당신의 사랑을위한 최고의 음식 3 가지

자기 사랑의 부족은 대부분의 불편 함의 기초입니다.. 그것은 또한 수많은 갈등과 삶의 나쁜 결정의 근원입니다. 영구히 자신을 증명하려고하거나 다른 사람을 증명하거나, 승인을 받거나, 애정을 전쟁터로 바꾸는 등의 수많은 엉뚱한 행동으로 이어지는 결핍입니다..

사랑은 세 가지 주요 기둥, 즉 존경, 돌보심과 지식에 달려 있습니다..  존중은 수용과 감사를 의미합니다. 당신이 무언가를 존중한다면, 이것은 항상 질문하거나, 비판하거나, 수정하려고하지 않아도된다는 것을 의미합니다. 당신은 그것이 그것이 무엇인지를 받아들이고 그런 식으로 그것을 용인합니다. 즉, 당신은 그것을 재확인한다..

보살핌에 관해서는, 당신이 성장과 보전을 촉진시키는 방식으로 당신이 사랑하는 것과 관련된다는 것을 의미합니다. 존경과 배려는 모두 지식과 밀접한 관련이 있습니다. 당신이 알지 못하는 것을 존중할 수 없으며, 진화의 경향을 알지 못한다면 성장을 도울 수 없습니다..

"너 자신을 사랑하는 것은 평생 지속되는 모험의 시작"

-오스카 와일드-

자기 사랑이있을 때, 또한 자신에 대한 존중, 그 개념의 가장 넓은 의미에서의 자기 관리, 그리고 자기 지식. 존재하지 않을 때, 당신은 당신이 누구인지, 또는 당신이 어디로 가고 있는지를 알지 못하는 불확실성 속을 탐색합니다. 당신은 또한 당신의 생각, 감정 및 행동을 의심합니다 : 당신은 실수에 의문을 제기하고 당신은 잘 살 수있는 다른 누군가가되어야한다고 생각합니다. 간단히 말해서, 멈추지 않는 내면의 폭풍우에서 사는 법입니다. 그렇다면 자아 - 사랑을 길러야 할 때입니다. 다음으로 우리는 3 가지 핵심 행동을 통해.

자부심을 길러주는 친절로 당신을 만나는 것을 배우십시오.

당신 삶의 어느 시점에서 당신은 당신에게 "틀린 것이 있습니다"라고 확신하게되었을 것입니다. 어쩌면 그들은 그들이 당신의 실수를 항상 잘 알고 있거나 과장되게 강조하고있는 것처럼 당신을 교육했을 것입니다. 그렇기 때문에 실수를 강조하고 노력과 업적을 최소화하는 관점에서 자신을 바라 보는 것에 익숙해 진 것입니다..

비밀을 아는 것이 중요합니다. 자기 사랑이 부족하다는 명백한 징후는 정확하게 자신을 비판 할뿐만 아니라 다른 사람들에게 질문하고 실격시킬 필요성이다.. 그래서 당신을 가리키거나 손가락을 가리키고있는 사람은 자신과 잘 어울리지 않습니다..

이 조절을 극복하는 법을 배우십시오. 자신을 계속 실격시킬 수있는 생각의 고리를 끊으십시오. 이것은 다음과 같은 작업입니다. 발견 한 각 오류나 결함에 대해 두 가지 미덕을 찾아야합니다. 친절하게 보려고하면 자신을 사랑하는 법을 배웁니다..

더 잘하기 위해 노력하면 자부심이 커집니다.

우리는 모두 인류에 속한 것에 대해서만 존경과 감사의 가치가 있습니다. 이것을 잊지 마십시오. 그 것을 잊지 마라. 당신이하는 일에 가치를 부여하는 가장 건강한 방법은 의식적인 노력입니다..

노력은 자기 사랑의 강력한 음식입니다. 당신이 그것을 거의 인식하지 못하면서, 그것은 당신에게 당신이 누구인지, 당신이하는 일에 대한 존중으로 해석하는 품위의 감각을줍니다. 쉬운 길을 택할 때, 그와는 정반대의 일이 일어납니다 : 당신이 얻는 것과 가치있는 것을 가치를 떨어 뜨립니다..

노력은 자신의 욕망에 어긋나거나 목표를 달성하기 위해 당신을 위반하는 것을 의미하지 않습니다. 그것은 헌신보다 오히려 참조 당신이 자유롭게 행하는 일에 넣어서 잘 완성되도록하십시오. 어떤 시점에서 당신의 의지를 위태롭게해야 할 수도 있지만 동시에 자아 - 사랑의 감각이 커지게됩니다..

너를 과소 평가하는 사람들을 이해하라.

다른 사람의 의견에 대해 강한 의존 관계를 유지한다면 결코 행복하지 않을 것이며 자신에게 안주하지 않을 것입니다.. 누군가가 자신의 의견으로 당신을 해치고 싶어하는 것은 아니지만 (때로는 일어날지라도), 그러나 당신에 대한 판단은 그 사실을 고려하기에는 너무 자세히 설명되어 있지 않습니다..

당신은 당신이 누구인지에 대한 의견을 내기 전에 다른 사람들이 당신을 반성하는 데 수 시간이 걸릴 것이라고 생각합니까? 확실하게 그렇지 않다.. 많은 사람들이 기계적으로 행동하고 가사를 가볍게 지시합니다. 고려해야 할 비판은 매우 상세하고 심오해야합니다..

그 사람의 필요 사항이나 의견을 충족시키지 못했을 가능성이 있다고 생각해보십시오. 마침내, 문제는 당신보다 그 사람의 것이 더 중요합니다. 인생에서의 당신의 임무는 다른 사람들이 원하는 것에 적응하는 것이 아니라 자신 만의 방식으로 만드는 것입니다. 그 길과 과정은 독특하고 여러 번 그들은 다른 사람들을 기쁘게하지 않을 것입니다. 이것이 정상이며 그것이 우리 모두에게 일어난다는 것을 아는 것은 좋은 생각입니다..

정확하게 자기 사랑의 결과 중 하나는 그것이 다른 사람들에게 인정과 감사를 일으킨다는 것입니다. 누가 자신을 사랑하고, 자연스러운 존경과 감사를 불러 일으킨다. 주변 사람들. 당신을 사랑하는 것은 당신이 착수해야하는 일이며, 그것은 당신이 인생에서 수행하는 다른 어떤 것보다 당신에게 더 많은 만족을 줄 것입니다..

이미지 마가리타 Kareva, 아트 TreeLight의 호의