노래도 과학에 따라 우리를 기쁘게합니다.

우리는 음악을 듣는 동안 집에서 샤워를하고 아무도 우리와 친구들을 듣지 않습니다 ... 노래는 또한 우리를 행복하게합니다. 보편적 인 연습은 세로토닌과 옥시토신으로 가득 찼습니다., 그것은 모든 사람들이 이용할 수있는 깜짝 놀랄만 한 열정의 주입입니다. 심지어 알츠하이머 환자도 노래 할 것을 권유 할 때마다 기쁨으로 반응하고 깨어날 수 있음을 알 수있었습니다.

에디스 피아프 (Edith Piaf)는 노래는 다른 세상으로 도망 갈 수있는 방법이라고 말했다. 그러나 심리학자들과 신경 과학자들은이 아이디어와 완전히 일치하지 않는다. 실제로, 음악 치료는 다른 사람들과 연결하기위한 감각적 인 채널입니다., 다른 사람들과 더 강렬한 관계를 구축하는 데 도움이되는 그러한 감정을 일깨워줍니다..

예를 들어, 노년학 저널 저것은 볼 수 있었다 우리 장로들이 노래 부르기에 공동체 합창단에 나가기 시작하면, 외로움이 줄어들고 건강이 좋아집니다.. 우리는 65 세부터 사회적 고립과 관련된 우울증에 시달릴 위험이이 인구 집단에 나타나는 것이 일반적이라는 사실을 무시할 수 없습니다.

따라서 음악에 참여하는 그룹의 일원처럼 단순한 것에서는 상호 작용이 향상되고 정서적,인지 적 및 신체적 차원에서 매우 긍정적 인 변화가 발생합니다. 또한 유의해야 할 점은 샤워 실에서 노래를 불러내는 것과 같은 일상적인 관행은 리셋 버튼 역할을합니다. 우리에게 에너지, 행복, 양성의 좋은 복용량을 줄 수 있습니다 ...

"나는 행복하기 때문에 노래하지 않는다. 내가 노래하기 때문에 행복하다.".

-윌리엄 제임스-

두뇌가 음악을 좋아하기 때문에 노래도 우리를 행복하게합니다.

어쨌든 행복은 가장 간단한 행위를 통해 경험됩니다. 좋은 회사, 휴식의 오후, 친구와의 식사 ... 이제 좋은, 노래는 또한 그것이 우리가 뇌가 음악을 사랑한다는 사실만큼 매력적이라는 사실을 기쁘게합니다..

• 우리는이 선조의 예술에 대한이 사랑 이야기가 항상 인류를 동반해온 것이라는 것을 말할 수 있습니다. 반면에 과학은 매일을 설명하기 위해 노력합니다..
• 반면에, 음악 이론가 인 Leonard Meyer는 그의 저서에서 우리를 설명합니다. 감정 음악에서의 의미 무엇 두뇌는 각 음악 작품에서 일종의 즐거운 충격을 경험합니다., 우리가 큰 소리로 노래 부를 때 대담하게 노래하는 모든 음표.
• 우리에게 즐거운 보안 의식을주는 동시에 우리에게 도전하는 경험입니다..

더군다나, 과학자들은 우리에게 우리 귀에는 노래를 부를 때 기본처럼 흥미로운 구조가 있습니다. 그것은 saccule입니다.. 내이의이 작은 부분은 우리가 노래하는 동안 만들어지는 주파수에 반응합니다. 그 생리적 반응은 우리에게 즐거움을 주는데, 그 진동은 뇌가 유익하고 거의 마술적인 것처럼 냉담한 상태로 유도합니다.

기분을 개선하기 위해 노래 부르기

파블로 피카소는 페인트 칠하고 그릴 때 눈을 감고 노래해야한다고 말했다.. 우리가 깨닫는다면, 높거나 낮은 노래, 허밍이나 윙윙 거리는 행위는 우리가 다른 일을하는 동안 우리 중 많은 사람들이 거듭하는 습관입니다. 따라서 운전 중에 노래하는 것은 매우 일반적입니다. 스포츠를하면서 우리는 집을 주문하거나 일할 때조차도 주문합니다..

노래는 분위기를 향상시킵니다. 그것은 엔돌핀을 방출하고 세로토닌을 생성하며 스트레스 호르몬 인 우리 코르티솔 수치도 감소시킵니다. 또한, 프랑크푸르트 대학 (University of Frankfurt)에서 실시 된 연구와 같은 연구들; 그들은 우리에게 노래는 우리의 면역 체계를 강화시키고 호흡, 다이어프램 유연성 및 폐 건강을 향상시킵니다..

이제 우리가 이미 언급 한 가장 주목할만한 이점 중 하나는 신경 퇴행성 질환을 가진 사람들에게서 발생하는 것입니다. 게다가 미국의 바로 "알츠하이머 학회 (Alzheimer 's Society)"는 수년간 부르는 것을 수행 해왔다. "두뇌 노래".

노래는이 질병으로 노인의 기민성을 향상시키는 것으로 나타났습니다.. 긍정적 인 방식으로 다른 사람들과 소통하고, 즐겁게, 웃으며, 의사 소통과 상호 작용에 더 잘 적응하고, 특정 업무를 수행하는 데보다 집중하며 기분이 좋아집니다..

반면에, East Anglia 대학의 Tom Shakespeare와 Alice Whieldon과 같은 지적 장애인 분야의 전문가들이 확인할 수있는 또 다른 측면은 정신 문제가있는 사람들은 노래 워크샵에서 많은 혜택을 얻습니다.. 스트레스와 불안을 줄이고 개인의 안전과 사회적 기술을 습득합니다..

우리는 어떤면에서 노래 부르심은 우리 두뇌가 항상 보상을받을 수있는 운동이라고 말할 수 있습니다. 음악은 순수한 문화적 생산 이상의 역할을하는 다른 종류의 언어입니다. 우리 모두 동의하는 공간입니다. 단어가 필요없는 그런 종류의 의사 소통입니다..

또한 알츠하이머 병과 파킨슨 병과 같은 질병에 걸리기 전에는 거의 항상 그대로 남아있는 뇌의 모서리입니다. 우리가 가장 귀중한 인간과 접촉 할 수있게 해줍니다 : 감정.