복지

감정도 음식이며 위장에 영향을 미칩니다.

즐겁고 불쾌한 감정은 우리 몸이 소화해야하는 음식처럼 작용합니다.. 경험 한 감정의 유형에 따라 위장이 맛좋은 식사 또는 열악한 상태 인 것처럼 위장에 영향을주는 것은 놀라운 일이 아닙니다.

우리가 두려워하는, 또는 우리가 사랑에있을 때 flitting 유명한 나비,이 마음 시스템 소화 접속의 몇 가지 예에 불과 경우 위의 매듭을 바랍니다. 하지만 ... 우리가 그것을 통제하거나 부정적인 영향을 최소화 할 수 있을까요??

"인생은 gerund하고 분사가 아니다"

-오르테가이 개셋-

감정과 소화 시스템이 연결된 이유?

일반 외과 및 소화 시스템 전문가 인 Mario Alonso Puig 박사는 위장의 감정이 즉각적인 영향을 미친다 고 설명합니다. 뇌의 가장 중요한 감정지도 중 하나 인 릴의 insula는 소화관에서 정보를 수집합니다..

또한,, 위장 시스템을 관리하고 복부를 감싸는 신경계의 일부는 뇌와 같은 신경 전달 물질을 포함합니다. 놀랍게도, 일억 신경 세포의 네트워크에 의해 형성된 구조는 기억하고 뇌에 독립적으로 배울 수있는이 시스템을 수 있습니다, 그래서는 "두 번째 뇌"로 알려져.

우리는 1 명이나 2 명도 없다., 우리 몸에서 최대 3 개의 "두뇌"가 확인되었습니다.. 이미 알려진 것 외에, 두 번째와 세 번째는 소화관과 심장에 위치하고 있습니다. 실제로, 기분을 조절하는 호르몬 인 세로토닌의 90 %가 소화 기계에서 생산됩니다.

이 3 개의 "두뇌"는 서로 연결되어 함께 작동해야합니다. Puig 박사는 사람이 독립적으로되면 유해한 영향이 신체적 수준에서 나타남을 말합니다..

소화관의 경우, 사람은 과민성 대장 경련, 소화 문제로 ... 불행하게도,보기의 의학 관점에서, 그것은 고통 사람에게 약간의 도움을 제공 할 수있는 장애를 겪고있다. 그러나 감정적 인면에는 해결책이 있습니다.

사람이 불안을 줄이거 나 인생을 환상과 자주 그리고 자연스럽게 본다면 소화 시스템이 다시 동기화됩니다. 두개골의 두뇌와.

이 모두가 잘 뇌에 메시지를 전송하기 때문에 간단하게, 또는 미소로 너무 많은 일부-없는 상황에서 뭔가, 회로 고통을 변경하는 기능이있다.

처음에는 성취하기 어렵지만, 불편한 상황에서 미소가 지키면 뇌는받은 메시지에 적응하기 위해 무엇인가를해야합니다..

Duchenne이 1862 년에 발견 한 "진정한 미소", 즉, 비자발적 인 또는 자발적인 미소는 뇌에 대한 거짓된 미소와 같은 효과를 가질 것입니다. 우리가 칭찬이나 좋은 소식을받은 것과 같아요..

60 % 및 의료 센터의 상담의 90 % 사이에, 소위 "독성 감정"(분노, 불안, 슬픔, 분노, 수치심, 질투, 죄책감, 적대감, 혐오 ...)과 코티솔의 분리로 인한 공포 호르몬.

삶의 긍정적 측면을 찾는 것은 신체적 변화입니다.. 새로운 뇌 조직의 형성으로 우리는 스스로를 재발견하여 긍정적 인면에 지속적으로 집중할 수 있습니다..

부정적인 감정을 계속 먹는 대가는 질병 일 수 있습니다. 이유 무게 부정적인 것을 삼키는 것에 관해서는식이 요법을 계속해야한다..

푸이 그 박사가 추천 한 기술은 서면으로 감정을 반영함으로써, 그들은 왼쪽 전두엽 또는 전두엽 영역, 긍정적 인 감정의 기초.

언어의 부정적인 감정을 표현함으로써, 그것은 반드시 왼쪽 전두엽 영역을 통과하여 자동적으로 그 힘을 감소시킵니다.

분노의 감정으로 마리오 알론소 푸이 그 (Mario Alonso Puig)는 걷는 것이 좋습니다. 인종에 의해 생성 된 옥시토신과 베타 - 엔돌핀은 편도선과 시상 하부를 분리한다., 분노 반응의 기초.

이 정보를 통해 우리의 건강과 복지에 가장 좋은 것은 부정적인 감정을 멈추는 것임이 분명합니다. 이렇게하면 위장이나 장의 수준에서 소화 불량이나 다른 심각한 질병을 피할 수 있습니다..

너의 고뇌를 먹거나 분노로 저녁을 먹기 전에 실망을 먹기 전에 펜을 들고 종이에 부정적인 느낌을 가하는 것은 그들을 삼키는 것보다 건강한 대안입니다..

두 번째 뇌가 있다는 것이 사실입니까? 놀랄지도 모르지만 우리의 위장에는 거의 1 억 개의 뉴런이 뇌에 연결되어 있습니다. 그것은 특정 호르몬을 방출 할 책임이 있으며, 또한 감정과 밀접한 관련이 있습니다. 더 읽기 "

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