웃음, 신체적, 정신적 이점

언제부터 너는 개 집착 이니?? 강아지, 의사로부터. 농담을하는 것보다 웃음과 유머에 관한 기사를 시작하는 더 좋은 방법은 무엇입니까? 그리고 그것입니다. 웃음에는 때로는 거의 카타르시스 적 힘이 있습니다., 해방하는.

그렇습니다. 유머, 인간이 특정 상황에서 웃지 않아야하는 능력은 삶을 가볍고 견딜 수있게 만듭니다.. 유머는 걱정과 독서 감정을 벗어나는 장난기있는 태도를 의미합니다.. 

"상상력은 인간이 자신이하지 않은 것을 조작한다. 그의 유머 감은 그가있는 것에 대해 그를 위로합니다. "

-프란시스 베이컨-

우리의 마음과 감정과 몸은 유머러스하고 멋진 파티에 참여합니다. 왜냐하면 우스운 일이 생기면 우리 몸 전체에 이익이됩니다.... 그런데 재미 있어요..

소파에서의 유머와 웃음

유머 란 무엇이며 왜 우릴 웃게합니까?? 심리학은이 멋진 현상에 대한 몇 가지 설명을 제공합니다..

해방

프로이트에 따르면, 정신 분석의 아버지, 유머 감각은 우리가 어떤 억압으로부터 자유로울 수있게 해줍니다. 섹슈얼리티, 열등감 또는 이기심과 같은 특정 교란 주제와 관련하여 우리가 무의식적으로 깨닫는 것.

"유머는 개인의 적응 메커니즘의 가장 큰 표현입니다."

-지그문트 프로이트-

우월

우리가 사고를하거나 자신의 이웃의 결함을 가지고 웃을 때 그것은 우리에게 일어나지 않았거나 결국 비극적 인 것이 아니기 때문에 고통스러운 상황이 가벼워지는 것을 보는 안도감을 느끼기 때문입니다.. 프로이드는 유머는 고통에 대한 방어라고 말합니다..

게임

또 다른 접근법은 유머는 우리의 내면의 아이와 우리를 다시 연결시킨다., 기본적으로 재미 있고 놀 필요가 있습니다. 우리가 잊어 버린 영혼을 가진 소년,하지만 우리는 회복해야합니다..

웃음은 우리가 거의 모든 것을 즐겼을 때 유년기의 순간으로 되돌아갑니다., 우리는 쉽게 움직 였고 우리가 느낀 것을 표현하는 것에 대한 어떤 기질도 갖지 않았습니다..

불일치

이 관점에서, 웃음은 논리에 도전 할 때 발생하는 불일치로 인해 발생합니다., 또는 전혀 예상치 못한 일이 발생할 때 발생하는 놀람에 의해.

유머의 장점

속담처럼 웃음은 틀림없는 해결책입니다.. 그것은 신체의 80 개의 근육이 움직이고 우리 신체의 건강과 건강을 증진시키는 반응의 물결을 일으키는 완전한 운동입니다..

신체적 이점

웃음에는 생각할 수있는 것보다 더 많은 실제적인 차원에서 많은 이점이 있습니다.. 그 중 다음을 강조 표시 할 수 있습니다.

• 엔돌핀 분비 촉진, 쾌락의 감각을 일으키는.
• 진통제, 고통을 덜어 준다..
• 혈압 강하.
• 스트레스 호르몬 감소.
• 면역 체계 강화.
• 근육 긴장을 풀어 라..
• 폐의 흡기 능력을 두 배로 늘린다..
• 소화성 향상 몸의 내장을 만드는 내부 마사지로 낭비를 없애고.

"인류는 진정으로 효과적인 무기를 가지고 있습니다. 웃음."

-마크 트웨인-

심리적 혜택

그리고 물론, 웃음은 정신 건강에 무한한 이익을줍니다.. 그 중 다음과 같습니다 :

• 줄이기 스트레스 불안.
• 두뇌에 산소를 공급하고 기억력을 향상시킵니다. 마음을 편안하게하다.
• 창의적인 사고를 장려합니다., 유머와 밀접한 관련이있다..
• 공동 작업 장려, 대인 관계에서의 조화와 조화.

의심 할 여지없이 다른 사람들을 비웃는 것은 우리가이 기사를 시작한 농담처럼 유머를 행사하는 방법입니다. 그러나 정신 건강에 더 도움이되는 또 다른 방법이 있습니다 ... 그리고 그것은 우리 자신을 비웃는 것입니다. 예, 그렇기 때문에, 친애하는 독자, 너 자신을 비웃는다면, 인생은 반드시 너에게 미소 지을 것이다..

웃지 않고 하루는 잃어버린 하루입니다. 웃지 않는 하루는 잃어버린 하루입니다. 이 문구는 광고 캠페인처럼 들릴지 모르겠지만 웃음은 웰빙에 대한 내적 감각을 불러 일으 킵니다. 더 읽기 "