심리적 학대를 멈추는 방법

더 미묘하고 조용한 것처럼 보이지만 신체적 학대보다 더 나쁠 수도있는 일종의 학대가 있습니다. 그것은 폭력의 한 유형으로 희생자가 자신의 학대자와 대담하게 대담하지 않으면 그의 생애 동안 고통을 겪게 만들 수 있으며, 그가 살고있는 상황을 알지 못한다면 무엇보다 중요합니다. 심리적 학대는 사람이 직접 또는 간접적으로 구두로 상대방을 공격 할 때 발생합니다..

가해자는 대개 영향을받는 사람을 조작하고 평가 절하하고 그것을 비난합니다. 따라서이 상황과 동일시되는 것으로 느껴지면 원하는 사람이나 그 중 한 사람이 심리적으로 당신을 부당하게 여긴다는 것을 깨달았습니다. 온라인 약 심리적 학대를 멈추는 법 그것을 성취하고 다른 사람이 당신을 어떤 방식 으로든 학대하는 것을 허용하지 않는 것은 큰 도움이 될 것입니다..

1. 심리적으로 학대를 당하고 있는지 확인하는 방법?
2. 학대의 희생자의 특징은 무엇입니까?
3. 심리적 학대자를 다루는 방법? - 6 가지 팁
4. 가해자의 성격 프로필

심리적으로 학대를 당하고 있는지 확인하는 방법?

일련의 태도 우리가 고려해야 할 우리가 심리적 학대를 받고 있는지 확인한다.. 가장 중요한 것은 다음과 같습니다.

• 끊임없이 괴롭 히며 너를 우스꽝스럽게 만든다..
• 모욕.
• 무거운 농담.
• 자신의 감정, 의견 및 생각에 대한 관심 부족.
• 일을 잘 할 수없는 사람으로 취급되는 감각.
• 끊임없이 당신을 정정하십시오. “나쁨” 행동.
• 그는 끊임없이 그 또는 그녀가 항상 옳다는 것을 되풀이합니다..
• 자신의 실수를 잘하는 것보다 강조합니다..
• 그는 조잡한 말투로 너에게 말한다..
• 당신에 대한 공감을 나타내지 않습니다..
• 자신의 결정을 존중하지 마십시오..
• 그것은 당신이 합당하지 못하게 만든다..
• 개인 정보 침해.

학대의 희생자의 특징은 무엇입니까?

심리학 적으로 학대받는 사람들을 식별하는 일련의 특성이 있으며 가장 일반적인 것 중 다음과 같습니다.

• 그들은 자기 존중감이 매우 낮기 때문에 다른 사람들로부터 사랑과 존경을받을만한 가치가 없다고 생각합니다..
• 그들은 자신의 결정을 내리는 데 어려움을 겪고 다른 사람들은 자신의 결정을 선호합니다..
• 그들은 다른 사람들의 문제로 스스로를 비난한다..
• 항상 수동적으로 행동하십시오..
• 그들은 자신의 권리를 지킬 수 없다고 생각합니다..
• 그들은 힘든 시간을 “~이 아니라” 그들이 뭔가를하고 싶지 않을 때..
• 그들은 보통 감정적으로 다른 사람들에게 의존합니다..
• 그들은 스스로 문제를 해결할 수 없다고 생각합니다..

심리적 학대자를 다루는 방법? - 6 가지 팁

이 상황에 대해 확신하고 그것에 감동을 느끼고 싶다면 언제나 탈출구가 있음을 알아야하며, 많은 가치가 있으며 개인적인 권리를 주장 할 수 있어야합니다. 다음으로, 심리적 학대를 막을 수있는 일련의 실용적인 조언을 말씀 드리겠습니다.

• 알게되다.. 당신은이 사람이 당신을 일으키는 심리적 손상을 충분히인지하고 있어야하며 그가 당신에게 얼마나 큰 보증을 하든지 그것은 변하지 않을 것입니다.
• 사랑하는 사람들과 가까이있어 라.. 가족이나 친구로서 당신을 사랑하는 사람들에게서 벗어나는 대신, 당신이 할 수있는 최선의 일은 그들과 연락을 취하는 것입니다. 그들에게 당신에게 일어나는 일에 대해 이야기하고, 그들에게 전화하고, 그들을 방문하고, 그들이 당신을이 시간에 지원하도록 허용하십시오..
• 너는 범인이 아니야.. 가해자는 항상 상황과 행동에 대해 죄책감을 느낄 것입니다. 그 (것)들에 책임있는 유일한 사람은 그 사람이라는 것을 기억하십시오, 그의 나쁜 행동에 대한 책임을 져서는 안됩니다..
• 너 자신을 정당화하지 마라.. 당신을 학대하는 사람에 대한 정당화는 없습니다. 아무도 당신을 경멸하고 열등한 것처럼 당신을 대할 권리가 없습니다. 자신을 정당화하지 말고 다른 사람이받을 자격이없는 채로 당신을 학대하는 것을 받아들이십시오..
• 가해자로부터 멀리 떨어져있어 라.. 학대자가 변하지 않으므로 유일한 해결책은 그 사람을 멀리하는 것입니다. 밤새도록하기가 어렵다면, 조금씩 조금씩 가라.하지만 시간이 많이 걸리지는 마라. 지금부터 당신이 그것을하기 시작하고 당신이 자신을 포함하는 학대의 악순환에서 벗어나는 것이 필요합니다..
• 심리적 도움. 당신이 오랫동안 학대의 희생자 였고 당신이이 상황을 멈출 수 없다고 느낀다면, 당신이 할 수있는 최선의 일은 심리적 인 도움을 찾는 것입니다. 심리 치료의 목표는 당신이 자신의 능력을 키우고 자신감을 키워 자신감을 키우고 자신을 변호하고 자신을 존경하게 만들고 무엇보다도 자신이 빠져 나올 수 있도록 자신감을 심어주는 데 도움이 될 것입니다 너의 가해자와의 그런 파괴적인 관계.

가해자의 성격 프로필

중요한 특징을 아는 것이 중요합니다. 심리적 학대를 정의하다:

• 충동적인
• 낮은 자부심
• 공격적인 구두로
• 낮은 정서적 지능
• 종종 학대자 술을 마시다

¿학대자 앞에서 의심되는가요? 다음 기사에서는 심리적 학대자의 성격 프로필을 자세히 볼 수 있습니다..

이 글은 순전히 유익한 정보이며 온라인 심리학에서는 진단을하거나 치료를 권할 교수가 없습니다. 귀하의 사례를 특별히 치료하기 위해 심리학자에게 귀하를 초대합니다..

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