쓸모없는 감정과 죄책감

우리의 삶은 죄책감과 걱정으로 둘러싸여 있습니다., 우리에게 어떤 선을 가져다주지는 않지만 우리가해야 할 것보다 더 중요한 것을주는 두 가지 감정.

우리는 우리가 한 일에 대해 죄책감을 느끼는 경향이 있습니다. 우리가 가진 결과에 만족하지 않는 것들. 동시에 우리는 우리가 할 수있는 것에 대해 걱정하지만, 두려움이나 행동의 결여로 인해 그것을하지 않습니다..

"잘못은 감정에있는 것이 아니라 동의했다"

-클레르 보의 세인트 버나드-

그러나이 두 가지 감정을 중요하게 생각하여 잃어버린 것을 정말로 알고 있습니까??

우리는 그것이 피할 수없는 어떤 것이라는 것을 알고 있습니다. 그러나 우리가 얼마나 많은 것을 잃어 버렸는지를 아는 것은 첫사람을주는 것에 대해 걱정하는 것이 우리를 실제로 볼 수 있도록 도울 수 있습니다. 쓸데없는 감정.

쓸데없는 감정이 당신을 움직이지 않게합니다.

죄책감과 걱정은 두 가지 감정으로 당신을 고정 시키며, 시간을 낭비하게 만듭니다..

첫 번째, 죄책감은 당신이 현재의 순간을 잃게 만듭니다. 당신이 탓하는 것에 대해 생각하고, 이미 끝난 무언가를 생각하면서 시간을 낭비하고 해결책이 없습니다..

한편, 두 번째, 걱정은 당신이 움직이지 않는 원인이됩니다., 아직 도착하지 않은 미래에 대해 생각하는 동안 멈추었지만 걱정할 것입니다..

기분이 좋지 않거나 걱정되면 아무 일도 일어나지 않을 것입니다.

그러나 우리는 왜이 두 가지 감정을 중요하게 생각합니까? 이제 우리는 그들이 아무것도 기여하지 않는다는 것을 알고 있습니다. 왜 우리가 그들에게 그만큼 중요성을 부여하더라도?

우리 주변의 모든 사람들은이 두 가지 감정을 가지고 살고 있습니다.. 끊임없이 자신을 비난하고 그들이 한 일이나 아직하지 않은 것에 대해 걱정하는 우울한 비관적 인 사람들을 쉽게 볼 수 있습니다..

아마도이 그룹 내에서 예외는 아닙니다. 그 이유는, 이 두 감정을 알아야합니다., 이를 제거하면 이런 식으로 예를 들어 고뇌 같은 결과를 피할 수 있습니다..

고뇌는 죄책감과 걱정이 나타나는 방식 중 하나입니다.. 이런 식으로, 당신은 우연히 일어났거나 일어날 수있는 일에 집착하면서 동시에 낙담하고 짜증을 느낄 것입니다.

과거의 교훈을 배우고 미래를 방향을 전환하십시오.

우리가 이러한 감정들을 우리 안에서 발견하면, 그들이 우리를 어떻게 느끼게하는지, 그리고 그들이 고통을주는 것 이상으로 우리를 섬 기지 않는다는 것을 알고 있다는 것을 알게되면, 해결책을 제시 할 때입니다..

우리는 죄책감을 우리를 괴롭게하는 것이 아니라 배우기위한 기회로 생각해야합니다. 우리가 만든 오류의 이것은 우리가 삶 속에서 진보하고 앞으로 나아갈 수 있도록 돕습니다..

아무도 죄책감이 없다고 생각하십시오. 누구나 어느 시점에서 우리는 실수를 저지른다. 그러나 그것이 부정적이라고 생각하지 마십시오! 전혀.

실수를하면 우리를 기회로 여기는 한 더 나은 사람이됩니다. 성장 기회로 개인 개발의.

관심사에 관해서, 앞으로 일어날지도 모른 것에 사로 잡히는 것은 정말로 우리에게 어떤 것도 가져 오지 않습니다. 때가되면 우리는 행동해야하며 일어날 일은 일어날 것입니다..

시간이 지나기 전에 일어날 수있는 일에 대해 생각하는 것은 쓸모가 없다., 어쩌면 시간이 올 때 모든 것이 예상치 못한 방식으로 발생하기 때문입니다. 이것은 긍정적이거나 부정적 일 수 있습니다. 틀림없이 당신이 생각하거나 의도 한대로 아무 것도 떠오르지 않을 때가 있습니다..

과거는 수정할 수 없으며 미래는 앞으로도 계속 될 것입니다.

이 모든 것, 우리는 과거와 미래를 다른 방식으로 대할 준비가되어 있습니다. 아무도 당신이 이러한 감정을 느낄 수 없다고 말하지는 않지만, 당신은 그들에게서 배울 수 있습니다..

우리는 우리가 느끼는 모든 것을 다루기 위해 배워야하는 감정적 인 존재입니다. 우리에게 유리하게. 가장 부정적인 것조차도 배우고 더 나은 사람들이 될 수 있습니다..

비난과 걱정으로 자신을 닫거나 괴롭히지 마십시오. 너를 더 이상 바꿀 수없는 것들을 위해. 이미 일어난 일은 바꿀 수 없으며 앞으로 올 수있는 일은 그것이 실제로 일어날 때까지 우리는 그것이 무엇이 될지 모를 것입니다..