커플의 갈등

인간은 사교적 인 동물이다., 다른 사람들과 그들의 환경과 상호 작용할 필요가있다..

대인 관계에서 우리는 관계를 결합하기 위해 별도의 섹션을 열 수 있습니다. 우리는 사람들이 자신의 파트너가 두려워 관계를 개시 할 수없는 것, 중독성 관계 모델을 만들어 참여하고 있기 때문에 관계의 안정을 찾을 수있는 휴식에 의해 심리적으로 영향을 사무실에서 여러 차례에 만난 이것은 생성됩니다 ... 그렇다면 심리학 온라인의이 기사에서 우리는 심리적 관점에서 제시 할 것입니다, 부부 갈등.

1. 부부 갈등의 요인과 변수
2. 관계에 영향을주는 변수들 :
3. 커플의 갈등
4. 커뮤니케이션
5. 여가와 자유 시간
6. 관계에 대한 기대, 신념 및 타인을 갈등의 원인으로 해석하는 방법
7. 불신앙
8. 질투
9. 의존 관계

부부 갈등의 요인과 변수

우리의 대인 관계에서 우리의 과거와 현재의 경험은 영향을 미칩니다. 따라서, 우리는 그 옛날 같은 방식으로 새로운 발전을 참조 : 내 관계의 대부분을 실패하면, 내가 사람으로 anulándome을 내 파트너에 걸려있어 경우에, 나는 나의 관계에 일정한 충돌이있는 경우 ...이 경우에, 우리가 직면 비슷한 상황, 이전과 같은 두려움이 다시 나타납니다..

부부의 선택에 대해 우리 모두에게 영향을 미치는 다양한 변수가 있습니다..

때로는 사람이 가질 수있는 관계와 충돌에 직면해야하는 방식을 결정하는이 정보는 완전히 눈에 띄지 않게됩니다. 갈등 상황을 효과적으로 해결할 수있는 첫 번째 단계는 각 요소를 파악하고 관계에 얼마나 영향을 미칠 수 있는지 깨닫습니다.. 지식은 변화의 첫 걸음입니다. 충돌 해결.

관계에 영향을주는 변수들 :

펠릭스 로페즈 산체스 사랑하는 관계의 구성 요소에 대해 알려줍니다.

나는 소망한다 :

성적 만족감, 성적 환상, 포용 욕망, 애무 욕구, 욕구와 애무 욕구를 추구 할 필요가 있다고 인식됩니다.

관광 명소 :

매력은 욕망을 바라지 만 기본적으로 욕망의 대상을 지향합니다. 그것은 어떤 사람이나 구체적인 자극 (실제 또는 환상)이 있음을 의미합니다. “에로틱 한 가치”

사랑에 빠지다 :

그것은 욕망과 매력의 합에 관한 것입니다. 큰 개인차도 있기는하지만 그것은 비록 심취는, 지각, 감정, 환상과 행동, 사랑에 다른 사람들이 종종 큰 유사성로 표현 살고 독특하고 개인의 경험으로 느껴집니다.

부부 관계에 영향을 미치는 다른 변수들 중에서 자기 이미지에 대해 이야기 할 필요가 있거나 무엇이 같은지, 우리 자신의 개념 :

어떤 사람이 자기 자신을지지하지 않으면, 다른 사람이 그를 돕기 위해 손을 뻗어 그의 인생에서 유일한 지원 지점으로 사용할 수 있습니다. 그것 없이는 그가 쓰러 질 것이고, 그는 그를 위해 그를 필요로한다. “생존하다” 매일, 생성 병적 또는 중독성 관계.

마찬가지로 자기 이미지가 낮 으면 관계를 시작하는 역량이 줄어들고 두려움과 불안. 이미 설립하지만, 통신, 엔터테인먼트, 열정의 충돌이있을 수있는 관계에 관해서는 ..., 자기 이미지는 또한 우리가 사람들로 인정 표시되지 않으면 의미에서 관련, 우리는 거의 우리의 관계에 힘을 가져올 수 없습니다.

중요성 첨부

면도기와 Hazan (1987 년) 그것을 생각해 보라. “사랑 과정은 어린 시절에 형성되고 수명주기 동안 유지되는 애착 패턴들로부터 이해 될 수있다.”.

애착의 역사와 스타일은 이러한 의미에서 성인의 사랑스런 경험과 관련이 있습니다.보다 긍정적 인 애착 내력과보다 안전한 애착 스타일을 가진 사람들의 긍정적 인 사랑 경험.

어태치먼트는 비교적 안정적인 관계형 패턴으로 이러한 3 가지 기본 유형 중 하나에 부합합니다.

• 안전한 부착: 자신감 있고 긍정적 인 관계가 있습니다. 더 많은 이전의 자율성, 더 나은 커플 선택, 사랑에 관한보다 현실적이고 유리한 아이디어, 친밀감과 헌신의 편이성, 채권에 대한 만족도, 휴식 시간.
• 불안한 공격 : 그것은 의존 관계와 자신이 사랑 받고 확인을 위해 계속 요구, 어려움 자율성, 검색 및 성급한 선택, 사랑하지 두려움, 손실 및 자주 질투의 두려움, 사랑에 대한 아이디어 충돌, 휴식하기 어려울와 관련된.
• 예상치 못한 공격 : 그것은 불신하고 먼 관계와 관련이 있습니다. 의사 정서적 자율성, 친밀감의 공포, 관계를 구축의 어려움, 작은 개인과의 관계, 어려움 정서 표현, 사랑에 대한 비관적 인 생각, 쉽게 명백한 휴식과 함께, 불안은 위장.

커플의 갈등

그들은 언제 나타날 것인가? 2 명의 회원에게는 두 가지 동기가 있습니다. 반대 문자지만 같은 강도의. 그것들은 관계에 대한 오해의 근본이며, 불만과 좌절, 약점 그리고 심지어 잘 해결되지 않은 부부의 상실의 원인입니다.

논쟁과 불쾌한 상황을 유발하지만 일반적으로 파열을 초래하지 않는 가사 노동의 분배와 같이보다 지속적으로 나타나는 갈등 영역이 있습니다.

부부의 깊은 측면을 기반으로하는보다 심각한 문제를 야기 할 수있는 다른 갈등 요인이 있습니다. 이들은 친밀감을 인식하는 방식에서의 의견 불일치, 헌신과 열정의 정도.

관계에 대한 만족을 유지하려면 양측에 큰 노력이 필요합니다. (커뮤니케이션, 존경, 공감, 열정 ...)의 좋은 기능을 돕는 특정 기술의 사용뿐만 아니라,.

커뮤니케이션

그것은 거의 언급 할 필요가 없다. 좋은 의사 소통은 만족스러운 관계의 기초입니다.. 부부는 서로를보고 서로 만지고 미소 지으며 (비언어적 의사 소통) 의사 소통은 항상 구두가 아닙니다..

우리가 무언가를 의사 소통하고자하는 상황에서, 그것을 발행하는 방식이나 방식, 상대방이 그것을받는 방식,이 메시지의 내용이 근본적입니다. 따라서 우리는 서로 다른 방법으로 의사 소통을하고 그 중 일부는 찾는다. 그들은 정확히 긍정적이지 않다..

“강압”: 우리 자신의 필요 만 고려한 통신의 방식으로, 필요를 고려하지 않고 타인의 제출 또는 취소를 달성하려는 의미에서 다른 삶을 매우 어렵게 만듭니다..

이것은 다른 사람이 옳다고 생각하기 때문에가 아니라 토론과 위협을 피하기 위해 제공하는 부부의 구성원이 그렇기 때문에 그렇게합니다. 결론 : 갈등을 피하기 위해.

“부정적 감정적 반응”: “위협, 굴욕, 풍자 등 불쾌감을 느끼는 단어, 제스처, 행동 등입니다. 그리고 여러 경우에 근본적으로 한 쌍의

~ 사이 의사 전달 방법 또는 긍정적 인 방법 우리는 Liberman :

• 구두 표현 : 칭찬, 칭찬, 애정 어린 단어, 칭찬 ...
• 애정의 행동 : 애무하기, 손 잡기, 뺨 닦기 ...
• 파트너에게보다 쉽고 즐거운 삶을 만들어주는 행동 : 소음을 피우고, 깨우고, 좋아하는 식사를 준비하고, 선물을 만드십시오.

여가와 자유 시간

관계에서 가장 빈번한 갈등 중 하나는 자유 시간과 사회 활동을 조직하는 두 구성원의 서로 다른 시각.

두 가지 모두가 매일의 일과, 그들의 각각의 일과 일상적인 집안일에 의해 금지되고, 재미를 보는 방법을 잊어 버린 사람. 또는 모든 사람이 파트너와 관계없이 자신의 재미를 추구하거나 그 반대의 경우도 마찬가지입니다. 그들은 함께 생활하며 다른 사람과 관련이 없습니다. 또한 젊은 부부의 경우 종종 자녀를 가질 때 사회적 활동을 조직하는 방법에 대한 견해가 다르다. 왜냐하면 부부의 구성원은 전적으로 자녀를 돌보는 데 집중하기를 원하기 때문에 (사회적 영역을 떠나게한다) 다른 하나는 부부의 시간을 계획하려고합니다..

그대로있다., 독립적 인 개인으로서의 사람은 자신의 필요를 가지고있다. 그것을 적응시키고 파트너와 결합시키는 것은 어렵습니다. 예를 들면 : 주말에 집에있을 필요가 있고, 정말로 즐기고 싶기 때문에, 이것이 나에게 어떤 문제도 일으키지 않는다면, 그것은 더 행복합니다. 그러나 독립적 인 사람으로서. 자, 내가 다른 관계가 필요하고 주말에 외출을 즐기는 관계를 유지한다면 나는 그것을 좋아하지 않는다. 이해 상충이있다..

이 갈등을 해결하는 방법과 부부가주는 중요성 또는 관련성은 감정적 인 자원, 커뮤니케이션, 공감... 각 회원의

관계에 대한 기대, 신념 및 타인을 갈등의 원인으로 해석하는 방법

커플의 각 구성원이 만드는 아이디어 그들의 공통된 삶을 언급하면서, 그들의 미래의 전망에 대한 공존에 ... 부부의 2 명의 구성원이 같은 방식으로 그것을 보지 못하기 때문에 때때로 그들은 갈등의 포인트입니다.

그러나이 모든 것은 각 회원이 자신의 관계가 무엇인지에 대한 아이디어가 있어야만 완전히 만족할 수있는 것입니다. “그것이 무엇이고 그것이 정말로 무엇인지”, 회원들이 동일한 방식으로 그것을인지하지 못하는 경우 수많은 갈등의 원인이됩니다. 우리는 무엇보다도 부부의 각 구성원이 그들에게 일어나는 문제를 어떻게 해석 할 수 있는지에 대해 언급 할 것입니다.

이 동기의 해석은 우리가 부르는 것이다. 속성. 예를 들어, 파트너가 식사를 한 후에 테이블을 집어 들지 않으면 다음과 같이 생각할 수 있습니다. 그는 항상 자신을 생각하고 절대로 당신을 고려하지 않는 이기적인 사람입니다.이 접근법을 변경하고 그것이 그렇지 않다고 생각한다면 이기심 그러나 그의 집에서 아무도는 그를 가르쳤다. 그리고 그것은 정말로 부족하다. “학습”...., 다른쪽으로 반응은 완전히 다릅니다..

불신앙

몇 가지 관계에서 동일한 영향 (의사 소통 기술, 미래 기대, 약속 ...)의 내부 요인들만이 직접 영향을 미치는 외부 요인들 : 각 구성원의 일과 개인 스트레스, 일상, 가족 및 친구로서의 환경 문제
관계가 정서적으로 낮을 수있는 이러한 순간에,이 일련의 내적 및 내적 갈등은 한 쌍이 더 취약 할 때 (부정적인 일이 발생할 가능성이 더 높습니다.).

관계에있는 다른 사람을 유발할 수있는이 취약점이 있으며 부정한 것으로 보입니다.

질투

그 병적 질투 그들은 불안감, 자기 연민, 적개심 및 우울의 강렬한 느낌을 수반하며 종종 관계에 파괴적이다..

질투의 경우에는 자부심과 강한 관계가 있습니다. 내가 강력하고 안전 해 보이면 나는 높은 자부심, 나는 항상 내 파트너와 의지에 의존하지 않는 기분이 좋은 제가 제 자신을지지하기 때문에 저는 다른 많은 것들로 가득차 있습니다. 그러나 당신의 관계를 향상시키지 않으면 안전하지 못하게되고 안전을 보충 할 수있는 유일한 방법은 파트너가 나와 만 함께한다는 것입니다. 이 독점의 느낌을 충분히 느껴야한다..

질투 그들은 불합리한 신념에 근거합니다 : 그래, 나는 생각한다. “내 파트너는 나를 떠나지 않을 수 있습니다. 왜냐하면 그가하는 일은 내게 많은 고통을 줄 것입니다. 그래서 그는 나쁜 사람이되는 것입니다.”, 나는 불합리한 생각을 사용하고있다..

의존 관계

부부 관계의 상황에서, 부부가 두 가지 결정을 내리게하는 갈등 (문제)이 발생할 수 있습니다. 또는 그것을 해결하거나 관계를 깨뜨리기 위해 함께 일하십시오. (때로는 떠나기로 결정한 부부의 단원이기도합니다).

그러나 부부 구성원 중 한 사람이이 갈등의 증거를 부정하기로 선택하거나 문제가있을 때마다 지속적으로 자신을 구속 할 수 있습니다. 이러한 자기 부죄의 상황이 계속된다면, 관계에있어서 불평등이 존재한다. 더 적은 힘을 가진 사람은 다른 사람에게 구속을 당하고, 그 이후로 중독적인 관계를 낳습니다. “다른 것이 필요하다.” 병약 한 방법으로 그와 함께있을 때 증거를 취소하고 거부 할 수 있습니다..

최종 결과는 부양 가족의 성격이 지배적 인 사람의 성격에서 사라진다는 것입니다..

우리가 찾는 의존 관계들 중에서 :

1. 사랑에 충성하기 : 피아 멜로디 그것은 영향을받는 사람들로 구성된 질병에 대해 알려주고, 관계에 불균형 한 시간을 할당하고 중독 된 사람에게 자신보다 높은 가치를 부여합니다. 때로는 강박적인 방식으로 때로는 중독됩니다. 그들은 그들이 구속받는 사람의 긍정적이고 무조건적인 고려에 관해 비현실적인 기대를 가지고 있습니다. 그들은 관계에있는 동안 무시되고 과소 평가됩니다..
2. 정서적 의존 : 호르헤 카스텔로 그것은 어린 시절부터 충족되지 않은 정서적 인 욕구의 패턴으로 정의하고 있으며, 이제는 나이가 들어서 아주 가까운 인간 관계에 대한 탐색을 통해 만족을 추구합니다. " 그것은 의존하는 대상에 대해서만 발생하는 부적응량 장애이며, 덜 심각한 것은 아니지만 이전의 것보다 덜 일반화 된 이유입니다.
3. 일치 유형 : Sirvent, 마약 중독자 (보통 알코올 중독자이지만 다른 마약이 될 수도 있음)와 함께 사는 사람과의 특별한 관계로 정의됩니다. 이 사람들은 중독자의 모든 행동을 과잉 보호하지만 정당화 할 수 있습니다..
4. 양측 성향 : 에 따르면 남ª Cruz Ribas Reguero, ~이다. “약물과 다른 사람에게 동시에 의존하는 사람에게 영향을 미치는 일련의 태도, 행동 및 영향.

이 글은 순전히 유익한 정보이며 온라인 심리학에서는 진단을하거나 치료를 권할 교수가 없습니다. 귀하의 사례를 특별히 치료하기 위해 심리학자에게 귀하를 초대합니다..

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