암으로 인한 사랑하는 사람의 죽음을 극복하는 방법

죽음은 자연스러운 사실입니다. 그러나 암의 결과로 사망 한 사랑하는 사람에게 작별 인사를하는 것이 얼마나 힘든지. 이 경우, 매우 슬픈 죽음에 환자가 그의 병의 진단을받은 이후 가족이 경험 한 이전의 고통이 추가됩니다. 죽음은 생존의 희망을 깨뜨리는 것입니다. 그리고 그것은 그 사람을 매우 독특하고 특별하게 만든 공허감을 느끼는 사람들의 정서적 인 가슴에 피할 수없는 상처를 만듭니다. ¿암으로 인한 사랑하는 사람의 죽음을 극복하는 방법? Psychology-Online에서 우리는이 과정에서 당신과 동행하기를 희망합니다..

1. 암으로 사망 한 사랑하는 사람의 죽음을 극복하기위한 7 가지 요령
2. 사망 한 친척에게 작별 편지 쓰기
3. 암의 결투

암으로 사망 한 사랑하는 사람의 죽음을 극복하기위한 7 가지 요령

가능한 한 빨리 일반적인 일상을 회복 시키십시오.

평소 습관과 연결하면 정신적으로이 현실에 집중할 수 있습니다. 고통이 갑자기 잊혀진 것은 아닙니다. 일상적인 일은 고통스럽고 갑작스런 변화를 경험할 때 우리가 원하는 피난처입니다. 때로는 사랑하는 사람의 죽음이 너무 많이 상처를받는다면 인생이 계속되는 필연적 인 증거와 이별의 역설을 경험하기 때문에 그럴 수 있습니다. 이 경우 루틴을 다시 시작하는 것이이 중요한 원칙과 일관되게 행동하는 방법입니다.

눈물이 흐르게하십시오.

울고 통증을 느껴보십시오. 때때로, 당신은 고독하게 울 것입니다. 그리고 당신을 무조건지지 해주는 신봉자의 회사에있는 다른 이들. 걱정과 불확실성으로 인해 감정적 인 스트레스를 겪은 후에 울음은 그 긴장을 풀 수있는 한 방법입니다.

묘지 방문

어떤 사람들은 사망 한 친척의 무덤을 방문하고, 꽃을 가지고 내부적으로 그에게 이야기하는 것이 도움이된다고 생각합니다. 이 순간에 당신의 욕망에 부합하거나이 경험을 피하는 것을 선호한다면 그것은 당신 자신을 발견하게 될 매우 개인적인 질문입니다. 너 자신의 마음을 들어라. 그러면 그 답을 찾을 수있을 것이다. 무엇보다 먼저해야 할 일을하십시오. 진실은 그 특별한 사람에 관해 정신적으로 생각하기 위해 공동 묘지에가는 것이 필수적이지 않다는 것입니다. 이 메모리를 가지고 어디서나 메모리에 저장할 수 있습니다. 어디 있든.

그 사람은 항상 당신의 삶의 일부가 될 것입니다.

당신의 삶은 당신의 역사에 기억의 유산을 남겼습니다. 순간, 말, 반성, 계획 및 추억. 이 슬픔의 과정에서, 당신은 추억이 어디에서 출현 하는지를 느낄 것입니다. 가족의 부재로 인해 그 기억이 슬프게 느껴지 긴하지만, 그들은 또한 당신이 사는 사랑을 느낄 수 있도록 도와줍니다. 너의 삶의 선물을 알게 될 때 네가 감사를 느끼는 사랑..

가족의 고통을 나누십시오.

그 사람의 죽음은 환경 전체에 영향을 미쳤습니다. 그러나 각각은 작별 인사의 고통을 다른 방식으로 나타냅니다. 다른 사람들을 존중하지 않고 동행하려고하며 같은 방법으로 동반하게하십시오. 막대한 손실을 애도하는 과정에서 가장 가까운 핵과 양질의 시간을 공유하기위한 더 많은 가족 계획을 지정하는 것이 좋습니다. 이 그룹 반주의 과정은 모두에게 치료 적입니다..

같은 일을 겪은 사람과 이야기하십시오.

이 경험을 전에 살았던 친구를 알 수 있습니다. 그의 이야기는 당신과 다르지만 공감은 매우 인간적인 것이어서 그의 이야기와 조언이 매우 중요한 이유에서 도움이 될 수 있습니다. 이미 슬퍼하는 단계에 있다면 그는 다른 관점에서 그 과정을 관찰 할 수 있습니다. 내 말은, 지금은 어려워 보이지만 과거 어느 때 경험했던 것과 같은 기쁨을 경험하게 될 것이라는 점입니다..

워크샵 극복의 슬픔

어쩌면 당신은 지금 같은 일을 겪고있는 사람들의 그룹을 찾는 것을 선호 할 것입니다. 소중한 사람의 죽음으로 인한 슬픔을 극복하기위한 전문적인 워크샵이 있습니다. 감성 지능 전문가가 조정하는 워크샵 이런 유형의 경험의 주요 이점은 두려움, 감정 및 의심에 대한 완전한 기밀 유지 공간에서 이야기 할 수있는 공간을 확보하는 것입니다. 또한,이 그룹의 도움은 치료받는 것입니다. 왜냐하면 그것이 영향을받는 사람들에게 중요한 순간에 정확히 발생하기 때문입니다. 친애하는 가족 구성원이 부재 한 첫해.

사망 한 친척에게 작별 편지 쓰기

사랑하는 사람이 암으로 사망하면 가족은 그 사람과 직접 대화를 할 수 없습니다. 그러나 이러한 유형의 상황을 겪고 있다면 정서적으로 자신을 표현할 수 있다면 그렇게하면 자신을 해치는 매듭을 풀 수 있습니다. 그 사람에게 보낸 편지를 쓰는 운동은 당신이이 상처의 무게를 경감시키는 것을 도울 수 있습니다. 그것은 자신의 행복을 위해 스스로 할 수있는 운동입니다. 종이에 흐름을 표현하는 데 필요한 모든 단어를 사용하십시오..

느껴봐.그 편지가 당신에게주는 친밀감, 그러나 또한 당신의 마음이 그 사람의 기억과 정말로 연결되어 있다고 생각하십시오. 그러므로 당신이 표현하는 모든 것은 실제로 느낌이며, 어떤면에서는이 메시지가 수신자에게 도착한 것처럼 당신의 마음과 당신의 마음이 그대로 살아갑니다..

편지의 자료는 필요한만큼 사용할 수 있습니다. 사실, 글쓰기를 좋아한다면, 시간의 간결함과 죽음의 신비에 대한 실존 적 질문에 의해 채워지는 상황에서 인생이 당신을 끈 시간에 창의성을 발휘할 수 있습니다. 이러한 특성의 시대에 이러한 유형의 철학적 대화를하는 것이 일반적입니다. 글쓰기는 억압되면 더 많은 상처를 줄 수있는 모든 것을 외형 화하는 도구입니다..

암의 결투

그 사람이나 당신이 만든 선물은 어느 시점에서 찍은 사진인가요? 수년에 걸친 감정적 가치. 또한 어떤 이유로 그를 생각 나게하는 장소로 돌아갈 수있는 기회를 즐기십시오. 죽음을 넘어선 사랑의 힘은 탁월한 현실입니다..

예를 들어, 대문자로 된 삶의 징후가 아닌 기억의 환기 경험을 느끼면서 감동을 피할 수없는 때가있을 것입니다. 그러나, 당신은 항상 그를 만날 기회가 있었기 때문에 운이 좋았을 것입니다. 그리고 이제는 자신의 입장에서 기억하는 일화를 공유 할 수 있습니다. 네가 할 때 네가 줄거야. 그 사랑하는 사람의 기억에 대한 정서적 인 삶.

¿암으로 인한 사랑하는 사람의 죽음을 극복하는 방법? 이 경험을 겪고 있다면 좋은 소식을 듣고 행복한 기분이들 때와 다른 시간으로 흐르기 때문에 인내심을 가지십시오..

이 글은 순전히 유익한 정보이며 온라인 심리학에서는 진단을하거나 치료를 권할 교수가 없습니다. 귀하의 사례를 특별히 치료하기 위해 심리학자에게 귀하를 초대합니다..

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