당신에게 올바른 중요성을주는 법을 배우십시오.

때로는, 삶은 우리에게 불공평 한 상황, 문제, 갈등, 어려운 결정을 가져옵니다....

그리고 그것입니다. 삶은 고통, 고통, 불의를 통해 가야한다는 것을 의미합니다 ...  이것은 우리가 받아들이고 받아들이는 법을 배워야 만하는 것입니다..

우리는 모든 상황을 바꿀 수있는 통제력이 없다. 우리가 싫어하는 삶, 문제에 대한 완벽한 해결책을 항상 찾지 못한다. 하지만 우리는 우리의 해석을 수정하십시오. 우리에게 일어나는 일들을 어느 정도 중요하게 생각하는 것.

객관적으로 매우 어렵고 극복하기 어려운 문제가 있다는 것은 사실입니다. 그 문제는 우리를 때려 눕히고 우리를 가장 큰 슬픔에 빠뜨릴 수 있습니다. 그러나 다른 사람들은 더 사소한 것이지만, 우리는 비극적이고 극적인 사고로 그것을 확대합니다..

사물의 중요성

우리는 그것을 우리에게 준다.

그러나 문제가 얼마나 힘들어도 삶은 계속됩니다..

그러므로 거기 두 가지 옵션 : 계속 괴롭히기 인생을 생각하며 자신이 죽어 가기 시작했다. 또는 재에서 태어나 기 시작한다. 피닉스처럼, 정신력을 수정하고 상대화하다.

상대화하면 우리는 문제에 대한 사람의 감정적 인 거리, 다른 프리즘에서 더 합리적인 것을 바라 보는 것 사물에 그들이 정말로 가지고 있지만 더 이상 중요하지 않게하라..

사람들은 결정할 능력이 있습니다.

기분 나쁘게 느끼고 싶다면

그것은 우리에게 일어나는 일이 우리 인간과 관련이 있는지에 달려 있습니다. 그리고 이것은 일반적으로 우리의 자존심과 우리의 두려움과 관련이 있습니다..

자녀가 코스를 통과 할 수 없거나 공부하고 싶지 않기 때문에 극도의 스트레스와 화를내는 부모가 있습니다. 그 뒤에는 우리 아들이 공부하지 않으면 일자리를 얻지 못할 것이고 인생은 그를 위해 매우 어려울 것이라는 두려움이 있습니다..

이게 정말 이성적입니까? 우리는 과장하고 있습니까? 오늘날 공부하지 않은 모든 사람들은 어려운 인생을 보내거나 불행한가? 그것에 대해 생각해야합니다..

사물을 어떻게 상대화 하는가??

다양한 눈과 시선으로 사물을 보는 데 도움이되는 몇 가지 트릭이 있습니다.

-유머와 웃음이 최고의 친구가 될 수 있습니다.. 틀림없이 당신은 그 당시의 분노에 빠지게 만든 상황을 기억하고 있습니다. 그리고 과거에는 한때 부조리 때문에 웃지 않았습니다..

심각하고 책임감있는 사람이되는 것이 중요합니다. 스스로에게 웃으며 우리에게 일어나는 상황을 비웃는 것은 매우 중요합니다..

불쾌한 상황이 당신에게 일어 났을 때 순간적인 성가심을 넘어서지 않을 때, 자극적 인 것을 멈추고 웃을 것을 시도하십시오, 당신이 농담의 한 부분이거나 Forges의 장면이라고 생각하십시오..

유머는 또한 갈등을 해결하는데도 도움이됩니다., 그것은 우리를 해결책을 찾는데 더욱 창의적으로 만들고 불안감에서 벗어나게합니다..

-운동 자신감. 자신을 신뢰하고 자신에게 일어난 일과 관계없이 자신이 가치있는 것과 달성 할 수있는 것을 확신 할 수 있다면, 당신은 문제 해결에 더 숙련 될 것입니다. 부정적 감정이나 불편 감을주지 않고도 좋은 결정을 내릴 수 있습니다..

-우주의 광대 함을 관찰하십시오.. 이 운동은 많은 도움이 될 수 있습니다. 그것에 대해 생각해보십시오. 우주는 무한하며, 우리의 문제와 함께, 우리는 단지 작은 부분 일뿐입니다, 존재의 전체의 매우 작은.

가끔은 우리가 현실 세계에서 문제의 유무에 관계없이 세상이 변함없이 계속되고 삶이 그 과정에있을 때 우주의 중심이라고 생각합니다.

-시간 낭비하지 마라.. 언젠가 우리의 삶은 끝날 것입니다. 시작되고 끝나는 모든 것이 우리가 일에 대해 걱정할 시간을 낭비하고 일상 생활의 문제로 고통을 겪으면 갈수록 인생을 즐길 수있게됩니다..

당신이 그것을 후회하고 돌이킬 수없는 날이 올지도 모릅니다.. 회복 할 수 없기 때문에 시간은 우리가 가진 가장 소중한 것입니다. 사용하는 것이 더 가치있는 것을 결정하십시오..

-너보다 나쁜 사람들이있어.. 불행히도, 세상에는 우리가 상상할 수있는 것보다 더 어려운, 불공정하고 매우 어려운 문제들이 있습니다. 자연 재해, 빈곤, 굶주림, 살인, 아동 매춘이 있습니다 ...

당신이 정말로 당신의 문제에 대해 가치가 있거나 당신이 너무 많이 희화시키고 있다면.

우리 세상에서 일어나는 모든 일을 생각하면 도움이 될 것입니다. 어쩌면 당신에게 일어나는 일이 그렇게 많은 것이 아닌지 확인해보십시오..

-두려움을 옆에두고 그들을 극복하십시오.. 두려움은 우리를 마비시키고 여러 번 우리의 두려움은 비이성적이거나 우스꽝 스럽거나 어리 석다..

의사 결정을 내릴 때 실수하는 것을 두려워하는 사람들이 있습니다. "만약 내가이 일을 떠나 공부를하고 야당을 중단한다면?".

예상했던 최악의 상황이 발생할 경우 일어날 수있는 가장 심각한 일은 무엇인지 자문 해보십시오. 당신은 그것을 견뎌 낼 수 있습니까? 살아남겠습니까? 어떻게 앞서 나갈 수 있습니까? 물론 당신은 당신이 상상하는 것보다 더 많은 자원을 가지고 있습니다. 당신은 용감해야하고 당신의 두려움과 불안에 직면해야합니다..