작동하고 각 부부는 자신의 수식을 찾아 기분이 좋아야합니다. 그러나 우리는 건강한 관계를 유지하기위한 몇 가지 기본 기둥과 어떤 부부에게 도움이 될 수있는 몇 가지 요령을 고려할 수 있습니다. 좋은 관계를 유지하는 기본적인 기둥은 존중, 애정, 신뢰와 안전, 좋은 의사 소통, 공감, 협력 및 친밀한 공간을 즐기는 것입니다..

1. 존중

파트너를 가장하거나 파트너를 변경하고 싶지 않음. ¡그것은 관계의 열쇠입니다.! 파트너를 그대로 받아들입니다. 모든 특색과 함께. 무조건적인 수용은 건강한 관계를 유지하는 데 도움이됩니다..

부부 간의 갈등이 발생하는 것은 자연스러운 일입니다. 화가 나거나 괴롭히지 않는 것이 아닙니다. 그것에 관한 것입니다. 상대방을 존경하며 항상 이야기한다.. 분노가 우리를 지배하지 않도록 감정을 관리하는 방법을 아는 것이 중요합니다.. ¿어떻게? 나중에 회신하거나 다른 시간에 토론을 연기하기 전에 시간이 좀 걸릴 수도 있으므로 나중에 후회할 수도 있습니다..

2. 애정과 부드러움

우리 모두는 우리와 친절하고 사랑하는 것을 좋아합니다. 우리는 파트너와의 친밀한 관계를 촉진해야합니다. 좋은 메시지, 때때로 솔직한 칭찬, 부드러움 샘플, 세부 사항 ... 절대 파트너를 놀라게하지 마세요..

3. 신뢰와 보안

상호 신뢰를 고취하고 갈등을 관리하여 관계를 생생하고 건강하게 유지하십시오. 무언가가 당신을 괴롭히는 경우, 표현하고 파트너와 이야기하십시오. 그리고 무엇보다도 의심 스러울 때 사적인 영역을 묻고 침입하지 마십시오 (whatsapp, 이메일, 스파이 대화를보세요 ...) 불신과 질투를 유발하지 마십시오.

4. 좋은 의사 소통

우리의 관심사와 감정에 대해 이야기 할 수 있도록 우리가 좋아하는 것과 표현하지 않는 것을 단호하게 표현하는 것이 중요합니다 ... 적절한 의사 소통은 토론을 건설적으로 만들 수 있고 따라서 부부의 노조를 촉진시킬 수 있습니다. 당신의 파트너가 당신이 느끼고 생각하는 것을 알고 있다고 가정하지 마십시오.. ¡그것을 표현하십시오! 장기간에 걸쳐 그것을 축적한다면, 모든 것을 더 강렬하게 폭발시킬 수 있습니다..

5. 부부의 친밀감

친밀한 공간을 즐기십시오.. ¡당신의 관계를 역동적 인 재미로 만드십시오! 친밀한 순간을 공유하는 것이 필요합니다. 애정, 키스, 포옹, 짧게, 에로틱 한 관계.

커플로서 행복하기위한 공감과 협조

자신의 위치를 ​​유지하고 공유하지 않더라도 자신의 입장을 이해하려고 노력하십시오.. 너는 팀이야., 너는 같은 편이야. 당신의 노동 조합을 강화시키는 한 쌍의 결정을 내리는 습관을 만드십시오..

커플에서 행복하게 지내는 법

수립하는 것이 중요합니다. 공통 목표, 문제를 함께 해결하고 각각의 의견을 존중하는 합의에 도달하십시오. 그렇다고해서 개성을 잃을 수있는 것은 아닙니다. ¡당신은 당신의 본질을 가지고 있습니다! 당신이 다른 견해를 가지고 있음을 발견 할 때, 올바른 주장을 계속하는 대신 양쪽 의견을 모두 포함하는 해결책을 제안하십시오. 파트너의 위치에 자신을 둔다면 차이를 해결하는 것이 더 쉬울 것입니다..

심리학에 따라 더 나은 파트너가되는 법

마지막으로, 더 나은 부부가되고 행복하게 관계를 맺으려면 다음 단계를 따르십시오.

• 일반 취미 육성. 함께 할 무언가를 찾고 즐겁게 보내고 좋은 경험을 나눌 필요가 있습니다..
• 가사 관리 공평하고 공정한 태도로 예방 가능한 토론에 빠지지 않도록.
• 파트너와 동시에 잠자리에 들기 바랍니다. 친밀한 대화를 나누거나 성적 관계를 시작하기에 좋은시기입니다..
• ¡불평하지 마라., 제안하다! 우리가 불평 할 때, 우리는 과장하는 경향이 있고 작동하지 않는 것에 초점을 맞추고 어떤 것이 작동하지 않는지에 집중합니다. 필요한 것을 상세히 보내주십시오. 일반적인 생각은 아닙니다. 피하다. “항상” 그리고 “절대로”. 그리고 당신이 원하지 않는 것을 원하지 않는다고 말하며, 따라서 부부의 독단적 인 의사 소통을 발전 시키십시오 (예 : “나에게 이사벨이라고 불러 주면 좋겠다.” 대신에 “나에게 Isa라고 부르지 마라.”). 불만은 관계를 망칠 수있는 가장 좋은 방법입니다..
• 파트너의 공간 존중. 관계를 벗어난 양질의 시간을 갖는 것이 중요합니다. 이 즐거운 순간은 우리로 하여금 에너지를 채우고 더 완벽하게 느끼게합니다. 공통 관심사가있는 것 외에도 자신의 이익을 가져야합니다..
• 존중하다 파트너에게 중요한 사람들에게.
• 관계에 잠기지 마라. 부부. 우정을 챙기고 함께 경험을 공유하십시오..
• 과거를 드래그하지 마십시오. 과거에 대해 배우고 받아들이고, 그것에 대해 사로 잡히지 마십시오. 각 개인과 각 관계가 다릅니다..
• 당신의 파트너와 행복하게 지내려면 먼저 자신에게 행복해야한다는 것을 명심하십시오. 행복은 내면의 상태이며 결국에는 자신에게 달려 있으며 우리 각자에게 책임감을 가져야합니다..

좋은 사랑으로 하나 더하기 하나는 둘 이상을 더합니다. 그들은 서로 키우며 풍성하게 번식합니다. 그들은 상호간의 상호 인정을 표현하는 방법을 안다 "- 조안 가르가-

혼자서도 문제를 해결할 수 없다고 생각되면 주저없이 전문가에게 가십시오. 그것은 당신을 안내하고 당신에게 건강한 관계를 만들고 필요한 경우 독성 관계를 치유하기위한 부부 요법의 도구와 역학을 제공 할 것입니다.

이 글은 순전히 유익한 정보이며 온라인 심리학에서는 진단을하거나 치료를 권할 교수가 없습니다. 귀하의 사례를 특별히 치료하기 위해 심리학자에게 귀하를 초대합니다..

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