웃음은 장벽을 가로 지르고, 우리 주변의 사람들에게 더 가까이 다가 가며, 우리를 기분 좋게 만들고, 두려움, 스트레스, 불안을 제거합니다 ...

아이들은 하루에 삼백 번 웃으며 어른들은 평균 12 명입니다. 특히 우리에게주는 모든 것을 고려한다면 분명히 거의 없습니다..

그것은 우리가 유산소 운동 어떤 웃음으로 우리는 예방하고 싸우는 데 도움이되는 면역 체계를 시작하는 데 큰 책임이있는 체중 감량과 림프계 재 활성화에 도움을주는 약 400 개의 근육을 우리가 넣은 각각의 웃음으로 질병.

다이어프램의 움직임은 소화 촉진 이외에 지방산과 독성 물질을 줄이는 데 도움이되는 마사지를 생산합니다.. 심장 발작을 예방합니다., 이 마사지는 심장에서도 이루어지기 때문에 강화시켜줍니다..

대폭 증가 산소 공급폐의 공기를 두 배로 늘리십시오..

힘이있다. 진통제 엔돌핀이 작용하기 때문에 모르핀과 비슷한 천연 진정제입니다..

웃음이 만들어내는 운동과 복지를 감안할 때, 잠들다.

우리 두뇌 내에서 웃음의 통제 센터는 전두엽 피질, 창의성이있는 영역, 미래에 대해 생각할 수있는 능력, 도덕성 등의 위치를 ​​가지고 있습니다.

일반적으로 기분이 좋으면 불편 함을 잊을 수 있습니다..

그러나 그것은 또한 다른 많은 심리적 이득을 가지고있다..

우리가 웃을 때 우리는 걱정할 수 없다. 두 가지 반대 상태이기 때문에.

스트레스 해소, 중요한 호흡을 높이고 우리를 편안하고 행복하게 만드는 호르몬이 나타난다면.

웃으면 서 우리를 둘러싼 선을 보려고 우연히 안경을 끼고 우울한 생각의 공포를 두려워합니다.. 긍정적 인 분위기를 자극합니다., 휴식, 자신감, 동기 제공 ...

그것은 우리가 우리의 감정과 감정을 외형 화하고, 우리 주변의 사람들에게 자신을 알리고, 단체를 결속시키는 것을 돕습니다. 함께 웃으면 서 훨씬 더 단합되고 서로에 대해 더 우려하는 사람들. 유머는 높은 의사 소통 능력을 가지고 있습니다..

긍정적 인 생각, 창의력 및 문제 해결 능력을 향상 시키면 좋은 기분이 우리의 역량과 정신적 가능성을 더 잘 활용할 수있게합니다..

나는 또한 웃음은 전염성이 있기 때문에 우리 주변 사람들에게이 모든 혜택을 아주 간단한 방법으로 줄 수 있다고 말해야합니다. 이제 너에게 물어봐야 해., 적어도 웃음. 고마워.