감정을 표현하는 데 문제가있는 사람들을 얼음으로 채 웁니다.

애정과 매일의 전시는 의심 할 여지없이 모든 행복하고 지속적인 관계를 유지하는 심리적 감정적 힘줄입니다.. 그러나 어떤 사람들은이 유형의 언어를 알지 못하거나 그 형태를 부여하기를 거부하거나 거부합니다. 그들은 소위 "얼음의 마음"이라고 불리는 모순과 두려움과 철조망으로 가득 찬 사람들로 배우자와 자녀들에게도 감정을 표현하는 데 어려움을 겪습니다..

효과와 애정 어린 의사 소통 자체가 중요한 연결 고리를 세우는 초석이라는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 많은 사람들이 커플 치료법에가는 주된 이유입니다.. 일부 회원들이 인정하거나 인정하지 않는 느낌을 표현하는 것은 매우 일반적입니다. 또는 무엇보다 사람들이 제공하는 것과받는 것 사이에 분명한 불평등이 존재한다는 것.

"사람의 마음을 바꾸는 수단은 언제나 애정을 갖고 분노하지 않을 것"

-달라이 라마-

많은 심리 치료사가이 문제를 다음과 같이 정의합니다. "피부 굶주림", 피부의 굶주림, 실제로는 감각을 훨씬 뛰어 넘는 문제입니다. 우리는 방치되지 않은 감정, 방치되지 않고 때로는 적개심과 냉담함으로 다루어지는 감정을 나타내는 문제를 말합니다.. 그런 상황에 처한 사람에게 해가되는 상황은 거의 없습니다., 그런 냉혹 한 감정적 인 진공 상태에서 조만간 자신의 관계를 의심하기 시작하고 진정으로 사랑받는다면 ...

애정과 감정적 인 "생존"

사람들은 생존을위한 식량과 에너지를 얻을 수있는 영양분을 필요로 할뿐만 아니라 우리 세포가 생존을 넘어서는 매혹적인 과정을 수행합니다. 그것을 호기심이있을 수 있습니다, 애정도 우리를 키우며, 우리가 식별하는 소수의 사람들에게 우리가 힘과 감각을 제공합니다, 우리가 토론하는 것뿐만 아니라 우리가 안전하고 행복하다고 느끼는 것들 : 그들은 우리의 것입니다..

우리는 유명한 운동의 창시자 인 후안 만 (Juan Mann) "무료 포옹". 이 젊은 청년은 인간 접촉을 너무 박탈당하는 것을 느꼈으 며 한동안 그는 최악의 상황을 생각하게되었습니다. 그의 부모와 그의 아픈 할머니와 우정이없는 그의 파트너에 의해 포기 된 그는 그가 죽어 가고 있다고 느꼈다. 어느 날 갑자기 파티에서 멋진 일이 일어 났을 때 소녀는 자발적으로 자신의 슬픔에 공감했습니다. 추위는 잠시 그의 마음에서 사라졌으며 세계는 조화와 균형 그리고 우선 감각을 갖기 위해 돌아 왔습니다..

그 짧은 경험 후, 후안 만 (Juan Mann)은 큰 간판이있는 거리를 걸기로 결심했습니다. 거기에서 그는 필요한 사람에게 안아주기를 제안했습니다. 그것은 치료적이고 훌륭하고 감각적이었습니다. 그는 접촉과 애정을 박탈 당했고, 그의 마음은 이미 우울증의 심연, 가장 극단적 인 절망에 빠져있었습니다..

그는 너무 행복하지도 않았고 실제로 다큐멘터리에서 설명했듯이 그를 가장 매료시킨 것은 사람들이 처음에는 낯선 것에 대해 어떻게 동의했는지 나중에 보았지만 나중에는 그 사람과 헤어질 때였습니다. 포옹 후에, 모두는 그들의 얼굴에 큰 미소를 지었다 : 모두는 우승하고 있었다..

얼음 심혼 또는 애정을 제공하는 무능력

우리는 애정을 제공하는 것이 "원시적 인"무엇인가라는 것을 이미 알고 있습니다. 우리가 그것을 우리 자신 안에서 볼뿐만 아니라 우리의 동물들도 매일 그 애무를 찾으며, 우리의 친절 함과 함께 우리의 친절한 말로 흥분하게됩니다. 그러면 이 유형의 연결은 동시에 자연스럽고 기본적인 마술입니다. 진짜 얼음 마음처럼 행동하는 사람들이있는 이유는 무엇입니까??

• 좋은, 우리가 먼저 알아야 할 것은 하나의 원인이 없다는 것이다. 감정을 표현하는 문제와 관련이있다. 우리는 이러한 모든 행동을 같은 레이블로 분류하거나 장애처럼 병리학적인 것으로 볼 수는 없습니다..
• 대부분의 경우에 자존심이 낮습니다.. 보안 자체가 부족하여 감정적 인 관계에서 거의 항상 방어 적입니다. 이를 통해 그들은 거부감을 느낄 위험을 최소화하기 위해 무엇보다도 "취약성"으로 이해하는 것을 피하기 위해 노력합니다..
• 말하자면, 내가 따뜻하고, 애정 어린, 그리고 다른 사람들에게 민감 할 때, 나는 내면의 허약함, 나의 낮은 자부심을 보여준다. 따라서 가장 신중한 것은 거리를 유지하고 애정의 표시를 피하며 "강한"사람의 (허위) 외모를 보호하는 것입니다..

반면에, 우리가 무시할 수없는 또 다른 측면이 있습니다 : 육아의 스타일. 태어나고 애착이 절대적으로 부족한 환경, 즉 애착이 안전하지 않거나 단순히 부족한 환경에서 성장하면 의심 할 여지없이 많은 사람들이 특정 언어로 그런 종류의 언어를 이해하지 못하게하거나 가치를 부여하지 않을 것입니다 그들은 어린 시절에 알 수 없었습니다. 따라서 감정 표현의 문제.

• 알레르기 성 증상을 잊지 말자.. 거기에는 감정을 표현할 능력이 부족할뿐만 아니라 내면, 공감, 그리고 외부, 합리적 그리고 구체적으로 향한인지 스타일이 부족합니다. 그러나이 사실을 명심하는 것이 중요합니다. 자살 스펙트럼 장애 (ASD) 그룹 내에서 진단을받은 사람들에게서 알레르기 성 반응이 많은 경우에 나타납니다..

마지막으로 결론을 내리면 잊지 못할 것이 있습니다.. 우리는이 전략이 결코 작동하지 않기 때문에이 사람들에게 애정을 표현하도록 "강요"할 수는 없습니다.. 게다가 직접적인 방법으로 시도하는 것은 매우 비생산적인 효과를 가져올 수 있으며 의도 한 것과 정반대의 결과를 얻을 수 있습니다. 감정을 표현하는 데 문제가 있다는 것을 잊지합시다..

가장 적절한 것은 각 사람의 필요, 심리적, 정서적 현실에서부터 일하는 것입니다. 케이스의 좋은 부분에서, 가장 논리적 인 치료 전략은 자부심에 집중하고,보다 긍정적이고 안전한 자아상을 구축하는 데 집중할 것입니다..

그러므로 그 부부 뒤에는 애정을 나타내지 못하는 그 친구 나 그 아이, 우리가 함께 알아야 할 결점이나 문제가 있음을 기억하십시오.

우리는 모두 사랑이 필요하고, 우리가 원하는 것은 필요하고, 사랑은 더 해롭다는 것보다 더 유익합니다. 우리는 의심의 여지가 없습니다. 너는? 이미 사랑을주고받는 것이 얼마나 유익한 지 느꼈습니까? 더 읽기 "