우리의 삶을 변화시켜 우리의 태도를 바꿉니다.

우리 세대는 복지와 관련된 몇 가지 중요한 문제에 대한 과학적 연구에 관심이있는 최초의 사람들 중 한 사람이었습니다. 사람들을 정말 행복하게 만드는 이유. 사실, 이러한 유형의 질문으로 만들어진 어떤 발견은 우리가 세상을 해석하는 방식을 근본적으로 변화 시켰습니다. 예를 들어 오늘날 우리는 우리의 태도가 마음의 상태에 대해 갖는 엄청난 힘을 안다..

이제 우리는 행복한 사람들이 공통적으로 특정한 상황을 가지고 있지 않다는 것을 알고 있습니다. 세상을 보는 특별한 방법. 긍정적 태도는 특별한 결과를 초래하는 사고, 사건 및 결과의 연쇄 반응을 유발합니다. 그러므로 낙천적 인 태도와 좋은 정신 위생을 배우면 하루 하루를 훨씬 더 즐겁게 보낼 수 있습니다..

심리학의 기본 원리는 우리 각자는 그들의 태도에 책임이있다.. 따라서 우리 세대의 사람들은 큰 이점을 가지고 있습니다. 우리의 마음의 힘을 아는 것에 의해, 우리는 그것을 우리 조상보다 훨씬 행복하게 사용할 수 있습니다..

"태도는 전염성이있다. 너의 가치가 있니? "

-데니스와 웬디 마네 링-

마음에 건강한 태도?

정확한 정신 위생에서 파생 된 긍정적 인 태도가 웰빙을 달성하는 데 도움이됩니다.. 또한, 이미 비교적 잘 사는 사람에서부터 더 심각한 어려움을 겪거나 심지어 불안이나 우울증과 같은 장애가있는 사람들까지 모든 사람에게 큰 이익을 가져다줍니다.  자, 우리가 항상 상황을 바꿀 수는 없지만, 우리가 항상 통제하고있는 것이 있습니다 : 우리가 가진 자질과 한계에 따라 최대한 노력하십시오. 우리는 모든 것을 할 수는 없지만 네, 우리는 모든 부분을 우리 일에서 할 수 있습니다. 최대 성과를 얻고 우리 자신에게 만족감을 느낀다. 그러나 이것은 우리가 적절한 정신적 태도를 가질 때만 성취 될 것입니다. 정신적 태도는 매우 중요하여 우리의 건강에 긍정적 인 영향과 부정적인 영향을 줄 수 있습니다.. 이것은 Hans Eysenck 교수의지도하에 하이델베르그 대학교에서 10 년간 수행 된 연구 프로젝트에서 입증되었습니다. 이 연구의 결과는 일반적 사고 습관이 건강에 좋지 않은 신체 행동 습관보다 더 해로울 수 있음을 보여주었습니다.

건강한 습관을 장려하는 열쇠

• 단순화. 당신이 가질 수있는 최선의 태도 중 하나는 당신의 요구를 최대한 줄이는 것입니다. 당신이 행복해야 할 불필요한 것들이 많을수록 당신은 긍정적으로 살아야합니다..
• 링크 만들기. 건강한 마음을 갖기 위해서는 필요할 때 자신을 부양하고 그들과의 연결을 유지할 수있는 친밀한 소셜 네트워크를 만드는 것이 편리합니다..
• 창의성 개발. 이 능력은 새로운 경험이나 학습에 적응할 수있는 뉴런의 능력을 증가시킵니다..
• 당신의 지적 호기심을 일하십시오.. 새로운 경험에 대해 열린 태도를 보여주고 성격이 퇴화되는 사람들은 일부 연구에 따르면 면역 체계와 심혈관 시스템의 기능이 더 오래 지속되는 경향이 있습니다.

"당신이 무언가를 좋아하지 않는다면, 그것을 바꿔라. 당신이 그것을 바꿀 수 없다면 그것에 대해 생각하는 방식을 바꾸어 라. ".

우리 세대는 삶에 대한 태도를 변화 시켰습니다.

우리가 보는 바와 같이, 우리 세대는 행복을 이해했습니다.그것은 외부 조건에 의존하지 않는다.,하지만 그건 우리의 정신적 태도에 지배를받습니다.. 우리가 세상을 보는 방식은 우리의 삶을 통제합니다. 그것은 우리 모두가 가지고 있으며 더 좋거나 더 나쁜 이유로 24 시간 일하는 비밀스런 힘입니다. 그러므로이 위대한 힘을 어떻게 활용하고 통제 할 수 있는지를 아는 것은 매우 중요합니다..

인간은 우리 사이에서 매우 유사하지만, 존재하는 작은 격차 때문에 우리는 매우 다른 방식으로 삶을 살아 가게됩니다. 우리 사이에 가장 중요한 차이점 중 하나는 우리의 태도입니다. 출발점은 중요하지 않습니다. 우리가 긍정적 인 태도를 가지고 끊임없이 최선을 다한다면 우리는 결국 우리의 문제를 극복 할 것입니다..

그래서, 긍정적 인 정신적 태도를 취하는 것은 우리가 어떻게 할 수있는 지 스스로에게 묻는 것입니다., 할 수없는 것을 설명하는 대신에 그러므로 세상을 보는 이런 방식을 발전 시키면 인생을 얼마나 빨리 바꿀 수 있는지를 알게 될 것입니다..

"인생에 대한 우리의 태도는 우리 자신에 관한 삶의 태도를 결정합니다".

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