부부 치료를위한 게임 및 연습

¿당신의 관계가 위기에 처해 있거나 그것이 느껴 졌다면? ¡커플 치료 역학을 수행하려고!

부부의 치료는이 결정이 공동으로 이루어진 한 좋은 도움 도구입니다. 두 사람 중 한 사람이 다른 사람이 반대하면 부부의 역 동성을 향상시키고 자하는 작은 용도. 이 유형의 치료법은 두 사람 사이의 정서적 인 정서적 인 유대감을 행복하고 즐겁고 평온한 분위기에서 계속해서 살아갈 수있게하는 것을 목표로합니다.

있다 부부 치료를위한 게임 및 운동 사랑의 관계를 개선하는 데 도움이 될 수 있으며 우리가 심리학 - 온라인.

1. 위기에있는 부부를위한 운동 : 부부의 50 덕성 목록
2. 부부 치료를위한 역 동성 : 당신의 인생 행로 그리기
3. 특별 약속 일정 잡기
4. 너 자신에게 보내는 사랑의 편지
5. 커플 테라피 5 게임

위기에있는 부부를위한 운동 : 부부의 50 덕성 목록

부부 치료를위한 최고의 게임과 연습 중 우리는 이것이 가장 효과적인 것 중 하나라고 강조합니다. 부부의 잘못에 너무 많이 집중하고 다른 부부의 가치에 대한 실질적인 관점을 잃어 버리기 때문에 종종 많은 부부가 차단됩니다. 이 경우에는 재미있는 운동 다른쪽에 대한 자긍심의 선물이됩니다..

함께리스트 만들기 당신의 파트너에서 관찰 한 50 가지 덕목, 자신에게 중요한 제스처와 중요한 특성. 이 목록을 큰 카드에 적고 밝은 색을 사용하여 메모 할 수 있습니다. 마지막으로, 귀하의 파트너에게이 메시지를주기 위해 카드 하단에 작은 봉헌을하십시오. 커플 테라피를위한 이러한 유형의 동역학은 특히 효과적이며 타인에 의해 잘 받아 들여지고, 자부심을 높이고, 칭찬의 형태로 애정을 제공합니다.

그것은 다른 사람을위한 평가 운동 뿐만 아니라 자신에 대한 인식을 높이십시오. 오십 미덕의 한계를 정하는 것은 운동 시간을 바치고 상황을 심화시키는 데 긍정적입니다..

부부 치료를위한 역 동성 : 당신의 인생 행로 그리기

커플을위한 최고의 게임 및 연습 문제 중 하나는 너의 삶의 라인 당신의 관계에 적용 빈 종이에 한 줄을 그리고 그 줄을 개인적인 기준에 따라 여러 구역으로 나누십시오. 중요한 사건들 긍정적이든 부정적이든간에 전환점을 기록한.

그런 다음 결과를 파트너와 공유하고 항상 라이프 라인의 각 단계에서 긍정적 인면을 추출하려고합니다. 이것은 당신의 사랑하는 유대를 강화하고 관계를 더욱 강하게 만들고 좋은 방법입니다. 미래 지향적 인 분명히하다 한 쌍의 삶의 모든 순간이 긍정적 인 것은 아니지만,이 커플 운동을 통해 항상 수업과 학습을 얻을 수 있습니다..

특별 약속 일정 잡기

프로그램 특별한 약속 의 목적을 기준으로 특별한 저녁을 되찾다. 사랑 이야기의 시작 부분 에서처럼. 당신에게 영감을 줄 수있는 영화가 있습니다.내 인생의 매일", 자동차 사고로 기억을 잃었을 때 파트너를 다시 찾아야 만하는 남자 이야기.

다른 사람을 놀라게하고 의식적으로 이니셔티브를 취하는 것을 목표로 특별한 저녁을 계획하십시오. 마법을 다시 찾다.. 당신이 현저하게 연결을 개량 할 수 없기 때문에 한 쌍의 현재 상황에 근거를 둔 현실적 기대가있는 것이 중요하다. 낭만주의 데이트는 특별한 사람과의 유대를 강화할뿐만 아니라 부부의 열정을 되 살릴 수 있습니다..

너 자신에게 보내는 사랑의 편지

그들이 너무 많이 바뀌 었다는 생각에 사로 잡혀 좌절감을 느끼는 커플이 많습니다. 이 경우 편지의 자료는 좋은 운동입니다. 다음과 같이 쓸 수 있습니다. 너 자신에게 보내는 연애 편지. 그러나 그 편지를 당신의 그 부분에 쓰면 관계의 행복한 순간과 연결됩니다 : ¿그 길을 다시 느끼기 위해 오늘 무엇을 할 수 있니?? ¿그 순간과 현재 사이에 무엇이 바뀌 었습니까?? ¿바뀌 었습니다.?

중요한 것은 질문을 자신의 중심에 둔다. 개인적인 개선 태도에 대해 상대방을 비난하는 것을 바꾸는 것이 파트너와는 다릅니다..

커플 테라피 5 게임

그러나 위에서 언급 한 운동 이외에 커플 치료를위한 게임도 있습니다.이 게임을 통해 사생활에 포함시켜 시작할 수 있습니다. 너의 관계가 더 강하다. 더 단결해라. 이 유형의 커플 활동은 우리가 많이 공유 한 사람과 감정적 인 유대 관계를 강화하기위한 것입니다.

1. 사랑으로 당신의 파트너를보세요.

이것은 우리가 당신이 권장하는 매우 간단하고 매우 효과적인 게임입니다. 그것은 여러분 모두 편안하고 편안한 상황에 처하게하고 서로의 눈을 직접 바라 보는 것입니다. 당신이 처음에했던 그 모습, 당신이 서로를 가졌던 사랑의 눈, 부드러움과 감탄을 강화 시키십시오. 루틴과 관례가 그 강도를 완화했지만, 당신은 그것을 다시 떠오르게 할 수 있습니다..

2. 다른 사람의 피부에 몸을 담그세요.

또 다른 최고의 치료 요법 중 하나는 위기 또는 문제를 해결하는 데 도움이 될 수 공감을 위해 노력하는 것입니다. 이렇게하려면, 우리는 서로의 역할을 해석하여, 자신의 육체를 실험하려고 시도하거나, 잘못되거나 불쾌하게 앉을 수있는 것을 시도하는 것이 좋습니다. 이것은 당신이 잘못한 것을 보는 데 도움이 될 매우 간단하지만 실제로 효과적인 운동입니다..

3. 부부로서하는 재미있는 계획과 활동

위기의 순간을 극복하는 데 도움이되는 매우 흥미로운 또 다른 게임은 부부로하고 싶은 다양한 아이디어와 활동의 목록을 만드는 것입니다. 시도해 보라. 목록은 가능한 한 완벽하다. 왜냐하면 당신이 무엇을 해야할지 모를 때 당신은 영감의 원천을 갖게 될 것이기 때문입니다. 몇 가지 아이디어가 있습니다 : 낭만적 인 식당에서의 저녁 식사, 영화 세션, 극장 가기, 콘서트, 산악 하이킹, 볼링장 가기 등..

4. 15 분간의 사랑과 포옹

또 하나의 문제를 해결할 수있는 가장 좋은 게임은 당신이 "죽은 시간"을 만들고, 키스하고, 포옹하고, 서로의 눈을 들여다 보러 잠자리에 들었다는 것입니다. 당신이 틀렸거나 논쟁을 벌이더라도 계속해서 당신을 단결시키는 무언가가 있습니다. 당신은 서로를 아주 사랑합니다. 따라서 부정성의 걸림돌을 극복한다. 너를 포옹하고 너에게 사랑을 줄 것을 강요한다. 그 후에 충돌을 훨씬 더 긍정적 인 방식으로 해결할 수 있습니다..

이 기사에서 우리는 당신의 파트너와 함께 행복하게 할 수있는 최고의 팁을 제공합니다. 그래서 당신은 언제나 당신의 사랑의 불꽃을 되 살릴 수 있습니다..

이 글은 순전히 유익한 정보이며 온라인 심리학에서는 진단을하거나 치료를 권할 교수가 없습니다. 귀하의 사례를 특별히 치료하기 위해 심리학자에게 귀하를 초대합니다..

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