고마워하는 법을 배우십시오.

이 단어들을 통해 당신과 일치하는 것은 즐거움입니다. 의심의 여지가없이, 그들은 내가 살았던 각각의 것들이 그렇듯이, 나는 그 사람보다 더 작은 음식이기 때문입니다. 예, 좋습니다., 내 최악의 순간까지 내가 너에게 고맙다는 말을 할 의무가 있다고 느낀다..

그리고 아니, 그것은 외부 의무의 의무가 아니라, 그것은 내 자신과 의무입니다 : 내 감정적 인 행복은 끊임없는 감사의 필터를 통과합니다. 내가 가지고있는 것, 내가 무엇 이었는지, 내가 가지고있는 것, 그리고 내가 무엇인지.

세르반테스는 다른 말로 감사하게 생각하는 것이 좋았지 만 말했다. 나는 그것이 더 나아가고 있다고 생각한다 : 우리의 삶이 끝나면, 우리가 가장 좋아할만한 감각 중 하나는 감사합니다..

그것은 당신과 함께했을 때 기쁨이었고 앞으로도 즐거워 할 것입니다.

고맙다는 말을 듣고 우리를 도왔습니다.

그리고 그 감사함은 그것이 가진 유익을 인식 할 수있는 능력으로 이해한다면, 바깥으로 퍼져 나가는 내부 상태입니다. 정직한 방법으로 입에서 나오는 감사의 말로 표현되는 국가.

우리가 세상을 떠날 때부터 세상을 떠나기까지, 우리는 매우 다른 성격의 감정을 불러 일으키는 끊임없는 경험의 산물입니다. 그 이유는 가장 필요한 임무는 감사하다는 것입니다..

나를 행복하게 만드는 것은 나를 위로하고 나의 새로운 환상과 꿈을 강화시켜 준다. 나를 슬프게하고 고통스럽게 만들었던 것은 나를 가르쳐 주었다. 그 점을 감안할 때, 저를 채워 주신 기억에 감사 드리며, 도망가는 사람들에게 감사드립니다. 왜냐하면 저에게 감사합니다. 나는 내가 누구이며, 내가 알고 있기 때문입니다..

감사를주는 것보다 더 필요한 의무는 없다.

-키 세로-

다른 사람들과 우리의 관계는 다른 사람들과 마찬가지로이 느낌에 기반을두고 있습니다. 사람이 우리를 위해 무언가를 할 때, 심지어 나쁜 시간에 어깨를 펴기조차 할 때, 우리는 그것에 더 가깝습니다. 그것은 알려져있다. 슬픔은 가장 큰 부작용을 일으키며 휴식에서 우리는 흉터를 촉진합니다., 역사, 우리의 진짜 이야기.

감사는 우리의 정서적 안녕을 증가시킵니다.

감사는 긍정적 인 삶의 태도와 같습니다., 그것은 유리를 절반 만 보거나 오른발로 깨우거나 폐를 열어 호흡하는 것과 동의어입니다. 일부 연구는 사실, 우리의 건강을 개선하고 정서적 안녕을 안정시키는 데 도움을 주신 것에 감사드립니다..

우리의 감정의 균형을 유지할 책임이있는 사람은 세로토닌 그것은 우리 몸 안에 있습니다. 우리는 또한 그것을 "행복 호르몬"으로 알고 있습니다..

예를 들어, 우울증에 빠지지 않기 위해 세로토닌은 안정한 수준을 유지하고 있으며,이 때문에 도구 중 하나는 감사의 마음입니다. 미소를 지으며 감사의 말을 전하며 우리의 인테리어는 많은 것을 바꿀 수 있습니다..

기쁨의 식단을 만듭니다 : 매일 아침 미소, 하루가 끝나고 고맙습니다.

이 게시물이 귀하의 하루가 끝날 때와 다음 날의 시작에이 식단을 시행 할 수 있다면 매우 유용 할 것입니다. 간단한 식단, 쉬운 재료와 함께 지금부터 행동에 착수 할 수 있습니다. 그것은 노력이나 희생을 필요로하지 않지만 모든 순간에 더 나은 삶을 살기 위해 필요한 영양소를 제공합니다.

우리 주위의 사람들과의 우리의 정서적 인 관계는 우리와 함께 있고 자신을 위해, 삶의 여러 단계에서 상호적인 감사를 생산하는이 에너지로 강화 될 것입니다. 작은 것들, 가장 단순한 것은 감사하는 데 가장 중요하고 가장 필요합니다..

나쁜 순간은 우리에게 큰 변화, 학습 실수, 사악한 관계 새로운 관계를 제공합니다 ...하지만 일, 일은 저희에게 기회를 제공합니다. 계속해서, 망설이지 않고.

월트 휘트먼의 삶은 사막과 오아시스 였지만, 우리는 그것을 활용해야만했고 고마워했습니다.