자부심을 강화하고 열등감을 극복하십시오.

우리는 다른 사람들보다 느껴지는 경향이 있습니다.. 우리가 살고있는 환경과 우리를 둘러싼 선전으로 우리는 덜 아름답고, 덜 지능적이며, 덜 재미 있습니다. 자신이 감정과 자신이 생성하는 모든 것에 의해 자신을 멀리하도록 내버려 둔다면, 슬픈 삶을 살게 될 것이며, 자존감을 강화시키지 않을 것입니다..

나는 네가 원했던대로하기가 쉽지 않다는 것을 안다. 어느 날 침대에서 나와서 "오늘부터 아무 것도 저에게 영향을 미치지 않을 것입니다." 음, 네가이 결정을 내릴 수는 있지만 불행히도, 우리가 원하는대로 일이 항상 진행되는 것은 아닙니다. 그 이유는, 이 단계를 따르면 자존심을 강화하십시오. 열등감 너의 삶에서 멀어지다..

당신이 열등감으로 살고 있음을 인정하십시오.

나는 당신이 열등감의 희생자임을 인정하는 것이 복잡하다는 것을 알고 있습니다. 그러나 이 문제가 있다는 것을 인정하면 자존감이 즉각적으로 강화됩니다.. 물론 나중에 작업을 계속해야하지만 중요한 단계입니다..

이 열등감이 언제 생겨 났는지 확인해보십시오. 이러한 동기에서 당신이 덜 느끼게 만드는 것에 맞서 공격 전략을 만드는 것이 더 쉬울 것입니다

나는 그것이 어렵고 고통스런 과정이 될 것이라고 확신하지만 최선의 방법을 정의하는 열쇠를 줄 것입니다.. 당신이 발견 할 수있는 것을 두려워하지 말고, 당신 자신을 받아들이고 사랑하지 않고 살아가는 것이 더 나쁘다고 생각하십시오..

열등감의 증상 식별

당신이 열등한 복합물이 유발하는 어떤 상황에 직면 할 때마다 오심, 떨림, 과도한 땀이나 신경과 같은 매우 특정한 감각이 태어납니다..

이러한 감각을 파악하고 분석 할 시간을 제공함으로써 자존심을 강화하십시오 : 상황은 무엇입니까? 당신은 무엇을 기억합니까? 어떻게 제한합니까? 계속하기 위해 할 수있는 일은 무엇입니까?? 이러한 감각을 벗어나지 마십시오. 실제 상황에 직면하고 있음을 인식 할 수 있기 때문에 훌륭합니다. 그리고 그들은 당신의 자부심을 강화시키는 길로 인도합니다..

당신의 단지를 보지 마라.

당신의 모든 관심을 당신의 것으로부터 제거함으로써 당신의 자부심을 강화하십시오. 복잡한. 복합체의 대다수는 우리 자신을 나쁘게 만드는 신체적 특징으로 태어납니다. 그러나 나는 비밀을 말하게한다. 너를 불편하게 만드는 것은 다른 사람들에게는 존재하지 않는다..

밖에서 상황을보고 이것이 사실임을 알게 될 것입니다. 훌륭한 관계를 유지하고있는 누군가에게 가까이 가서 자신을 복잡하게 만드는 무언가가 있는지 물어보십시오. 당신은 당신에게 그렇게 심각한 것처럼 보이는 것이 그렇게 심각하지 않거나 그것이 존재한다는 것을 깨닫지 못했다는 것을 발견하게 될 것입니다. 너에게도 마찬가지다.

이 시점에서 당신이 필요로하는 것은 당신이 싫어하는 것에 덜 중요성을 부여하는 것입니다.. 그것이 항상 그렇듯이 당신의 삶과 관련이 없다고 상상해보십시오. 처음에는 약간의 비용이 들지만 시간이 지남에 따라 자부심이 강화됩니다..

긍정적 인 것에주의를 기울이십시오.

너가 싫어하는 것에 대해 생각하고 너는 자의식을 느끼게 만드는 시간이 많을수록 너는 덜 의지 할 삶을 살게된다.. 당신을 기쁘게하는 활동으로 당신의 자부심을 발전시키고 강화시킵니다.. 지금 취미가 없으면 하나를 찾아야 할 때입니다..

운동과 같은 새로운 열정을 찾거나 그림 같은 오래된 습관을 연습하거나 친구들과 밖에 나간다.. 당신의 콤플렉스는 당신이 허용하는만큼 중요 할 것이므로 당신에게 영향을 줄 수있는 능력을 빼앗 으십시오.. 아마도 당신에게 너무 심각하다고 생각되는 "결함"이 당신을 다른 사람들의 눈에는 독특하게 만드는 특징으로 여겨 질 것이라고 생각 했습니까??

자부심을 강화하십시오.

인생에서 할 수있는 가장 나쁜 일은 당신의 삶을 멈추는 것입니다. 복잡한. 당신은 주변 사람들에게 뭔가를 줄 수있는 많은 자질을 가진 흥미로운 사람입니다. 자기 자신에 대해 무언가가 마음에 들지 않는다는 이유로 다른 사람들과 삶과 공존에 머 무르지 마십시오. 우리 모두는 우리가 싫어하는 결점이 있지만 행복한 삶에 대한 비밀은 그들과 함께 사는 법을 배우는 것입니다..

자신에 대한 자부심을 강화하십시오. 당신이 당신의 삶을 어떻게 사는지를 결정하는 유일한 사람은 당신이라는 것을 기억하십시오. 숨기거나 완전히 살기를 선호하십니까? 두 번째 옵션을 선택하고 마지막 날인 것처럼 매일 살아야하는 것이 좋습니다.

내면의 아이를 재발견하고 치료하는 법을 배우십시오. 삶의 즐거움, 자발적인 태도 또는 일상의 환상을 잃으면 때때로 우리는 내면의 아이와 연결이 끊어져서 "상처 입은"어른으로 변합니다.