실패에 대한 두려움 극복

실패에 대한 두려움은 매우 강력한 힘이 될 수 있습니다. 우리가하는 모든 결정과 우리가 수행하는 모든 일에서 때때로이 두려움은 우리가 성공하도록 동기를 부여 할 수 있지만 때로는 우리를 물리 치고 우리의 목표를 추구하는 것을 방해 할 수 있습니다. 따라서 이러한 상황에서 실패의 두려움을 극복하는 방법을 배우는 것이 중요합니다..

우리가 큰 기회에 직면 할 때가 종종 있습니다. 우리는이 두려움이 강하고, 우리가 충분히 좋지 않거나, 우리가 실패 할 때 우리가 어리석은 것으로 보일 것이라는 위협을 느끼는 것처럼 느껴질 때가 있습니다. 우리는 일어날 수있는 일에 대해 매우 영리하지 않은 상황을 예상하는 경향이 있습니다..

자기 사보타주의 힘

이 내적인 목소리는 우리를 약화시키고 인생에서 원하는 것을 추구하고 성취 할 수있는 능력을 제한합니다.. 우리가 새로운 도전에 직면하거나 새로운 목표에 도달 할 때마다 내부 비평가는 우리를 막고 실패의 가능성을 두려워하여 우리가 위험을 피하면서 스스로를 보호 할 수 있도록 격려합니다. 이것은 단지 우리를 편안함의 영역에있게 할 것입니다. 아무것도 자라지 않고 모든 것이 정적으로 유지되는 그 장소.

이 내부 평론가의 침입에 맞서기 위해서는 그것을 인식 할 필요가있다. 이러한 의미에서 실패의 두려움을 극복하기위한 첫 번째 단계는 내면 평론가가 우리에게 말하는시기를 파악하고이 음성이 더 높거나 더 두드러지는 상황을 파악하는 것입니다..

"배는 항구에서 안전하다. 그러나 그것은 그것을 위해 지어지지 않았다".

-윌리엄 셰드 드-

우리의 내부 비평가는 우리에 대한 자신의 일부입니다.. 그것의 발달은 우리가 우리 자신에 대해 나쁘게 느끼게했던 인생의 초기 경험 동안 발생했습니다. 그것은 우리가 거절당하는 느낌의 단어와 우리의 성장의 길에 들어있는 단어로 구성되어 있습니다..

우리가 비판 받거나 과도하게 시정되면 우리의 능력에 대해 불안감을 느끼기 쉽습니다.. 이러한 첫 경험은 어린이의 자부심을 움츠러 들게하고, 자신의 감각 발달에 통합되어 우리 머리 속에 남아있는 반 에고 적의 성장을 초래하는 고통스러운 경험을 포함하고 우리가받는 비판을 재생산합니다 부모, 교사, 코치 및 어린 시절과 청소년기에 중요했던 다른 사람들.

우리의 내부 비평가에게 질문함으로써 실패에 대한 두려움을 극복하십시오.

우리가이 음성이 우리의 현재 삶에 언제 어떻게 영향을 미치는지 인식하기 시작할 때 우리는 진정한 관점 인 우리의 진정한 관점에서 그것을 분리하기 시작할 수 있다고 생각합니다. 우리는 그가 우리에게 말하는 모든 것을 믿지 않기 위해 그에게 질문하기 시작할 것입니다. 이것은 우리에게 매우 긍정적이며 실패의 두려움을 극복 할 수있게 해줍니다..

우리의 실패에 대한 두려움은 우리를 제한 할 수 있습니다., 우리가 살기를 원하는 삶을 사는 것을 방해합니다. 우리가 필연적으로 거부하거나 실망을 겪을 때, 우리는 상황에 대처하는 우리의 방법으로 감정적으로 탄력적이어야합니다.

"너의 한계를 정당화하고 너는 그들 안에 머물러있을거야".

-리차드 바흐-

이 의미에서, 우리는보다 탄력적 인 기술을 배울 수 있으며, 내부적 인 어려움을 줄여 문제를 처리 할 수 ​​있습니다. 그러나이 새로운 자신감을 갖기위한 첫 번째 단계는 우리의 과거의 무거운 짐을 없애고 실패의 두려움을 잘못 먹이는 내부의 비판적인 목소리를 제거하는 것입니다..

이 첫 번째 단계 후에 우리는 스스로에게 매우 중요한 질문을해야합니다. 실패하면 무엇이 중요합니까?? 우리는 실수하고 성공하지 못하게하는 아이디어를 확대합니다. 그러나 실패는 우리가 배우고, 돕고, 두려워한다는 것이 우리가 생각하는 것이 일어날 것을 의미하지는 않습니다. 왜 그렇게하지 않으시겠습니까? 미래의 생각으로 흔들리는 우리의 안락한 지대에 우리를 두십시오. 그들이 실현 될지 모르겠습니다. 당신은 실패의 두려움을 극복하기 위해 대담합니까??

미래에 대한 불안감을 키우는 것이 전혀 성과를 거두지 못합니다. 불안감을 키우는 것은 여러분이 생각을 그대로 지켜 내지 못하게합니다. 흐를 필요가없는 단순한 아이디어. 머물러 있지 않고 마음 속에 남아 있습니다. 더 읽기 "