감정을 치료하고 싶지 않을 때의 저항

때때로 우리는 문제 극복에 대한 저항을 알지 못합니다.. 우리 모두는 복지를 추구하며 행복하게 지내고 싶다고 말합니다.. 그것을 성취 할 수있는 모든 것을 우리가 할 수 있다고합니다. 당신이 문제를 겪고 그들이 당신에게 묻는다면, 당신은 반드시 당신이 그것을 벗어나기 위해 무엇이든 할 것이라고 말할 것입니다..

그러나 정신 분석과 심리학은 이것이 사실이 아니라는 것을 발견했습니다.. 그들은 치료 도중 그것을 검사한다 : 환자는 치유에 저항한다..

"그리고 장님과 그의 밟기의 실명조차도 그가 바라 보는 태양의 힘을 증명해야합니다."

-니체-

정신 분석적 과정이나 심리 치료의 틀 안에서, 저항은 다양한 방식으로 표현된다.. 세션에 갈 시간이없고, 과정에 대한 관심이 상실되고, 치료사 나 정신 분석가가 과도하게 비판을 받는다.

진행을 방해하거나 방해하는 모든 것은 치료에 대한 저항을 구성합니다. 왜 고생하고 자신을 치료할 수있는 기회를 가지고 누군가가 그 가능성을 망칠 수 있습니까??

저항

사실, 저항은 변화하려는 의식적인 욕구와 그 목적을 방해하는 무의식적 인 힘 사이의 투쟁을 암시한다.. 그 무의식적 인 힘들도 고통의 뿌리입니다..

이 시점에서 역설적 인 현실이 제기됩니다. 치유는 사람들에게 큰 문제가 될 수 있습니다.. 이것이 우리 모두가 큰 고난에서 벗어날 수있는 과정을 수행하는 것에 거의 저항하는 이유입니다.

치료법은 여러 가지 이유로 문제가되지만 세 가지 이유 만 강조하자.:

• 고통에 직면 할 수 없다는 두려움이 있습니다..
• 큰 고난을 치유 할 때, 또한 어떤 이득은 사라진다..
• 죄책감이 너무 커, 비합리적인 결과를 가져올 수 있습니다..

더 많은 고통에 대한 두려움

그들이 당신의 문제와 갈등에 대해 물으면, 확실하게 불편 함을 유발하는 글로벌 상황의 목록을 만들 수 있습니다.: 당신은 당신의 파트너 나 당신의 일에 편안하지 않고, 좋은 가족 관계가 없으며, 다른 사람들의 의견이나 그런 것들에 대한 두려움을 느낍니다..

이러한 유형의 상황을 조금 더 깊게 살펴봄으로써 그들은 정말로 단지 "빙산의 일각"입니다. 다른 복잡한 현실들.

예를 들어, 그것은 당신이 당신의 파트너에게 안락하지 않다는 것을 정확하게 말하는 것이 아니지만 어쩌면 당신은 포기에 대한 끔찍한 두려움이 있습니다. 그리고 그것은 당신을 통제하는 사람으로 만들고 문제를 야기합니다. 당신이 당신의 일에 만족하지 않는다는 것이 아니라 당신이 당신의 상사를 두려워한다는 것과 당신이 당신에게 자격이 있다고 주장하는 것이 불가능하다는 것입니다.

우리가 알지는 못하지만, 우리는 주된 문제 뒤에 숨겨진 내용이 있음을 모두 알고 있습니다. 일반적으로 그들은 우리가 의식적으로 받아 들일 수없는 두려움, 결점 또는 욕망입니다..

치료를 받으면 저항하기 쉽습니다.. 우리는 고통 스럽거나 당혹스러운 현실에 직면하고 싶지 않습니다. 우리는 그 문제를 해결할 수 없을 것이라고 생각하기 때문입니다..

우리가 고통의 포로가되어있을 때 때때로 우리는 죄수가 될 때까지 우리를 움직이지 않는 보이지 않는 쇠사슬에 갇혀있는 느낌을 갖습니다 : 고통 고통을 극복하는이 일반적인 현실에 어떻게 대처할 것입니까? 더 읽기 "

2 차 이익

그것과 함께 모든 합병증에도 불구하고, 고통에는 또한 그것의 이득이있다. 실제로 문제를 분석하고 해결하는 데 많은 노력을 투자하는 것보다 일상적인 문제를 반복하는 것이 더 쉽습니다. 고통에 머무르면 우리가 에너지를 절약 할 수 있습니다..

우리의 고난에서 우리는 또한 인생 앞에서 일정한 지위를 구축합니다., 그것은 우리의 문제를 정당화합니다. 예를 들어, "경제가 위기에 처해 있고 내가 가지고있는 것을 해결해야하기 때문에 더 나은 직업을 얻을 수 없다".

즉, 책임은 더 이상 우리의 것이 아니므로,, 우리는 상황의 희생자이다.. 우리는 심지어 "가난한 사람"또는 "가난한 여성"이라고 이름이 지어 질 수 있었다. 그리고 우리는 그것에 의해 위안을 느끼기 위해왔다.

마지막으로, 그리고 그것이 이상하게 보일지라도, 우리는 우리의 문제에 집착한다. 심지어 그들에게 감사함을 느끼게합니다. 사실, 문제를 해결할 때 슬픔의 증상이 있습니다..

죄책감과 처벌

그들은 의식적으로 그것을 인정하지 않지만, 어떤 사람들은 그들이 고통을 당할 자격이 있다고 확신합니다.. 그들이 그렇게 고난을 제안하는 것이 아니라, 그렇게 할 기회가 있더라도 그 고통에서 최대의 것을 피한다고.

치료법이 없다., 심리학자도, 정신 분석가도 없다. 변경 공식이 적용되지 않습니다. 작동하는 유일한 것은 자신의 고통입니다..

사실 무의식적으로 그들이 처벌 받아야한다고 느낀 사람들에 관한 것입니다. 왜? 어린 시절의 성적 갈등을위한 대부분의 시간, 불가능한 요구 나 상황을 주입 한 부모 나 어머니.

사실은 그들은 필요한 도움을받지 못하게하는 생각과 태도를 채택합니다.. 따라서 그들은 기본적으로 합당한 이유없이 합당한 느낌을 갖는 처벌을 성취 할 수 있습니다..

우리 모두는 감정을 치유하지 못하게하는 일련의 저항을 더 많거나 적게 갖습니다.. 이것들은 심리적 또는 정신 분석적 협의에서 더 잘 드러나지 만, 그들은 또한 우리의 일상 생활에서 나타난다..

이러한 저항을 극복하는 것은 힘든 일이지만 동시에 우리의 커다란 고통에 대한 종말의 시작을 나타냅니다.

쓸모없는 고통에 반대하십시오. 우리 모두는 넘어 질 권리가 있습니다. 그러나 일어나는 것은 필수입니까 ??. 때때로 우리에게 수반되는 쓸모없는 고통을 놓아 줘야합니다 ... 자세히보기 "