감정적 인 중독의 영향을 받고 있음을 나타내는 5 가지 행동

정서적 인 중독은 개인적이고 감정적 인 갈등으로 인해 발생합니다., 우리 심리적 육체적 안녕에 직접적으로 영향을 주어 우리를 취약하게 만들고 과민성, 우울증, 정서적 불안정, 피로와 같은 증상을 유발합니다.

우리는 총체적으로 감정적 존재이지만 어떤 경우에도 원인은 다양합니다., 감정적 인 중독은 우리에게 우리의 내부를 육성하기위한 매일의 시간을주지 않는 결과입니다.

어떤 행동이 감정적 인 중독에 시달리는 단서를줍니다.?

감정적 인 중독의 영향을 받고 있으며 아직 눈치 채지 못한 것 같습니다. 그 이유로, 당신이해야 할 일은 행동에 특별한주의를 기울이는 것입니다. 그들은 불쾌하다. 이것에도 불구하고, 우리는.

우리는 종종 우리의 인식을 흐리게하고 우리를 상당히 악화시키는 태도를 유지합니다.. 사람이 술에 취했을 때 유지하는 5 가지 행동이 있습니다, 아래에 그것들을 보자.

1. 수비에 끊임없이 따르십시오.

감정적 인 중독에 시달리는 사람은 자기 보호 모드 끊임없이 다른 사람들의 행동이나 말을 공격으로 잘못 해석합니다. 사실, 특정 단어에만주의를 기울이십시오..

만약 당신이 술에 취했다고 느끼면, 당신은 아마도 당신의 불안감이 부상하고 당신의 삶을 인도한다는 것을 깨달았을 것입니다. 너는 점점 더 반응하고 너는 자주 방어 받는다.. 자부심이 완전히 사라지고 어떤 사건 에든 취약 해집니다..

당신의 감정이 당신을 선택적으로 차단하고 네거티브에주의를 기울이거나 당신이 당신에게 직접 영향을 미치는 것이라고 생각하게 만듭니다. 이로 인해 자주 다른 사람의 말이나 행동이 자신을 향하여 왜곡됩니다., 당신의 감정이 당신을 믿을 수있게 만들 가능성이있는 해악으로부터 당신을 보호하기 위해 적극적으로 반응하지만 그것은 분명히 오직 당신의 마음 속에있을 것입니다..

 2. 지나치게 비판적이다.

특히 사람이 술에 취했을 때 비협조적인 장벽이 스스로 부과되기 때문에 상대방을 다루기가 어렵습니다.. 그들은 심지어 자기 자신이 아니라 심지어 하나도 지나치지 않습니다..

당신이 술에 취했다고 느끼면, 아마도 당신이 그것을 통제하도록 열심히 노력할 때, 당신은 자신에게 지나치게 요구하고 자신에게 최소한의 행동 마진을주지 말아야 할 것입니다. 자신과 다른 사람들과 더 호의적 이도록 노력하십시오..

3. 무딘 느낌이나 돌담을 우리 앞에 놓으십시오.

사람들이 우리가 감정으로 가득차 있다는 것을 깨닫고 커튼을 닫을 때가 있습니다 우리 자신의 감정으로부터 우리 자신을 보호하십시오. 이것이 사람이 자신의 감정에 압도 당했을 때, 어떻게 든 활력이 흐려지고 꺼지는 이유입니다.

존재하지 않는다는 것은 힘을 얻지 못하고 어떤 식 으로든 당신의 삶을 다시 활성화시킬 수 없다는 것을 의미하지 않습니다..

이것은 우리의 감정에 의해 두뇌가 넘쳐나는 결과입니다, 그것은 우리가 명확하게 생각하지 못하게하고 우리를 막습니다..

4. 다른 사람들을 끊임없이 비난하거나 모욕하거나 비난 함.

독이없는 사람들은 공격적이고 위험 할 수 있습니다., 그런 의미에서 방어에 빠지면 치아와 싸울 수 있고 그들이 생명이나 죽음이라고 믿는 원인으로 손톱을 쥘 수 있습니다.

감정적 인 블록으로 인해, 그들은 명확하게 응답하지 않으며 주변 사람들을 현명하게 평가할 수도 없습니다. 또한,, 그들은 다른 사람들에 대한 공감을 느끼기가 어렵다., 그들은 감정을 비난하는 감정에 의해 침략 당하기 때문에.

사실, 당신이 술에 취하면, 너 자신을 비난하고 너 자신을 탓할 수도있어., 당신의 두려움과 당신의 좌절감을 탈출과 해방의 길로 투사하십시오..

5. 진행을 방해하십시오.

일생을위한 걷기 사람이 감정에 취하게하는 것이 어려울 수 있지만 앞으로 나아갈 것을 고려하는 것은 훨씬 더 복잡합니다. 그들의 진전이나 목표 달성을 불매 동조시키지 말라. 개인적인 자살에 대한 이러한 욕구를 극복하는 유일한 방법은 우리의 목표 달성에 대한 두려움을 불러 일으킬 수있는 가능성이 있음을 우리에게 알리는 것입니다..

우리의 업적에 대한 두려움은 불확실성에 대한 우리의 무능력과 관련이 있습니다. 우리는 어떤 일이 있어도 우리가 직면 할 수있는 능력을 신뢰하지 않기 때문에 확실히 아프다..

우리는 모든 것을 묶고, reatado하고, 천 번 확인해야합니다. 당신이 술에 취하면, 이 세상에는 오직 한 사람의 사람 만이 당신을 매우 높게하지 않을 것이며, 그 사람이 당신이라는 것을 기억하십시오.. 너의 악마를 죽여라..

우리가 술에 취한 채 발견되면 어떻게해야합니까??

우리는 해독 할 시간이 필요합니다. 그리고 술을 너무 많이 마시는 것처럼 우리는 숙취 기간을 갖습니다.. 감정적 인 숙취는 죄책감, 지속적인 분노, 수면의 어려움, 슬픔으로 구성되어 있습니다 ...

걱정 마세요., 이미 회복 과정을 시작한 행동과 감정을 식별함으로써. 이것을 알면 "부정적인 감정을 마시는"것을 멈출 수 있고, 필요한 정서적 정화 과정을 시작할 수 있습니다. 증상이 사라지고 감각이 다시 현실에 충실합니다..

분쟁하는 사람들 : 그것은 개인적인 것이 아니며, 그들과 전쟁 중입니다. 분쟁하는 사람들, 부정적인 사람들, 유독 한 사람들. 우리의 평화를 쉽게 위반하는 사람들, 아마도, 매우 자주. 더 읽기 "