사회 불안을 극복하는 방법?

사회 불안은 점점 더 영구적으로 의심되는 상태이며 점점 더 많은 사람들이 발견되어 그들의 성장과 개인적 관계에서 움푹 패임. 안전하지 않은 느낌은 우리의 전문적이고 감정적 인 성공을 타협합니다., 우리의 창의력과 연결되어 우리의 주요 목표에서 "위험을 최소화"하기 때문에.

더 이상 목표에 도달하지 않거나 길지는 않지만, 길을 따라 비틀 거리지 않습니다.. 따라서 불안정이란 다른 사람들의 공격이나 가능한 오류의 영향을 줄이기 위해 우리가 너무 많은 자원을 수비에 바치고 있음을 의미합니다..

이쪽으로, 우리의 환경이 우리를 이기적인 사람들로 인식하는 것은 드문 일이 아닙니다., 공감이 부족하고 긍정적 인 감정적 환경에 참여할 수 없다. 이 모든 것이 과도한 통제와 기질을 보여줌으로써 나쁘게 관리 된 힘으로 기소 된 일반적으로 자기애 적 성격의 골격을 이룬다..

사람을위한 브레이크

개인적인 불안감의 감정적 인 상황에 처해 있으면 우리가 발전 할 수 없습니다., 우리는 움직임을 제한하기 위해 체인을 넣은 사람입니다..

그 목적은 항상 통제력 부족을 피하기 위해서입니다. 행동이 느려진다. 모든 이벤트가 자세히 분석됩니다. 가장 평범한 결정조차도 탁월한 초월권을 얻습니다..

그것을 해결하기 위해, 귀하의 경우라면, 우리는 오늘부터 도전으로 사회 불안을 극복하도록 선택할 것을 제안합니다. 자신 만의 개인적 성공을 향한 확실한 길을 단계적으로 형성하면서 자유롭게 느낄 수있는 자기 지식의 작품. 다음, 우리는 당신의 사회적 불안을 극복하기위한 단계가 무엇인지 말해줍니다..

너의 사회적 불안감을 받아들이 라.

사회 불안을 극복하기위한 첫 번째 필수 요소는 그것을 인식하는 것입니다. 우리는 우리가 그 존재를 알거나 의심하지 않으면 문제에 대한 해결책을 적극적으로 찾지 않을 것입니다..

작업을 제대로 수행하지 않는다고 생각하게하는 원인이나 원인을 확인하십시오., 성공을 달성하기 위해 필요한 모든 것을 가지고 있지 않거나 한 걸음 뒤로 물러나는 상황에 항복 할 수는 없습니다. 이것들이 당신 자신을 창조하고있는 생각 들임을 기억하십시오..

당신이 알게 되 자마자, 이러한 의심이나 오만함이나 공격성의 염료로 행동하는 당신의 부정적인 행동이 불안정의 문제에 의해 발생한다는 것을 안다면, 당신은 기회를 만들어 낼 것입니다. 자신의 자기 방어 장벽을 관리하고 극복 할 수있는 기회입니다., 마침내 당신을 보호하기 위해 만들어졌으며 마침내 당신을 반대했습니다..

당신의 가치를 인식하십시오.

사회 불안정의 주된 조건은 그것이 개인적인 자존감에 영향을 미친다는 것입니다, 지적으로나 다른 사람들과의 관계에서 또는 우리가 사랑하는 사람과 건강한 관계를 맺을 수 있도록합니다. 또한, 우리의 신뢰받는 환경이 성공과 인정을 얻는다면 낮은 자부심이 더 많이 침몰 될 수 있습니다.

우리 중 많은 사람들이 언젠가 이렇게 느꼈습니다. 안전한 사람들은이 상황을 추진 될 수있는 기회로 인식합니다. 개인의 업적과 능력을 인정하는 것.

이 작업을 수행하면 보안이 성공적으로 증가하기 시작합니다.. 진실하고 신뢰할 수있는 사람들의 의견을 고려하여 공격하지 말고 오직 당신을 도우려는 것, 그리고 당신에 대한 정면을 형성하지 않는 것을 기억하는 것을 잊지 마십시오..

에너지를 집중시키고 다른 사람들과 자신을 비교하지 마십시오.

당신이 당신의 불안과 능력을 확인했을 때, 인생 앞에서 행동하는 방식을 개발하는 데 모든 힘을 집중할 때입니다.. 어떤 사람도 완벽하지 못합니다. 우리는 모두 선과 악을 다 할 수 있습니다. 특정 주제에 대해 모르거나 잘 모르는 경우 걱정하지 마세요..

모든 장벽을 극복하기위한 노력은 문제에 항복하는 것과는 대조적으로 날마다 필수적입니다.. 사회 불안을 극복하는 비법은 다른 사람들이 가진 성공을 우리 자신과 비교하는 것을 중단하는 것입니다.

"우리가 말할 때마다; "나는 모른다", 우리는 우리 자신의 지혜의 근원의 문을 닫았다. 그것은 무한하다. "

-루이스 헤이-

우리는 각 사람이 삶과 경험뿐만 아니라 다른 이야기를 가지고 있음을 말했습니다.. 우리는 모두 서로 다른 강점, 취향과 기회를 즐깁니다.. 다른 사람들의 성공을 동기 부여로 활용하십시오. 자신의 경험에서 비롯된 자신의 가치를 평가하고 자신의 경험에 좌절하지 않도록 조치하십시오..

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