30의 압력은 우리가 위기에 대해 말할 수 있습니까?

각 중요한 10 년에는 새로운 변화, 도전 및 경험, 새로운 장애 및 목표가 수반됩니다. 이 의미에서, 30의 압력 - 또는 오히려, 현재 30 - tiptoe에 전달하는 것 같다 많은 의구심과 감정을 가져옵니다.

우리는 모두 40 년대의 유명한 위기에 대해 들었습니다.이 위기는 중요한 질문의 소용돌이와이 중요한 순간에 대한 상반된 감정을 말하기 위해 60 년대 심리학자 데이비드 레빈슨 (David Levinson)이 만들어 낸 "중년의 위기"입니다. 나중에, 정신 분석학 Erikson은이 위기의 존재를 뒷받침 할 것이며, 중요한 개정에 관해 설명 할 것입니다..

시간이 지남에 따라, 비록이 유명한 위기의 원인이 무엇인지에 관해서는 다른 저자들이 의견을 달리하고 있지만, 우리는 그 존재는 보편적으로 받아 들여지는 현상이다..

30의 압력은 얼마입니까??

그러나 우리는 30 세의 압력을 놓치지 않습니다.. 사회적 기대, 내부 좌절감, 그리고 "인생을 전환시키는 의무"에 대한 느낌이 여러 번 실현되지 않는이 중요한 순간에 어떤 일이 발생합니다. 우리는 젊은이들이 특징 지어지는 역 동성을 키우도록 격려하는 동기에 대한 안정을 달성하려는 동기를 말합니다. 교차로는 많은 경우 관리가 어렵습니다. 혼합에서 가족이나 사회적 압력이있는 것은 드문 일이 아니며.

점점 더 자주 우리는 30 세가되고, 우리가이 나이에 이르렀을 때 일어날 것이라고 생각했던 것이 유토피아에 불과하다는 것을 깨닫습니다. 당신이 끊임없이 물어 보는 것과 당신이 때때로 보게되는 것은 유토피아입니다. 다른 30 대들의 삶. 그렇다면 자신을 비교하면 잃어버린 느낌이 적고 재앙을 해결할 수있는 옵션이 없어 보입니다..

30 대 폭압

이 중요한 순간에 우리가 평가하는 경향이있는 여러 분야가 있습니다. 부정적인 평가 좌절, 불안 및 / 또는 우울한 기분을 유발할 수도 있습니다..

부부 및 가족 생활

Erikson을 되찾고, 그는 친밀감의 관계를 구축하는 것이 중요하다는 점을 지적합니다. 30이 방법으로, 그는 인생의 순간에 웰빙의 근원으로서 긴밀하고 상호적이고 신뢰하는 링크를 생성한다..

이 저자가 말한 바에 따라 사회적으로 기대되는 것을 잠시 반영하면 30 세가 그 순간 인 것처럼 보일 수 있습니다. 우리는 파트너, 가족, 미래 계획을 가지고 있어야합니다. 안정적이고 안전한 것입니다. 따라서, 부부의 안정적인 관계의 부재는 많은 사람들에게이 위기의 초석이된다..

일과 독립

당신은 공부했고, 일어난 일에 헌신했고, 돌 아래에서 긁어서 당신이 너무 많이하고 싶지 않은 것을 발견했습니다. 당신은 당신이 좋아하는 것을 찾지 않고 당신이 준수했거나 당신이 준수 할 수있는 옵션을 원합니다. 어쩌면 당신은 달빛을 보거나 시작했습니다. 문제는 그것이 위기, 나쁜 결정 또는 불운인지는 모르지만 여전히 경제적 독립성을 달성하지 못하고 "아파트를 사기 시작할 때입니다".

우선 순위 변경

우선 순위 측면에서 큰 변화가있는 때입니다. 우선 순위가 더 일정한 연령대가있는 것은 사실이지만 (예를 들어, 청소년 그룹에서 동료 그룹, 스포츠 또는 첫 번째 커플 ...), 시간이지나면서, 우선 순위는보다 개인적이며 상황에 따라 달라 지므로 언제나 가까이에 있었던 사람들로부터 우리를 멀게 할 수 있습니다.

계획 변경

여가 시간은 더 부족한 경향이 있고, 책임은 커지고 계획의 빈도와 특성은 분명한 변화를 겪습니다. 과거에 사용했던 계획이나 귀가 먹지 않는 귀에 떨어지는 제안을하기 위해 우리를 화나게하는 계획으로 더 많이 확인 될 수 있습니다. 우리가 변화를 통제 할 수 없다는 것을 감지하면 공허감을 느낄 수 있습니다. 우리가 이러한 감정에 따라 행동하지 않으면 사회적으로 좌절감을 느낄 수 있습니다..

이 순간을 관리하는 방법?

30과 압박감에 압도 당했을 때 고려해야 할 몇 가지 이슈들이다..

관점을 가져라.

나이를 먹는 열쇠 중 하나는 정서적 인 취약성의 시대가 아니라 관점을 찾아 돌아서는 것입니다. 언제 "해야 할 때"로 쓰여 있습니까? 내 충만을 측정하는 표준은 외부입니까? 그리고 그렇다면 핵심은 무엇입니까??

어쩌면 30의 압력이 당신의 압력 일 필요는 없습니다..

너의 인생, 너의 목표

다섯 번째 이웃이 당신이 쌀을 지나갈 것이라고 생각하지만 모든 사람들이 집에서 요리하고 먹는 것이 좋습니다. 사람들은 묻고, 말하고, 암담하고, 기다립니다. 그러나 사람들은 사람들입니다. 당신은 당신입니다 ... 그리고 당신은 당신의 인생에서 매일 24 시간을 보낼 유일한 사람입니다. 기대에 부응하고자합니다. 30의 압력은 일생 동안 지속되지 않을 것입니다 ... 아니면 그렇습니다. 너에게 달렸어.. 당신의 필요를 소중히 여기고 자신 만의 목표를 세우십시오..

모든 것이 우리에게 유용 할 수 있습니다.

노력, 열망, 노력에도 불구하고 우리가 통제 할 수없는 많은 것들이 있습니다. 우리가 계단을 가지고 있지 않은 벽이 있지만 어쩌면 어떤 지점으로 올라가는 것은 우리가 다른 곳에서 뭔가 빛나는 것을 볼 수있게 해줍니다.. 중요한 단계마다 우리는 성장합니다.. 알버트 아인슈타인 (Albert Einstein)은 "어둠은 당신이 보지 못하는 빛"이라고 말하면서, 자신의 이성을 빼앗을 사람은 내가 아닌 것입니다.

변화에 동참하십시오

환경의 변화로 인해 귀찮다면, 아마도 뭔가를 바꿀 때가 있습니다.. 제안을 통해 불만 사항을 변경하고 동기 부여를위한 구제. 어쩌면 우선 순위를 찾고, 열정을 찾고, 새로운 사람들을 만나거나 환경을 바꿀 때입니다. 너 안을 들여다 봐..

간단히 말해서, 당신이 가지고있는 가치와 당신을 데려 갈 수있는 곳의 가치. 대부분의 경우 건강은 목표를 향해 또는 태도를 향해 자신을 향해 여행하기에 충분합니다. 우리가이 일련의 사건들을 위기로 사는 것은 각 사람에 달려 있습니다. 그리고 그렇습니다. 우리가 사회에 살고 있으며 그의 "독재 국가"에서 도망치려하는 것이 불가능한 사명으로 보일 수도 있습니다. 그러나 30 명의 압력 뒤에, 그것을 사는이 사람, 그리고 각 사람 뒤에, 천 가지 가능성. 너를 찾는다.!