아들은 혼자 두려워합니다. 나는 무엇을합니까?

많은 어린이들이 혼자 두려워합니다. 시간이 잠을하고 아이가, 그가 침대에 갈 시간이 거의 그대로 불평했다고 말했다 도착합니다 잠을하지 않을 변명을 저항 또는 그렇게 거부하게 할 때 두려움이 알 수 있습니다 당신은 그가 아이가 지속적으로 그는 잠을 잘 수가 없어 불평 할 때주의를 기울여야 그녀의 방에 가서 밤에 지속적으로 그녀의 부모를 호출에 빛, 자고 싶을 때, 불안 당신은 늦은 화해가있을 때 잠에 빠지면 아침과 낮에는 피곤하다. 당신이 부모이고, 당신이 당신의 아이들과 함께이 상황에서 자신을 찾을 경우이 문서의 심리학 - 온라인을 읽는 계속 주저하지 말고 : 내 아들은 혼자 두려워합니다. ¿나는 무엇을해야합니까??

1. 아들은 혼자 두려워합니다. 왜??
2. 나이에 따라 홀로 자고있는 것에 대한 두려움
3. 혼자서자는 것에 대한 두려움을 극복하는 법

아들은 혼자 두려워합니다. 왜??

아이가 홀로 수면 할 수 있다는 두려움을 유발할 수있는 많은면이 있습니다. 이 중에서 우리는 다음과 같은 것을 발견합니다.

어둠에 대한 두려움

어린이의 어둠에 대한 두려움은 매우 흔하지만 어린이가 자라면서이 두려움은 줄어들 기 시작합니다. 일부 경우에는 그것이 지속되고 비 진화론 적 두려움이됩니다 (즉, 연령 공포). 어둠을 두려워하는 것은 혼자서자는 것에 대한 두려움의 원인이 아니지만, 아이가 어둠을 두려워하면 잠은 암실에 잠겨 있기 때문에 밀접한 관련이 있습니다.

악몽

이 꿈들은 아이에게 불안감을 불러 일으키고 그를 괴롭히며 비명을 지르고 두려움으로 가득 차게합니다. 야간 공포와는 달리 악몽에는 아이가 자신이 꿈꾸는 것을 기억하고 설명 할 수있는 장점이 있습니다. 일반적으로, 악몽은 관련 또는 나는 항상 그와 함께 혼란에 파트너를 기대 때문에 불안 아이가 악몽을 가질 수있다, 학교에 가야하는 것처럼, 아이의 불안과 불안을 일으키는 일부 외부 현상을 나타내고있다 이 상황. 이것은 아이가 자신의 의견에 매우 현실적인 악몽을 가질 수 있다는 것을 알고 있기 때문에 두려워하게됩니다..

중요하다. 야간 공포와 악몽을 구별하다.. 야간 테러는 꿈이 깊어 질 때 발생합니다. 갑자기 침대에 통합됩니다 여전히 잠 들어있는 동안 그들은 않을까 소리, 아이의 원인이 우리에게 알려주는 얼굴, 눈물, 식은 땀, 심장 두근 거림의 존재와 함께, 창백한와 너무 고통 경우 등 그 두려워하며 공황에, 현실에 도달 할 수없는, 자극에 반응하지 않고 그의 주위에 무슨 일을 인식하지 못합니다. 테러의 에피소드는 대개 2 ~ 10 분 정도 지속되며 에피소드 중에는 아이를 깨우거나 편안하게하기가 어렵습니다. 자녀가 자신을 인식하지 못하기 때문에 부모는 두려워하게되는 것이 일반적이지만, 그것은 여전히 ​​잠 들어 있기 때문입니다. 아이가 깨어 나면 다음날 아침, 자신의 꿈의 내용을 거의 또는 전혀 기억하지 할 수 없습니다 만, 불편과 고통에 일어나 자. 야간 공포는 3 년에서 6 년 사이에 흔히 발생하지만, 자주 발생하거나 노년기에 지속되는 경우 문제가 될 수 있습니다

나쁜 습관

잠들기 전이나 밤에 나쁜 습관을 갖는 것은 아이가 홀로 잠을 자고 두려워하지 않는 법을 배우는 것이 어렵다는 것을 의미합니다. 예를 들어, 부모가 첫 1 년 동안 아이와 같은 침대에서 자고 있다면, 아이가 자기 방에서 홀로 자야한다고 결정한 날, 아이는 거부합니다. 수면을 취하기 전에 또는 침대에있을 때 필요한 것을 결정하는 것은 아동이 아니어야한다는 것을 명심하는 것이 중요합니다. 아들에게 잠들기의 습관을 가르쳐야 만하는 것은 부모님입니다.. 또 다른 예는 아이가 수면 진정을위한 이상적인 환경을하지 않고 잠을 갈 수 있도록 할 것이다 몸을 트리거 자식 시계 텔레비전 프로그램을 수 있도록 수 있습니다. 아이 때문에 악몽 두려워 깨어나서 부모가 그들과 함께 밤의 나머지 잠을 결정하는 경우 나쁜 수면 습관에서, 우리는 또한, 즉, 악몽을 포함 할 수 있습니다, 우리는 나쁜 습관을 만드는.

나이에 따라 홀로 자고있는 것에 대한 두려움

많은 경우, 아이들은 나이에 대한 규범적인 두려움 때문에 혼자 자고있는 데 어려움을 겪습니다. 아이들은 보여줄 수있다. 나이에 대한 두려움, 그들이 성장함에 따라 감소 할 것이지만,이 두려움을 가지고있는 한, 그들과 함께 사는 빛 때문에 생긴다. 이러한 두려움에도 불구하고 혼자 자고 배우는 것. 예를 들어, 시각적 인 자극이없는 상태에서 어린이가 빛을 발견하면, 창의력과 상상력으로 괴물을 상상하고 그에게 속임수를 쓰는 것이 일반적입니다. 그래서 아이들은 자기 방에서 안전하다고 느끼지 않고 부모와 잠자리를 같이하기를 좋아합니다. 왜냐하면 그들은 여전히 ​​환상적인 생물체가 부모 옆에있을 것이며 더 보호받을 것이라고 상상하기 때문입니다..

전형적인 나이의 또 다른 예는 별거에 대한 두려움 또는 부모의 포기. 이 두려움은 아이들의 삶의 첫 해에 공통적입니다. 그것은 아버지 형상의 분리 한계가 깨지면 발생합니다. 부모님과 함께 있고 그들과 헤어지기를 원하지 않는 것은 가능한 위험으로부터 보호 받고 안전하다고 느낄 필요가 있기 때문입니다. 이런 이유로 아이들은 테러의 상황으로 분열을 볼 수 있습니다. 그들은 그 분리가 얼마나 오래 지속되는지를 알 수 없다. 또는 그들은 심지어 포기에 대해 생각할 수도 있습니다. 따라서, 아이들이 자신의 방에서 혼자 할 때, 그들은 부모가 관심을 헌신하는 자신의 방으로 돌아가도록 의도로 등 부모에 집착하려고, 드롭, 울고 소리 지르고, 짜증 등의 행동을 개발할 수 있습니다.

6 ~ 7 개월 이후의 어린이는 울지 않고 누워있을 수 있고, 기쁨으로 잠자리에 들며, 스스로 잠들고, 11 시간이나 12 시간 동안 잠을 잘 수 있어야한다는 점도 중요합니다. (또는 필요한 시간, 때로는 적은 시간으로 충분합니다) 침대에서 잠을 잘 수 있고 불을 끕니다. 이 6 달 또는 7 달 전에, 아이가 자정에 울기 위해 평소입니다., 몇 시간마다 모유에서 먹여야하기 때문입니다. 따라서, 이 달부터 우리는 그 아이가 자기 침대에서 잔다는 것을 확실히해야합니다. 혼자서 두려워하지 않으려면 올바른 수면 습관을 조성하고이 두려움은 앞으로 수 년 동안 지속됩니다. 호흡 곤란이나 산통 등의 의학적 측면에 관심이 있다면 부모의주의를 끌기 위해 울고 비명을 지르는 것은 정상입니다..

혼자서자는 것에 대한 두려움을 극복하는 법

¿혼자서자는 것에 대한 두려움을 극복하는 방법? 우선, 좋은 수면 습관을 창출하기 위해서는 부모는 조용하고 안전하다. 그들이하고있는 일과 항상 똑같은 행동을하므로 아이는 그 의식을 꿈과 관련시킨다..

처음에는 아이에게 새로운 상황을 설명하는 것이 좋습니다. 즉, 그날 밤부터 혼자자는 법을 배워야한다고 설명합니다. 동시에, 당신이 처음부터 시작할 것이라고 설명 할 때, 당신은 또한 만기가됩니다. 작은 연설로 안심시키다., 같은 잠을해야하는 경우 혼자 부모가 그에게 가까이 있지만, 자신의 방에서 당신의 회사를 만들 것입니다 그리고 당신은 당신이 에너지의 전체 일어나 다음 날 휴식 할 수 잠을 자신의 인형 인 것을 말하고있다. 아이가 울고 그는 부모와 함께 잠을 원하기 때문에 밤에 비명 깨어 경우에, 당신은 자신의 방에 가야하지만, 단지 부모가 말하는 그를 진정하려고 입력하거나 그를 데리러하지만 당신은 혼자가 아니라 잠이 아무 일도 일어나지 않고 그를 안심 시키려고 노력한다..

아이가 혼자 두려워하는 것을 돕기 위해, 그것은 권장됩니다 잠자리에 들기 전에 의식을 만들어라., 예를 들어, 샤워하고, 식사를하고, 이야기를 읽고, 안심시키는 말을하고, 잠을 자라. 또 다른 예는 어린이가 태양과 달로 만든 그림을 설명하는 것이고, 매일 밤 잠을 자기 전에, 태양이 떠오를 때 우리는 학교에 가야하고 깨어 있고 행복해야한다는 그림을 설명하지만, 도착하면 달은 잠에서 자야하고 달은 하늘에서 우리를 지켜 볼 것입니다. 각 가정은 자녀의 취향과 나이에 따라 고려해야 할 올바른 습관을 갖게 될 것입니다. 그러나 이러한 반복적 인 습관으로 아이들은 익숙해 져야합니다. 의식은 그 아이가 좋은 것을 꿈꾸며, 그 다음날 더 많은 에너지로 휴식을 취할 수있게 해줍니다..

때로는 권장 사항입니다. 아이가 잠자는 동안 낮잠이나 낮잠 시간을 제한하십시오.해질 무렵에는 활동을 줄이는데 어려움이있을 수 있습니다. 다른 한편으로, 낮에 잠을 자지 못하면 잠자기 시간에 더 지쳐서 잠들 수있는 더 많은 시설을 가질 수 있습니다. 이것이 모든 경우에 실행 가능하지 않다는 것을 알아 두는 것이 중요합니다. 자녀가 효과적인지 아닌지를 알아야합니다. 혼자 사는 것에 대한 두려움을 극복하고 잠자기 전에 평온한 분위기 아이를 높이 치지 않는 목적으로.

또한 혼자자는 것에 대한 두려움을 극복하기 위해서, 아이가 자신의 진행 상황에 대해 대답하도록하는 것도 중요합니다. 즉, 아이가 조금씩 열심히 노력하여 진행을 시도한다면, 너 축하해, 축하해., 그러나 물질적 인 대상과는 관련이 없습니다. 자녀가 부모가 자신의 진보에 만족하고 자랑스러워한다는 것을 알게되면, 이는 자녀가 제안 된 것을 성취하기를 원할 것입니다.

악몽이나 야간의 공포로 인해 혼자 두려워하는 어린이를 돕는 방법

• 악몽의 경우, 자녀를 안심시키는 데 도움을주고, 보안을 제공하고, 야행성 공포와는 달리 자녀가 부모에게 악몽을 설명 할 수 있고 부모가 현실을 제공함으로써 자녀의 꿈을 부인할 수 있도록 허용하는 것이 좋습니다 (예 : 당신의 침대 밑에 괴물이 없다는 것을 보증하십시오). 그러나 무엇보다도 나쁜 수면 습관을 유발할 수 있으므로 아이를 부모의 침대로 데려가는 것은 전혀 권장되지 않습니다..
• 야간 공포의 경우, 아이가 자고있는 동안, 일어나는 일을 이해하지 않고 기절 할 것이고, 몸에 고뇌의 느낌을 갖게 될 것이기 때문에 아이를 깨우는 것이 좋습니다. 그러면 아이가 다시 자러 가기 어려워 질 것입니다. 따라서, 매우 갑자기 움직이고 땅에 떨어지거나 타격을받을 위험이있는 경우 자녀와 함께 지내는 것이 좋습니다. 그렇지 않으면 차분하게하려고 노력하는 동안 기다리는 문제입니다.

마지막으로 상황을 평가하기 위해 전문가에게 연락하는 것이 좋습니다. 이렇게하면 각 사례별로 권장 사항을 전달할 수 있습니다. 의심 스럽다면이 기사를 참조하여 아동 심리학자에게 언제 가야하는지 알 수 있습니다..

이 글은 순전히 유익한 정보이며 온라인 심리학에서는 진단을하거나 치료를 권할 교수가 없습니다. 귀하의 사례를 특별히 치료하기 위해 심리학자에게 귀하를 초대합니다..

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