예기치 못한 사건을 처리 할 수있는 4 가지 키

예기치 않은 상황이 우리를 편안함에서 벗어나게합니다., 보안이 밧줄처럼 작용하여 우리를 안정되게 유지하는 장소. 때로는 우리를 너무 세게 때리면 우리는 무엇을해야할지 잘 모르고 예기치 못한 상황에 직면하는 행동을 취하지 않고 마비됩니다..

우리 삶에 떠오르는 놀라움의 대부분은 거의 중요하지 않다는 것은 사실입니다. 그러나,, 때로는 감정적으로 우리에게 영향을 미치는 불쾌한 상황으로 이어질 수 있습니다.. 사실, 대부분의 사람들이 상황과 삶에 대한 통제권을 갖고 싶어하는 것은 우연이 아닙니다..

그럼에도 불구하고, 예기치 않은 사건들과 마찬가지로 불확실성이 있습니다. 아무것도 영원히 남아 있지 않습니다.. 그러므로 우리는 미지의 세계에 대한 비 기대감과 불안감에 직면 할 준비가되어 있어야합니다..

예상치 못한 문제를 해결하는 방법은 다음과 같습니다.. 깊어 가자..

연기하기 전에 멈추십시오.

예상치 못한 문제를 다루는 열쇠 중 첫 번째는 충동 적으로 반응하지 않는다., 즉 우리의 두려움에 사로 잡혀 가게하는 것입니다. 이를 위해 우리는 어떤 일이 일어 났는지에 대해 어떻게 생각하고 있는지를 반영하고 관리하기 위해 일시 ​​중지하는 것이 좋습니다. 그다지 쉬운 일은 아니지만, 그 일이 가치가있을 것입니다. 무엇보다 후회할 수있는 일을 피할 것이기 때문입니다..

연기 전의 첫 순간은 아마도 관리하기가 가장 어려울뿐만 아니라 가장 중요합니다. 그러므로, 그렇게 힘을 잃지 않도록 침착하게 유지하는 것이 중요하다. 결단을 내리고 첫 걸음을 내딛으십시오..

잠시 멈추고 생각할 시간을 가지면서 잊지 마라., 당신은 자신에게 더 나은 선택을 할 기회를주고 있습니다.. 깊은 호흡을 연습하고 10까지 세는 것은 대개 대부분의 사람들에게 유용합니다..

"인생은 준비가되어 있지 않은 우리를 붙잡고, 우리가 원하지 않을 때 우리가 알 필요가 없을 때 우리가 알 수없는 곳으로 걸어 갈 것을 강요합니다.".

-파울로 코엘류-

장기 목표에 중점을 둔다.

예기치 못한 사건을 처리하는 다음 단계는 r당신은 당신의 장기 목표가 무엇인지 기억합니다.. 이런 식으로 단기 상황을 포기하게되어 상황에 우선적으로 대처할 수 있습니다. 또한, 문제에서 벗어나 다른 관점에서 관찰 할 수 있도록 도와줍니다..

마찬가지로, 예상치 못한 사건을 해결하려고 할 때 발생하는 단기 문제에 대해 너무 걱정하지 마십시오.. 긍정적 인면, 장기적인 행동을 통해 얻는 목표 및 그 순간 일어난 일에서 배울 수있는 모든 것을 항상 생각해보십시오..

긍정적 인 태도를 유지하라.

긍정적 인 태도는 예기치 않은 상황에서 장점입니다., 예기치 않은 모든 사건이 부정적인 것은 아니지만.

어쨌든, 초점을 바꾸는 것은 태도, 노력 및 교육의 문제입니다.. 모든 상황 중에서 긍정적 인 독서를 추출 할 수 있습니다. 때로는 문제가되는 것, 심지어는 재난이 기회가 될 수 있습니다. 이것은 부정적인 사건이 진보와 성공으로 이끄는 야망, 동기 부여 및 끈기를 깨울 수 있기 때문입니다.

해고에 대한 생각을하는 데 도움이 될 수있는 예. 해고 되더라도 결국 긍정적 인 결과를 가져올 수 있습니다., 그것은 당신에게 더 나은 직업을 찾을 수있는 기회를 줄 수 있고 더 행복하다고 느낄 수 있기 때문입니다..

너 혼자가 아니야.

인생이 당신에게 가장 나쁜 얼굴을 제공 할 때 당신의 고통 속에서 자신을 고립시키는 것은 매우 쉽습니다. 이 순간에는 비슷한 상황을 겪은 다른 사람들이 분명히있을 것입니다. 또는 더 나쁜 시간. 당신은 좌절하는 유일한 사람이 아닙니다..

그러나 당신과 비슷한 상황을 경험 한 사람들과 이야기하십시오. 당신이 이해하고 듣는 것을 느끼도록 도울 수있다.. 상황에 대처하기 위해 다른 관점과 다른 전략을 알 수있는 가능성을 제공하는 것 외에도.

마지막으로, 우리가 불확실성의 회사를 좋아하지 않더라도, 때때로 우리를 방문하게 될 것임을 알아야합니다. 예상치 못한 일이 계속 발생할 것입니다. 중요한 것은 기세를 얻으려고 일어난 일을 수락하고, 앞으로 나아가고, 계속해서 성장할 수 있도록 노력하십시오.. 

우리가 원하든 원하지 않든, 예기치 못한 일이 일어날 것입니다. 삶의 목적은 그것을 살아가고 통제하는 것입니다. 두 번째는 결코 완전하게 할 수 없으며, 우리가 원하든 원하지 않든, 예기치 못한 사건이 발생할 것입니다. 더 읽기 "