사랑의 힘

사랑에는 많은 건강상의 이점이 있습니다.. 그러나 진정한 사랑의 힘은 무엇입니까? 어떻게 몸과 마음에 유익한 사랑을 할 수 있습니까? 다양한 연구 결과 행복한 부부 관계를 유지하는 것과 관련된 다양한 건강상의 이점을 보여주었습니다.

성관계와 관련하여, 아무도 섹스가 운동의 매우 효과적인 형태라는 것을 발견하지 못합니다. 또한, 긴장을 풀어주는 사교적 인 기능을 수행하고 자부심을 유지하고 강화시키는 데 도움을 준다..

그러나이 모든 것을 넘어서서 사랑의 힘은 더욱 깊어지고 관계는 건강에 더 많은 혜택을줍니다.. 이점은 다양한 요인에 달려 있습니다., 관계 유형으로서.

사랑은 마음에 좋다.

심장은 사랑의 힘의 상징입니다. 그러나 우리는 사랑이 마음에 좋다고 말하면 비 유적으로 말하지 않습니다., 전혀.

뉴욕의 로체스터 대학 (University of Rochester) 조사에 따르면, 만족할만한 관계를 유지하면 관상 동맥 수술 후 생존율을 향상시킬 수 있습니다.. 이 연구는 비만과 흡연과 같은 전통적인 위험 요소를 식별하는 것만 큼 부부 생활의 만족이 중요하다는 결론을 내 렸습니다..

노스 캐롤라이나 대학 (USA)에서 실시 된 또 다른 연구는 애정을 나타내는 부부는 스트레스가 많은 일에 더 건강한 반응을 보입니다. 대중에서 말하는 법. 심장 박동과 혈압은 상대방의 손에서 10 분이 걸렸고 앞으로 20 초 동안 안아 본 사람들은 단순히 전에 쉬었던 사람들보다 낫다..

이 연구의 저자는 애정 관계가 삶의 스트레스 성 사건에 대한 반응성이 낮을 수 있음을 암시합니다..

사랑과 마음의 힘

다른 연구자들은 성관계가 정신 건강을 향상시키는 데 도움이된다는 사실을 발견했습니다.. 그들은 다른 형태의 신체 활동처럼 섹스가 스트레스 수준을 감소 시킨다는 것을 제안합니다. 연구원은 정신 계산과 같은 행위와 관련된 스트레스 테스트를 수행하여 성병을 가진 사람들이 스트레스에 더 잘 대처하지 못하는 사람들보다 더 잘 대처한다는 것을 발견했습니다..

반면에, 성관계를 통해 사람의 행복감을 향상시킬 수도 있습니다.. 57-85 세 사이의 3,000 명의 인디애나 대학 블루밍턴 (Bloomington)의 한 연구에 따르면 성관계를 가진 사람들은 그렇지 않은 사람들보다 건강을 훨씬 더 잘 평가했습니다..

이 연구에서, 성 (well-being)을 가져 오는 것은 성 (sex)뿐만 아니라 일반적으로 만족스러운 관계에 있다는 사실. 연구원은 긴밀한 관계에있는 사람들이 단지 "좋음"또는 "나쁨"보다는 "우수"또는 "매우 좋은"건강을 가지고 있다고 말할 가능성이 더 많았다..

메이요 클리닉에 따르면, 만족스러운 관계에서 파생 된 긍정적 인 생각은 일반적인 감기, 우울증 및 스트레스의 위험 감소뿐 아니라 전 세계 사망의 위험 감소와 같은 더 큰 건강상의 이점을 가져올 수 있습니다.

사랑은 모든 사람에게 동일하지 않다.

애정과 애착 스타일의 수준이 부부 관계에서받는 건강상의 이점을 결정할 수 있습니까?? 아무도 다른 사람들과 같은 방식으로 사랑을 경험하지 않습니다.. 각 사람은 다른 유형의 사람에게 끌리고 그 (것)들에게서 구체적인 무언가를 예상한다. 그렇기 때문에 건강에 대한 사랑의 힘의 결과는 사람마다 다릅니다.

King 's College 런던 정신 의학 연구소 (UK)의 한 연구에서 통증 완화에 대한 애착 스타일의 영향을 조사했습니다. 성인 애착 스타일은 친밀감을 찾는 방식이나 피하고 싶지 않은 방식에 따라 관계에있는 개인이 보여주는 패턴을 나타냅니다..

보통, 고통스러운 상황에 처한 부부의 존재는 위안과 안도로 간주 될 것입니다.. 그러나 조사에 참여한 모든 사람들은 그렇지 않았습니다. 한 무리의 여성이 적당히 통증이 심한 레이저 펄스를 손가락에 주었고 파트너는 참석하지 않았다..

파트너가 없다는 것을 선호 한 여성들은 그들과 함께있을 때 실제로 더 많은 고통을 느꼈습니다. 그러나,, 가까운 파트너를 원했던 여성들은 옥시토신을 분비하는 것처럼 보입니다. (호르몬 호르몬). 통증이 감소한 것으로 나타났습니다. 주 저자는 옥시토신이 고통의 경험에 가까운 다른 사람들과의 상호 작용의 효과 형성에 관여하는 신경 생리학 기작의 일부가 될 수 있다고 믿었습니다.

옥시토신은 정서적,인지 적, 사회적 행동에 관여하는 뇌의 일부와 관련이 있습니다.. 성관계와 같은 친밀감은 손을 잡고 눈을 보며 옥시토신 방출을 자극합니다 남성과 여성의 경우.

"할 수있는대로 사랑하고, 할 수있는 사람을 사랑하고, 할 수있는 모든 것을 사랑하십시오. 당신의 사랑의 목적에 대해 걱정하지 마십시오. "

-아마도 네르 보-

우리는 사랑없이 살 수 있습니까??

관계없이 행복 할 수 있습니다.. 수녀와 함께 실시한 연구에 따르면 건강과 장수를 위해 낭만적이고 성적인 관계가 필요하지 않음이 밝혀졌습니다..

성에 의해 제공되는 모든 건강상의 이점에도 불구하고, 연구는 독신 생활은 또한 길고 건강한 삶을 제공 할 수 있습니다.. 이 연구는 파트너가없는 생활은 또한 노년기에 적극적인 생활 방식을 제공하고 강한인지 기능을 유지할 수 있다고보고했습니다.