노인의 감성 지능

최근의 연구에 따르면 평균적으로,, 노인의 감성 지능이 아주 높습니다.. 그들은 사회적 관계를 소중히하고 그들을 돌 봅니다. 그들은 현재를 감사하는 방법을 알고, 각 순간에 적응하고 주변 환경을 평가하며 더 긍정적 인 방식으로 즐거움을 느끼고 자신의 현실에 대해보다 편안하고 낙관적 인 접근 방식을 취하도록 자신의 감정을 조절하는 법을 알고 있습니다..

텍사스 대학과 캘리포니아 주립 대학 버클리 (Berkeley)에서 모두 빛을 발했던이 연구의 결과에 놀랄 사람은 한 명 이상일 것입니다. 오늘날 우리는 여전히 노인과 노화 과정에 대해 다소 부정적인 견해를 가지고 있습니다.. 우리는 육체적 인 쇠퇴, 불행, 낮은 동기 부여, 사회적 정서적 고립으로 인해인지 능력의 감소와 회복 불가능하게 수년을 이루기 위해 협력합니다. 즉, 손실, 특히 손실.

"황혼과 일몰, 낮과 삶, 그리고 하루 하루 또는 평생을 행복하게 만든 모든 것을위한 열린 공간".

-달 클-

그것은 분명하다., 좋은 건강으로 삶의 가을을 얻는 것과 같은 측면은이 단계에 직면하는 매우 중요한 플러스 요인입니다. 제한이 적을수록 더 다양하고 다양한 가능성이 있습니다.. 또한 각자의 성격과 상황이 중요하거나 다른 접근 방식을 채택하는 것을 중재한다는 것도 분명합니다. 이제이 작품들이 감정을 다룰 수있는 능력뿐만 아니라 자신의 감정을 인식 할 수있는 능력과 다른 감정을 인식하는 능력 (평균) 60 세부터.

우리는 규범적인 것에 대해 말하는 것이 아닙니다. 그렇다고해서 수년 동안 우리 모두의 감정적 지능이 향상되는 것은 아닙니다. 그것은 경험은 정서적 과정의 적절한 관리에있어서 사람들의 상당 부분을 가능하게하고, 차례 차례로 사회적인 관계에 필수적으로 우선 순위를 부여하도록 안내합니다.

노인의 감성 지능

나이가 들어서 60 년이 넘는 시간은 외로움, 불만족, 쇠퇴와 동의어가 아닙니다.. 10 년 이상되지 않았습니다. 기대 여명은 이미 80 세의 문턱을 넘었으며 60 세가 두 번째 청소년이고 70 세는 휴식 한 성숙이라고 말할 수 있습니다. 그래서, 오늘 우리가 볼 수있는 것은 장로님들이 대단히 활동적입니다..

그들은 지역 사회의 무한한 역 동성에 참여하고, 여행하며, 친구들을 즐기고, 손주를 돌보며, 자녀들에게 끊임없이 그리고 거의 필수적인 지원을하고 있습니다. 마찬가지로, 많은 이들이 하나 이상의 신체적 인 질병에 시달리고 약간의 손실이 있더라도, 우리 장로들의 좋은 부분은 효과적인 감정적 인 기술을 보여줍니다..

그러나, 어떻게 그들은 그것을합니까? 건강 문제뿐만 아니라 경제적 또는 사회적 문제까지도 신체적으로 악화됩니다. 그런 다음, 노인들은 어떻게 좋은 수준의 정서적, 정서적 안녕을 유지할 수 있습니까?? 옥스포드 대학의 "노년학 연구 (Journal of Gerontology)"에서 우리에게 열쇠를줍니다.. 그들은 다음과 같습니다.

3 세의 감성 지능의 증가를 설명하는 이론들

우리는 여러 가지 가설을 가지고, 많은 사람들이 볼 수있는 충만감을 설명 할 수 있습니다.

• 노인의 감성 지능은 사회 - 감정적 선택 이론에 의해 설명 될 것입니다. 인생의 할당량이 부족하다는 것을 알게 될 때가 왔습니다. 이 아이디어는,이 개인적이고 실존적인 현실은 감정적으로 보람있는 경험으로 우리의 행동을 집중 시키십시오.. 우리는 미래의 보상에 신경 쓰지 않습니다. 우리는 장기 계획이 점점 더 적어지기 때문에 지금 여기에서 건강을 누리고 싶습니다..

고령자의 감성 지능의 증가는 사회 - 정서 선택 이론과 역동적 인 통합 이론을 통해 설명 될 수있다.

• 역동적 인 통합 이론은,. 노화는 우리의 신체적인지 능력이 어떻게 감소되는지를 조금씩인지하게합니다. 우리는 이전과 같이 민첩하지 않고, 당뇨병에 의해, 관절염에 의해 엉덩이 통증을 느끼며 살고 있습니다. 통제 할 수없는 현실을 감안할 때, 노인은 긍정적 인 감정을 균형을 이루는 열쇠로 선택하고 행복. 결국, 감정은 우리가 통제 할 수있는 어떤 것입니다..
• 노인들의 감성 지능 역시 경험에 의해 조율됩니다.. 몇 년 동안 감정적 인 상황을보다 잘 제어 할 수 있도록 가르쳐 왔습니다. 그들은 프로세스를 이해하고, 더 잘 규제되며, 다른 사람들의 필요와 연결하는 방법을 알고 있습니다..
• 계시로 흥미로운 또 다른 요소는 "양성 효과". 경험이 있거나 경험 한 모든 것을 가지고 나가서 보람있는 모든 것을 지키기로 결정한 사람들이 있습니다. 이 접근 방식은 사물의 긍정적 측면에 초점을 맞추고 품질 링크를 생성하며보다 낙관적 인 관점에서 모든 것을 평가할 것을 권장하는 개인용 필터입니다..

정서적으로 지적이고 긍정적 인 성숙을 조장하십시오.

노인의 감성 지능이 삶의 질을 향상시킵니다.. 또한 건강 지표는이 요소와 관련이 있습니다. 정서적 인 세계를 잘 관리하면 스트레스, 우울증을 줄이고 노인이 피해야하는 모든 일상적인 문제를 해결할 수 있습니다 : 손실, 질병, 의존성 ...

정서적 지능은 규범 적이라는 것을 기억하십시오. 수년에 걸쳐 나타나지는 않습니다. 우리는 그것이 무엇인지 알지 못합니다. 우리가 그것을 안다면, 우리는 항상 최상의 전략을 효과적으로 적용하지 않습니다. 따라서, 흥미로운 전략은 각 커뮤니티가 손상이나인지 장애없이 노인을 대상으로 한 정서적 정보 프로그램을 적용하는 것입니다..

노년층의 감성 지능 수준이 높으면 삶의 질이 향상됩니다..

그것은 개인적인 현실에서 각 개인을 만날 수있는 다 분야 접근 방식의 프로그램에 형태를 부여하는 문제가 될 것입니다. 진보 된 나이는 때로는 개인적인 위기를 수반하며 마모, 낙담 및 실망이 더 자주 발생합니다. 감정 이입, 정서적 규제 또는 사회적 기술과 같은 차원에서 장로를 활성화시키는 것은 노령화 과정 자체를 현저하게 선호 할 것입니다.

노인이나 노인의 감성 지능을 건강의 열쇠로 삼고,보다 중요한 세 번째 세대를 창출하고, 사회 자체에 더 잘 통합되고, 물론 행복 해지는 엔진으로 보자. 우리는 그것을 잊을 수 없다. 우리의 기대 여명은 점점 더 커지고 우리는 강도와 최상의 자원으로 그것을 즐기기위한 완전한 권리를 갖게됩니다..

황혼의 사랑 : 성숙한 사랑은 적절한 시간에 도착합니다. 황혼의 사랑은 시간이 올 때 오는 사랑입니다. 당신은 끝없는 열정을 가지고 살았으며 마음은 진정한 애정의 휴식을 필요로합니다.