질투의 뿌리

"그가 질투하는 경우에, 그는 당신을 사랑하기 때문에", "나는 당신을 사랑하기 때문에 질투한다", "더 이상 질투하지 않을 때 걱정한다, 왜냐하면 그것은 내가 당신과 더 이상 사랑하지 않는다는 것을 의미하기 때문이다".... 이것은 분명히 우리 모두가 들었던 (심지어 어떤 시점에서 말한) 문구입니다.. 시기심만큼이나 복잡한 감정은 거의 없으며, 항상 다른 감정들이 소용돌이 치다..

그러나 우리는 분명히해야합니다. 질투가 사랑을 나타내지 않는다.. 실제로, 그들은 무언가를 잃을 까봐 두려워하는 감정적 반응입니다. 다른 한편으로 우리는 우리 재산 인 "우리에게 속합니다"라고 가정합니다. 의심 할 여지없이 매우 걱정스럽고 부정적인 아이디어.

질투의 라이벌은 "살과 피"의 사람이 아니라 당신이되고 싶은 것에 대한 이미지입니다 ...

질투 그들은 우리에게 위험의 존재를 알려주는 경보 신호입니다.. 따라서 그 위험은 우리 사랑하는 사람의 사랑을 잃을 까봐 두려움이 아닙니다. 그들은 종종 포기와 배제와 같은 강렬한 감정을 동반하는 정서적 현실이며, 극심하고 고통스런 방식으로 경험 될 것으로 예상되는 내부 경험입니다.

당신은 많은 것들에 대해 질투심을 느낄 수 있지만, 무엇보다도 그들은 그 사람이 가장 불안하다고 느끼는 영역과 관련이 있습니다 ... 우리가 우리보다 유능한 사람들을 볼 때, 그리고 무엇보다 우리의 감정적 인 파트너와의 유대감을 잃을 것을 두려워 할 때, 심지어는 그렇지 않은 이유를 우리의 우정과 함께 볼 때이 느낌을 경험하는 것이 일반적입니다.

질투는 파트너와 만 (가장 전형적인 경우 임에도 불구하고)뿐만 아니라 형제, 사촌, 친구, 친척, 직장 동료 등과도 발생합니다.. 이것이 수천 년 동안 모든 문화에 존재하는이 느낌이 노래, 신화, 전설, 책 및 물론 과학 연구의 일부분 인 이유입니다.

누군가가 우리에게 속한 오해에서 출발

우리가 다른 하나가 우리의 유산이라는 인식을 버리면 질투는 존재하지 않을 것입니다.. 그렇게 간단합니다. 인간은 본질적으로 그가 주변에있는 모든 것을 사용할 수있는 환경에서 자랐습니다. 우리는 우리가 그것을 좋아하기 때문에 무언가가 남았습니다. 그것은 우리에게 좋으며, 우리는 그것을 즐기며 우리가 그것을 좋아할 때 우리의 자비에 있기를 원합니다..

질투의 경우가 더 많은 부부의 특별한 경우에는 양쪽 모두의 감정과 의견을 가져와야합니다. 이것은 평형이 수행되어야 함을 의미한다.. 우리는 다른 하나가 우리가 원하는 것을하는 대상이라고 가장 할 수는 없습니다., 언제, 어떻게, 어디서, 몇 번이나 원하는지.

다른 한편으로 진화론 심리학자들이 우리에게 말하는 것은 질투가 억압되어서는 안되는 감정의 한 유형이라는 것입니다. 그리고 우리는 아주 간단한 이유 때문에 그것을해서는 안됩니다 : 우리가 거부하고 숨길 경우, 그들은 거기에 머무를 것이고, 잠복하고 위험 할 것이다.. 우리는 그들이 무엇인지를 이해해야합니다. 우리가 관리해야하는 경고 신호입니다.. 대부분의 경우, 그들은 근거없는 두려움과 불안정, 우리가 스스로 다루어야 할 심리적 차원에서 출발합니다..

질투의 근원은 무엇인가??

90 년대 뉴욕의 대학에서 질투의 뿌리를 이해하고자하는 광범위한 연구가 진행되었습니다. 그 결과는 심리학자들이 이미 알고있는 것에 암시를주었습니다. 질투 뒤에는 건강에 문제가없는 양육에서의 불안감, 낮은 자긍심, 무엇보다 양육에 관한 것이 포함됩니다. 따라서 우리가 성숙하고 성장함에 따라 우리는 파트너를 향한 의존적 행동을 일으키고, 질투는 매우 빈번합니다.

반면에, 한 저널에 실린 한 연구 발달 심리학 우리가 놓칠 수없는 것을 경고합니다. 우리 청소년들은 점점 더 질투하고 통제하고 있습니다.. 오늘날 질투와 공격성, 부부에 대한 학대와 통제는 우리가 점점 더 자주 보게되는 현실입니다. 이것에 대해.

의존, 자존심 부족, 외로움에 대한 두려움, 질투의 열쇠

부부는 각자의 자치권이 필요합니다., 개인적으로나 전문적으로 결정할 수 있어야합니다. 사랑하는 사람과 만족스런 유대 관계를 형성한다는 것은 강한 유대감을 형성하여 관계를 성장시키는 방법을 아는 것입니다. 그러나 양측 모두가 개인적인 목표를 성취 할 수 있도록하는 방법을 알고 있습니다..

우리 옆에있는 사람이 행복하다는 것과 자신이 원하는 것을 자유롭게 할 의지가 있음을 보여주는 더 큰 사랑의 시위가 있다고 생각합니까??

물론,이 시점에서 우리가 생각할 때입니다. 나는 그가 원하는 것을 "하게"두었다면, 그는 분명히 나를 속이거나 행동해서는 안되는 것처럼 행동합니다. 꼭 그런 것은 아닙니다 ... 질투의 가장 중요한 이유 또는 원인은 자기 감가 상각의 느낌, 낮은 자부심, 버려지는 것에 대한 두려움.

우리는 과도한 두려움과 정서적 및 개인적 발달의 부재를 볼 수 있기 때문에 장기적으로 높은 불행을 낳습니다.. 질투를 "치유"하기 위해 우리가 할 수있는 일?

• 중요한 것은 직접 생성하는 루트로 이동하는 것입니다. 우리 모두는 우리가 싫어하거나 개선하고 싶은 부분을 가지고있는 것이 정상입니다., 문제는 우리가 이러한 부분을 파괴적인 방식으로 거부 할 때입니다. 변형하는 대신 우리는 생각과 행동으로 더 상처를줍니다..

그러므로 우리는 우리 자신에 투자해야하며, 우리는 자부심, 자기 개념 및 개인 이미지를 향상시켜야합니다.. 우리가 공간을 허용하고 사랑하는 사람들을 신뢰하는 것도 중요합니다..

질투가 사랑을 의미한다는 이야기를 믿지 마라.

당신의 파트너가 당신의 움직임의 각각을 지배하고 있다면, 당신이 어떻게 옷을 입히거나 당신이 지나가는 것을 비판한다면 시간 친구와 가족과 함께 반응하고 눈을 떴습니다. 그 사랑은 건강하지 않습니다..

당신이 문자 메시지 나 이메일을 쓰는 동안 스파이를하는 경우 직장에 갈 때 변명하고 집에서 지내기위한 변명을 찾거나 각각의 장소에서 돌아올 때 불안한 마음을 느끼면 일종의 심문을 받아야합니다. . 어쩌면 이야기하고 명확한 것을 남겨 둘 시간입니다..

병약 한 질투심으로는 회복이 불가능하다고하지만, 할 수있는 일은 일어나는 것을 막는 것입니다.. 어떻게? 그것에 대해 말하면서 (그가 눈치 채지 못하더라도) 문제가 있다는 것을 이해시키고 그 사람이 신뢰는 관계에서 매우 중요합니다..

우리가 경험하는 감정을 받아들이고 그것을 이해하고 파트너와 이야기하는 것은 좋은 해결책입니다.

질투가 우리 관계를 방해하지 않도록하고, 필요할 때 도움을 청하는 것을 망설이지 말라.. 때로는 질투하는 행동 뒤에는 일할 필요가있는 성격이나 정서 장애를 숨길 수 있습니다.. 내일 우리가 느끼는 불행을 무시하지 않겠습니다..

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