심리 치료 및 치료 기법

우리가 이미 역사의 주요 검토를 완료했지만 정신 요법 및 주요 심리적 흐름, 치료와 행동 수정은 근본적으로 행동 가정에 연결하고, 그것이 사실이지만 학술 연구 및 인구 이후 응용 프로그램, 장애의 치료를위한 기술의 더 많은 수를 생성 한 하나입니다 훨씬없이 아마 다른 전류 기술의 다양성은 치료법과 동등하게 효과적인 치료법 (근본적으로인지 및 전신 방향).

1. 첫 번째 시도 : Paulov와 실험적인 신경원
2. 예일 그룹
3. 호흡 조절 기술
4. 노출 기술
5. 체계적인 둔감 화 기법
6. 혐오 기술
7. 생체 자기 제어 중이 죠 기술
8. 내파 및 홍수 기술

첫 번째 시도 : Paulov와 실험적인 신경원

실험적 신경원의 기저에 관한 이론에 대한 Paulov의 이론적 설명은 정신 생리 학적 취약성 측면에서 정신 병리학을 이해하려는 첫 시도 중 하나이다 (Vila and Fernández, 2004).

Paulov에게있어 행동의 열쇠는 자극과 신체 반응 (첫 번째 신호 시스템) 또는 상징적 (두 번째 신호 시스템) 사이의 흥분성 또는 억제 성의 연결 고리를 만드는 것이 었습니다. 비정상적인 행동은 프로세스간에 충돌이있을 때 발생했습니다. 생리 학적 흥분성 및 억제 성. 이 갈등은 혐오스럽고 유익한 학습 경험을 바탕으로 할 수 있습니다. 그러나 그 경험은 그 혼란을 설명하기에 충분하지 않았습니다. 폴로프 (Paulov)에 따르면 극단적 기질은 개인이 갈등이나 외상 경험을 겪었을 때 신경증 적 행동을 나타내는 취약한 것들이었다 (Vila and Fernández, 2004).

이 연구의 일부는 여러 연구에 대한 여러 후속 연구에 반영되었습니다 정신 병리학의 동물과 함께 배우는 맥락에서 관찰 됨 (무력감, 정신 신체 궤양, 미신적 행동); 예일 그룹에 의해 다시 회복되어 행동 요법의 가장 직접적인 선례를 구성한다..

예일 그룹

예일 그룹 그것은 클라크 선체 (Clark Hull)의 과학적 지도력하에 예일 대학교 인간 관계 연구소 (Human Relations Institute of Human University)에서 근무한 실험 심리학자, 임상 심리학자, 정신과 의사, 사회 학자 및 인류 학자 그룹으로 구성되었습니다. 그룹의 가장 저명한 회원 중에는 헐 자신을 제외하면 호바트 잔디 깎기가있었습니다. 잔디 깎는 사람은 Freudian 개념을 학습 이론의 언어로 번역하여 자신을 용이하게하는 최초의 사람 중 하나였습니다. 경험적 검증. 본능, 불안 또는 갈등과 같은 개념의 운영은 동기 부여 과정에 대한 실험적 연구의 기초를 확고히 확립하는 데 핵심적이었다.

이러한 맥락에서, 헐 (Hull, 1943)의 이론적 설명은 결정적인 중요성을 가지고 있었는데, 특히 충동에 대한 그의 생각은 분수대 에너자이저 선천성 (생물) 또는 에어컨 심리적 의해 취득 할 수 있으며, 또한 문제를 밀어이다 구동 감소를 따른다 그 응답의 학습을 용이하게 문자 내부 생리적 자극과 동작 ( 강화의 소스). 수많은 실험 연구는 이러한 관점에서 모멘텀을 수행하고 제안에 종료되었다 년 후, 동기 부여 에너지, 내부 문자 또는 푸시 - 더 aurosal 생리 및 기타 외부 문자의 두 소스 나 매력의 (인센티브). 예일대 학교에서 Mowrer, 밀러와 브라운 (1939) 및 다른 연구자에 의해 불안과 갈등에 대한 실험 연구가 있었다 논란의 여지가 고전하고 현재의 연구에 결정적인 영향을 계속.

J. Neuroses의 연구를 언급하면서 실험적 신경원의 치료가 연구되었다. Massuman (1943)은 월페에 중대한 영향을 줄 수있는 고양이와의 신경 불안에 대한 실험적 모델을 수립했다. 최면의 연구 (최면 아날로그 잠을 고려) 파블로프의 실험실에서 시작, 1932 .IN (최면술사 EC 간주) 헐에 의해 탈환되었다, 연습이라고 던랩 개발 부정적인 방법, 사용 된 원래는 야뇨증, 동성애 및 수음 치료를위한.

30 대 후반 잔디 깎이 기계 (1938)는 문제에 대한 이론적 분석 (고전적 조건의 관점에서)에서 야뇨증 치료를위한 그리드 기술과 음색을 창안했다. 40 대는 Voegtlin과 그의 동료들 (Lemere and Voegtlin, 1940)에 의한 알코올 중독 치료에 약물에 의해 유도 된 혐오 상태의 사용으로 시작되었다..

반면 앤드류 살터 (Andrew Salter)는 조건 반사 요법 (1949)의 심리적 장애 치료에 대한 독단적 행동의 중요성을 강조했다. 1941 년 Estes와 Skinner는 행동에 미치는 영향을 통해 불안 상태를 측정하기 위해 조건부 억압으로 더 잘 알려진 조건부 감정적 반응이라고 불리는 절차를 설계했습니다.

이 실험들에서 처벌은 행동의 실행을 없앨 수는 있지만 행동의 실행을 제거 할 수는 없다고 결론 지었다. 언리얼. 그러나, 치료에 관한 예일 그룹의 가장 중요한 기여는 실험 동물 심리학에 대한 연구 (페르난데스와 빌라, 2004)와 일치하는 실험 모델에 부합하는 관점에서 치료를 해결하기 위해 이론적 제안했다.

호흡 조절 기술

우리의 호흡에 대한 적절한 통제는 전략 스트레스 상황에 대처하고 이들로 인한 생리 활성화의 증가를 관리하는 것이 더 간단합니다. 올바른 호흡 습관은 호흡 습관에 기여하기 때문에 매우 중요합니다. 유기체 우리 뇌에 충분한 산소.

현재의 삶의 리듬은 폐의 전체 용량을 사용하지 않는 불완전한 호흡을 선호합니다. 의 목적은 기술 ~ 중 호흡 그것은 호흡의 자발적인 통제를 촉진하고 스트레스 상황에서 그것을 유지할 수 있도록 자동화하는 것입니다. 호흡 연습 시리즈 :

• 운동 1 : 복부 감각이 운동의 목적은 사람이 영감 된 공기를 폐 아래쪽으로 유도하는 것입니다. 이를 위해 한 손을 배꼽에, 다른 한 손을 위장에 두어야합니다. 운동시 복부에있는 손에는 호흡 할 때 움직임을 감지해야하지만 복부에있는 손에는 호흡하지 않아야합니다. 처음에는 어려워 보일 수도 있지만 약 15-20 분 안에 제어되는 기술입니다.
• 운동 2 : 복부 및 복부 영감 영감 된 공기를 폐의 아래쪽과 중간 부분으로 보내는 법을 배우는 것이 목적입니다. 이전 연습과 동일하지만 하단 부분이 채워지면 중간 영역도 채워야합니다. 운동은 먼저 복부 손에서, 그리고 배에서 주목해야한다..
• 운동 3 : 복부, 복부 및 비천한 영감이 연습의 목적은 완전한 영감을 얻는 것입니다. 이전 운동의 자세에 놓인 사람은 우선 복부 영역을 공기로 채운 다음 위장과 마지막으로 가슴을 채워야합니다.
• 운동 4 : 만료이 운동은 3의 연속이다.º, 동일한 단계가 수행되어야하며, 그 다음에 숨을 내쉴 때 공기를 떠날 때 짧은 콧김이 생기도록 입술을 닫아야합니다. 만료는 일시 중지되고 제어되어야합니다..
• 운동 5 : 영감의 리듬 - 만기이 운동은 이전 운동과 유사하지만 지금은 영감이 세 단계 (복부, 위 및 가슴)를 연결하여 지속적으로 수행됩니다. 만료일은 이전 연습과 비슷하지만 점점 더 조용 해지도록주의를 기울여야합니다..
• 연습 문제 6 : 지나친 일반화 이것은 중요한 단계입니다. 일상적인 상황 (앉기, 서기, 걷기, 일하기 등)에서이 연습을 사용해야합니다. 당신은 다른 상황에서 연습해야합니다 : 소음과, 많은 빛과, 어둠 속에서, 많은 사람들과, 색채 등..

노출 기술

의 라이브 전시회 공포증 불안감이 가라 앉을 때까지 도주 행동없이. 치료의 열쇠는 회피를 방지하거나 "안전 신호"가되는 것을 피하는 것입니다. 노출 중 공포의 감소를 설명하는 메커니즘 : 정신 생리 학적 관점에서의 요법

인지 적 관점에서 바라는 변화 기대 행동 관점에서의 소멸

전시회의 패러다임 :

• 고전적 컨디셔닝의 이론 (CC)는 부분적으로 공포증의 멸종을 설명하지만 그들의 획득을 설명하지는 않습니다.
• 조작자 컨디셔닝의 이론 그것의 취득을 설명하지 않으며 특히 그것의 멸종만을 설명하는 (CO)

전시회의 양식 :

• 생체 노출은 공포증에 대한 선택 방법이며, 이완 단독으로 공포증 장애에 치료 효과가 없습니다
• 노출 상상력은 불안 야기 자극의 삶을 상상 그들에게 습관화에도 불구하고 환자의 두려움을 불러 일으키는 문제를 제기하지만, 경우에 관심있는 N 그 생체 노출은 구현하기가 어렵고 의욕을 포함 라이브 노출로 치료를 시작하지 않는 환자에게 추가.

단체전 :

• 개인 및 집단의 노출로 비교 가능한 결과가 얻어진다.

상상력의 전시는 특히 다음과 같은 경우에 표시됩니다 :

• 환자는 혼자 살고있다. 환자는 사회적 기술이 부족하다.
• 환자는 상반되는 관계를 유지한다.
• 자기 노출은 환자가 공포감을 느낀다는 높은 의존도 때문에 제안되는 또 다른 노출 방법입니다.

이번 전시회의 목적은 환자의 의존도를 줄이고 전문적인 헌신의 시간을 단축하며 결과의 유지를 촉진하는 것입니다.

환자 중심의 노출보다 훨씬 강력합니다. 성공의 자기 노출 환자의 역할과 자신의 노력에 대한 성공의 속성에 있습니다. 이번 전시회의 주된 문제는 관행의 끈기에 있습니다. 가상 현실은 환자를 물에 담그는 대화식 및 3 차원 환경을 생성하기위한 또 다른 노출 기술입니다.

활성화의 주된 분야는 비행 공포증 (북과 북, 1994), 공포증, 공포증 운전 및 전 전투원의 PTS였다. 장시간 노출 세션은 민감하지 않고 습관을 용이하게하기 때문에 짧은 세션보다 효과적입니다. 짧은 세션 간격으로 효과가 향상됩니다..

차별화 요소 요법에 대한 노출에 대한 민감한 노출의 정도는 노출 지속 기간, 재판 간의 시간 간격 및 아마도 불안 자극의 의미 변화에 달려 있습니다. 노출 구배는 환자가 허용 할 수있는 최대한 빨리해야합니다. 노출의 증가는 치료사에 의한 모델링, 치료 경과에 대한 조건부 강화, 생체 자기 제어 중이 죠 기술, 호흡 훈련 또는인지 기술, 또는 외부 자극에 대한 노출의 확장에 의해 달성 될 수 있습니다.

성공이 노출 요인 : 표시가 명확하게 정상적인 분위기가 몇 주 스코프 처리 신청 후 알코올이나 환자가 향상 항불안제의 영향을 받아 노출을받지 치료 처방에 따라 갖는 회피 행동 정의 : 공포증 장애, 공포증 사회적, 강박적인 의식 (반응 예방을 통한 생체 노출은 가장 효과적인 치료법입니다..

체계적인 둔감 화 기법

체계적인 탈감작으로 사람은 다음과 같은 것을 배울 수 있습니다. 얼굴 개체 특히 위협적 인 상황에 대해 불안감을 유발하는 자극을 실제 또는 가상 방식으로 노출시킵니다. 점차적으로 불안감을 느끼는 장면을 상상하면서 휴식하는 법을 배우는 것입니다. 이 기술은 고전 공포증, 만성 두려움에 대처하기 위해 매우 효과적이며, 일부 대인 불안 반응 "반복 된 자극 프레 젠 테이션은 점진적으로 불안과 결과적으로 물리적, 정서적인지 적 불안감을 불러 일으킬 수있는 능력을 상실하게".

불안하거나 감정을 자극하는 자극에 자신을 실재 또는 상상의 방식으로 노출시키는 것이 중요합니다. 그것은 결코 피할 수없고, 이전에는 사용할 수 없었지만 배울 수있는 자원으로 무장 한 문제입니다. 그래서 반복, 반복 및 반복하는 것이 매우 중요합니다. 수행 중 체계적이고 진보적 인 접근 (천천히 그러나 확실하게, 불안정한 요소가 힘을 잃을 때까지 조금씩) 강화 될 것이므로, 반응은이 상황에 직면하여 힘을 잃는다..

우리는 불안을 생성하는 자극에 대한 상상력 노출을 검토하여이 작업을 수행 할 수 있습니다 (예. descontrolar 또는 큰 심리적 또는 생리적 고통을 느끼는 사람들에게 상황이나 생각에 반응하는 방법)과 예보고 (상상력 상황을 지배 후. 우리 자신에게 응답하는 통제 된 훨씬 더 긍정적이고 적응력있는 방식으로) 직접적인 노출로 나중에 연습 할 수 있습니다. 그것은 불안을 자극하고 더 긍정적이고 적응력있는 것을 배우는 조건을 되 돌리는 것에 관한 것입니다. 이것은 불안을 초래할 수있는 모든 상황을위한 것입니다..

단계는 다음과 같습니다.

• 근육을 편안하게 휴식 (차별 또는 점진적 휴식).
• 모든 불안정한 두려움이나 상황의 목록을 만드십시오..
• 낮은 불안감 강도에서 불안감 강도로 불안한 장면의 계층 구조를 구축하십시오..
• 상상력이나 대결을 통해 상급의 두려운 상황으로 나아가십시오. 상황이 매우 실제처럼 살도록 시각화가 실행되는 것이 중요합니다. 계층 구조의 이전 상황을 실패하는 것은 완전히 숙련 된 불안의 관점에서 해결 될 때까지 그는 새로운 불안 야기 상황에 가지 않았다.

혐오 기술

혐오 기술의 공식 개발은 학습 이론과 행동 요법 개발과 병행하여 발전해왔다.

주요 치료법 개발의 주요 유익

• 1920 : Watson과 Rayner는 통제 된 방식으로 아동 공포증을 일으킨다.
• 1927 : Paulov와 Bechterev는 이전에 중립적 인 자극에 대한 혐오 반응 조절을 공개했다..
• 1924 : Jones는 통제 된 방식으로 아동 공포증을 제거합니다.
• 1930 년 칸타로 비치 (Kantarovich)가 알코올 중독 치료에 혐오 적 절차를 적용
• 1938 : Skinner는 고전적인 조절에 이론적 인 대안 (operant conditioning)을 제시한다..
• 1944 : 그들은 혐오 기술이 문제의 반응을 억제하지만 자신의 학습 능력을 상실시키지 않는다고 제안한다. 1950 : Lemere와 Voegtlin은 4096 명의 알코올 중독 환자를 화학적 자극으로 치료 한 데이터를 제공합니다..
• 1964 : 솔로몬은 CC의 대안이나 보완으로서 혐오 기술 연구에 대한 회피와 회피에 대한 반응에 대한 연구를 반복한다.
• 1966 : Azrin and Holth 요원의 관점에서 처벌의 효과를 검토하고 평가합니다.
• 1966 :주의 혐오감을 가상의 자극 (위장 된 처벌)과 함께 적용합니다.

그 사용을 정당화하는 임상 적 및 윤리적 이유 :

• 부적응 행동이 너무 심각하여 다른 사람이나 자신에게 해를 끼칠 수있는 경우
• 부적응 행동이 극단적이고 오래 지속되고 다른 유형의 프로그램에 응답하지 않은 경우
• 환자가 극도의 심각성을 감안할 때 후속 보강근에 접근 할 수있는 긍정적 인 행동을 개발하기 위해주의를 기울이지 않을 때.
• 부적절한 행동의 출현을 피하기 위해 예방, 구금 또는 절대 모집 프로그램을 개발할 때.

혐오 요법의 발전을 설명하는 모델 :

1. 클래식 컨디셔닝
2. 조작자 컨디셔닝
3. Feldman과 MacCulloch 회피 학습
4. 처벌 패러다임
5. 중앙 이론

태도 변화,인지 부조화,인지 검사

생체 자기 제어 중이 죠 기술

그것들은 계기를 사용하여 즉각적이고 정확하며 직접적인 정보를 사람에게 생리적 기능의 활동에 대해 제공하는 모든 기술로 정의됩니다. 이것은 자체 제어 절차로 간주 될 수 있습니다.

BF 교육 목적 : 사람이 신속하고 적절하게 그가 유용하는 일반적인 조건에서이 컨트롤을 구현 할 수있는 특정 문제와 관련된 생리적 반응의 자발적 통제를받을 것을.

BF에서의 훈련은 수행 될 활동이 특정한 생리적 반응의 조절 인 성형의 경우입니다.

BF 근전도

전극이 놓여있는 근육 그룹 또는 근육의 활동에 대한 정보를 제공합니다 (표면)

근육 긴장을 증가 또는 감소시켜 특정 근육 반응을 조절하는 방법을 배우려면.

그것은 과도한 근육의 긴장이나 근육 긴장 (다시 통증, 두통, 척추 측만증, 이갈이, 뇌성 마비, 근육 긴장 저하, 반신 불수, 발 드롭, 등)의 부족과 관련된 문제와 장애에 대한 표시

BF 전기 열

이는 전극이 놓이는 피부 영역의 컨덕턴스 응답에 대한 정보를 제공합니다. 그 값은 교감 신경계의 활성화 수준에 달려 있습니다 : 그것은 조절 및 조절의 일반적인 수준을 확인하는 것을 허용합니다.

그것은 교감 신경 활성화의 높은 수준과 관련된 장애 또는 활동 감소가 유익한 효과 (천식, 불면증, 성기능 장애, 두통, 빈맥) 또는 불안 및 고혈압 장애를 갖는 장애에 대해 표시됩니다. .

그것은 또한 휴식의 치료로 사용됩니다..

BF 온도

이것은 센서가 위치한 신체 부위의 주변 온도를 알려줍니다. 피부 온도는 근원 부위의 혈액 공급량에 따라 달라지며, 이는 순환기 문제의 통제에 적용되는 말초 혈액 순환의 간접적 인 추정치로 사용 된 이유입니다..

징후 : 혈관 운동 장애, 편두통, 발기 부전, 레이노, 피부염, 천식.

뇌파 뇌파

간질의 경우를 제외하고 대뇌 피질의 전기적 활동을보고합니다.

BF 심박수

단위 시간당 하트 비트 수를보고하여 하트 비트의 빈도와 규칙 성을 모두 식별 할 수 있습니다..

징후 : 빈맥 제어.

BF 혈액량

유리를 통과하는 혈액의 양 또는 이에 도달하는 팽창을보고합니다..

사람은 그 지역의 혈류를 감소 시키거나 증가시키는 법을 배울 수 있습니다.

적응증 : 두통, 레이노, 고혈압과 같은 혈관 질환.

BF 혈압

가장 많이 사용되는 것 중 하나입니다. 그 결과는 겸손하며 다른 하위 유형이 있습니다.

a) 혈압계로 측정 한 BF 수축기 혈압 : 혈압을 낮추는 훈련을 받아야한다..

b) 맥파 속도 BF : 각 혈액 펄스를 이동하는 데 걸리는 시간을보고합니다. 상완 골 동맥에 위치한 두 개의 압력 센서 사이의 간격을 첫 번째와 두 번째의 반지름으로 나타냅니다.

c) 맥박 통과 시간의 BF : 혈액 맥박의 속도를 측정한다. 첫 번째 측정은 심전도의 R 파이고 두 번째 측정은 요골 동맥의 맥박 압력입니다..

BF electrokinesiológico

그것은 특정 운동에 대해 알려주며 BF 근전도의 대안 또는 보완을 구성하는 근육 재활 절차에 유용하며 운동장 및 노동력에 대한 사용이 증가했습니다.

징후 : 모든 운동이 영향을받는 장애.

압력 BF

이 목적을 위해 준비된기구에 신체 부위가 가하는 압력을보고하십시오..

건강 분야에서는 항문 괄약근 (대변 실금) 또는 질경의 자궁 경부 근육이 발휘하는 정보로 사용됩니다. 스포츠 분야 : 운동 개선.

평행선 사진

음경 크기의 변화를보고하십시오..

내파 및 홍수 기술

불안 장애 치료에는 두 가지 절차가 있습니다.

• 내파 기술은 모어의 아이디어에 따라 Stampfl (1961)에 의해 만들어졌으며 그의 이론적 근거는 정신 분석과 실험 심리학이다.이 전시는 탈출 응답없이 상상력으로 이루어지며 자극의 내용은 역동적이다..
• 홍수의 기법은 바움 (Baum, 1968)에 의해 만들어졌으며 이론적 기반은 실험 심리학이다. 전시는 생생하고 상상력으로 이루어지며, 자극의 내용은 역동적이지 않습니다..

이 글은 순전히 유익한 정보이며 온라인 심리학에서는 진단을하거나 치료를 권할 교수가 없습니다. 귀하의 사례를 특별히 치료하기 위해 심리학자에게 귀하를 초대합니다..

비슷한 기사를 더 읽고 싶다면 심리 치료 및 치료 기법, 우리는 심리학의 치료법과 중재 기법의 범주에 들어가기를 권장합니다..