부정적인 감정의 5 가지 이점

어쩌면 당신은 그것이 어떻게 될 수 있는지 궁금 할 것입니다. 부정적 감정에는 이점이 있습니다.. 일반적으로 모든 것이 다 보이는 것은 아니며 여러 요소에 의존하기 때문에 항상 좋은 감정이나 나쁜 감정을 수립 할 수는 없습니다..

더 잘 이해하기위한 예를 들어 봅시다. 보통 우리는 부정적인 감정으로 두려움을 생각합니다.. 그러나, 그것은 또한 인간을위한 고대 생존 메커니즘이다. 이런 식으로 우리는 더 신중하고 위험에 처한 상황에서 자신을 피하거나 보호합니다..

부정적인 감정의 이점은 우리가 더 충분히 성장할 수있게 해줍니다..

부정적인 감정의 이점이 있습니까??

클라이드 드 수자 (Clyde DeSouza)는 " 마음이 정서적 인 오염으로부터 자유로 워지면, 논리와 선명도가 드러납니다." 그러므로 우리가 객관적으로 생각하면 실제로 존재하는 모든 것, 우리를 둘러싼 것, 심지어는 부정적인 것으로 간주하는 것조차도 혜택을 찾을 수 있다는 것은 사실입니다..

또한, 우리는 종종 나쁜 일로서, 좌절이나 불안을 확인하기 위해 노력하고 사회에 살고 있어야합니다. 반면에 사랑은 그 반대 일 것입니다. 우리는 그 주관적인 "현실"또는 미묘한하므로,이 분류는 일부 사실뿐만 아니라, 뭔가 잘못하고 있다는 것을 깨닫게 숙고.

생각해 봅시다. 심리적 학자이자 성 학자 이자벨로 비라 (Isabel Rovira)가 유지하는 부정적인 감정이 필요하다.. 전문가에 따르면 충만과 정신 균형은 전체 정서적 스펙트럼의 실험을 통해서만 성취 될 수 있습니다. 더 많은 발전을 이루기 위해 이러한 감정들이 우리 팔레트에서 어떤 식 으로든 필요합니다. 긍정적이고 부정적인 경험을 통해보다 완전한 방식으로 성장할 수있는 교훈을 얻을 수 있음을 기억하십시오..

부정적인 감정의 이점

따라서 부정적인 감정의 이점이 존재하며, 그것들은 다양합니다. 그러나 장점을 가지고 있다고해서 학대당하는 것은 아닙니다. 즉, 이에 동의 그들에게 듣고 그들이 나쁜 숨을 쉴 수 있도록, 당신이 캡슐화보다 훨씬 더 사실, 거부하거나 억압이다. 어쨌든 우리의 목표는 그들이 다른 생각을 통제하거나 오염시키는 것을 막는 것입니다. 진정한 충만 함이 일반적으로 발견되는 균형을 향해 나아가 야합니다..

부정적인 감정의 이점은 우리가 서로를 성장시키고 서로를 완전히 알 수있게 해줍니다..

감정적 인 균형

우리는이 같은 본문에서 그것을 지적했다.. 정서적 및 정신적 균형은 모든 종류의 감정을 경험해야 얻을 수 있습니다.. 끊임없는 부정적인면에서 영원한 긍휼로 사는 것이 나쁘다..

그래서, 우리가 웰빙에 긍정적 인 영향을 미치는 정서적 균형을 이루기를 원한다면, 당신은 부정적인 감정을 표면에 내버려 두어야합니다.. 논리적으로 물론, 우리 자신을 지능적으로 채널을 선택하는 사람들이를 통해 우리가 경과하려는 각각의 특정 시간을 가지고, 그래서 중요하다.

우리의 기술을 향상시키기위한 경험과 격려의 원천입니다.

또한 부정적이지 않은 음의 원자가 감정은 잠재적 인 부의 원천입니다. 그것은 살아있는 경험이 우리에게 불리한 상황에 직면하기 위해 미래에 효과적으로 사용될 수있는 기술과 지식을 제공하기 때문입니다.

좌절감과 그것을 만들어내는 상황 당신은 우리와 우리가 원하는 사람들에 관한 환상적인 교훈을 추출 할 수 있습니다.. 우리는 정서적으로 지능적 일 수있는 매우 가치있는 자기 지식을 말하고, 이전에 말한 채널을 잘 선택합니다..

"그것이 교훈과 함께 일어나는 일입니다. 여러분은 항상 그들에게서 배웁니다. 심지어 여러분이".

-Cecelia Ahern-

우리는 분쟁 해결에있어 더 똑똑하다는 것을 배웁니다.

또한 부정적인 경험은 새로운 충돌 해결 기술 발견. 우리가 감정적 지능이 감정이 우리를 침공, 우리가 그녀에 대해 명시하기 전에 상황에서 자신을 거리를 시간이 걸릴 경우 분노하는 경향이 우리가 분노의 상황에서 무슨 말을 거의 제어하는, 예를 들어, 알고, 당신은 할 것 . 이런 식으로 우리는 분쟁 해결을 복잡하게 만들지 않을 것입니다..

반면에, 여러 번이 화난, 감정은 우리에게 누군가가 우리를 아프고 있다고 알려주는 것입니다. 누군가는 다른 사람이나 자신이 될 수 있습니다. 어쨌든, 우리주의를 기울일만한 상황이 있다고 경고합니다..

"의도는 감정에 의해 선호된다".

-Raheel Farooq-

분석적 사고 동기

다양한 연구가 분노를 훌륭한 동기로 보여줍니다. 그리고 분석적 사고를위한 촉매. 즉, 그것을 과장과 분노가되지 경우, 합리적 객관적으로 더 분별하는 데 도움이, 그래서 효과는 정반대입니다입니다.

그것은 우리를 경계하게 만든다.

우리는이 기사의 시작 부분에서 논의했지만, 잊지 않는 것이 중요합니다.. 두려움은 우리가 위험에 직면 할 수있게 해주는 도구입니다.. 물론 논리적이고 비례적이고 합리적이어야합니다..

모든 것이 그것이 보이는 것처럼 보이는 것은 아니며이 법은 감정 분야에서도 마찬가지입니다. 오늘, 많은 지도자 그들은 실증주의에 관한 그들의 이론을 제시한다. 그러나 우리는 관점을 잃어서는 안된다. 우리가 부정적이라고 부르는 감정이 역사를 통해 우리와 함께 계속해서 재현된다면, 그들은 어떤면에서 우리의 생존 우리는 그들에게 통제권을 부여하지 않고 그들을위한 자리를 마련하고 그들을 경청해야합니다..

상상력은 부정적인 감정을 관리하는 데 도움이됩니다. 부정적인 감정은 종종 우리를 괴로움의 길로 인도합니다. 그러나 상상력은 우리를 관리하고 도움을 줄 수 있습니다. 더 읽기 "