죄책감을 없애려면 어떻게해야합니까?

우리가 살 필요가있는 전제입니다.. 아무도 완벽하지 않으므로 모든 종류의 실수를 저지르는 많은 순간이있을 것입니다., 다른 사람들보다 더 심각하다.. ¿이것은 우리가 스스로를 순교시키고 역경에 직면 해야만한다는 것을 의미합니까? 현실과 다른 것은 없습니다. 우리가 실수했을 때, 일어난 일에 대한 해결책을 찾은 다음 다시 배우지 않는 것이 좋습니다..

그러나 여러 번 사회가 '우리를 강요합니다' 죄책감은 언제나 누군가에게 내려야 만한다., 어떤 일이 있었는지 또는 관련된 당사자와 관계없이. ¿이런 일이 벌어지면, 당신은이 죄책감을 어떻게 관리해야할지 모릅니다. 다음 줄을 통해 일련의 지침을 제공합니다. 너는 그것을 더 잘 통제한다.

항상 유죄가있는 것은 아닙니다.

많은 경우 토론 센터는 누가 잘못했는지 알아 내기 위해 집중되었습니다. 그러나 때로는 그것을 깨닫는 것이 중요합니다. 일이 더 이상 일어나지 않고 죄책감을 찾으려하지 않습니다.. 당신이 실수를하면 기름을 부어 솔루션을 추구 (있는 경우) 다시 일어나지 시도, 이용 약관을 읽고 동의를하는 것이 가장 좋습니다.

우리는 우리의 행위와 일치해야합니다.

항상 관련된 다른 사람이있다, 특히, 부정적인 결과가있을 것입니다, 우리는 우리가 가지고 결정을 내릴 시간이있을 것입니다. ¿그리고이 상황에서 우리가하는 일은? 음, 선택해야 할 것이 아무것도 없다. 우리에게 가장 어울리 며 다른 사람들에게는 해를 덜 주다.. 우리는 나중에 의미 모든과를 선택해야 할 것이다, 그러나 이것은 가장 어려운 결정이 다시 켜지지 않습니다 우리의 삶의 일부입니다.

우리는 모든 것을 알 수 없다.

우리가 실수 할 때, 우리는 모든 비난을 비난하는 것이 매우 쉽습니다. “오, 내가 그렇게하지 않았다면”. 과거의 황소에게 누군가의 잘못을 발견하는 것은 매우 쉽습니다.. 그러나,, 우리는 우리의 결점, 미덕을 가진 사람들이며, 따라서 깃발을 쓰는 것은 쓸모가 없습니다. 우리가 완전히 몰랐던 것에 대해.

모두를 기쁘게하는 것은 불가능합니다.

우리가 누군가를 위해 뭔가를 할 때, 아마도 다른 누군가가 우리가 그렇게 많이하는 것을 좋아하지 않을 수도 있습니다. 항상 상황이있을 것이라는 점을 아는 것이 중요합니다. 모두를 기쁘게하는 것은 불가능합니다.. 우리가 처음 이것을 깨달을 때, 우리는 더 자유롭게 느낄 것이며 따라서 죄책감은 훨씬 낮아질 것입니다.

다른 사람들도 실수를 저지른다.

잘못을 저지를 수있는 싸움을 시작하기 전에 다음 질문을 자문하고 물어 보는 것이 가장 좋습니다. ¿우리에게 일어난 일이 일어 났을 수 있습니다.? 대답이 양수이면, 다음과 같이 지정해야합니다. 우리 모두 실수를 저지른다.. 다른 사람이 그것을 인정하고 용서를 구하면 아무 일도 일어나지 않습니다. 그러므로 누가에 초점을 맞추는 대신, 페이지를 넘기는 것이 가장 좋습니다..

이 전제는 모든 것에 적용될 수 없으며 때로는 사람의 미끄러짐에 의해 영향을받는 관계가 있습니다. 하지만 먼저 우리는 우리 자신을 돌보다., 무엇보다.

Wassana Mathipikhai의 사진 제공