나는 사회적인 기술이 없다 ... 나는 무엇을해야합니까?

그들은 특정한 정의를 가지고 있지는 않지만, 우리는 모두 그것에 대해 이야기합니다.. 사회 기술은 우리가 다른 사람들과 관계를 맺는 데 도움이되는 일련의 행동이며, 우리는 보통 모방을 통해 학습합니다. 그들은 다른 사람들 앞에서 우리의 방식을 형성하고, 예를 들어 회의에서 수행하는 방식이나 낯선 사람과 대화를 시작할 때 나타납니다.

사회 기술은 심리학과 밀접한 관련이 있으며 치료사와상의 할 때 이러한 이유 때문에 참석할 수 있습니다. 자신이 소유하지 않는다고 판단하기 전에 자신이 무엇인지 잘 아는 첫 걸음으로서 가치가 있습니다. 인생에서 그렇게 비관적 일 필요는 없습니다.!

사회적 기술이란 무엇인가??

사회 기술은 수십 년 동안 심리학에서 연구되고 분석되었습니다. 사실이 연구의 첫 번째 연구는 1949 년에 시작되었습니다. 수년간의 연구 덕분에 다음과 같이 구성되는 여러 그룹의 소셜 기술을 분류 할 수 있습니다.

• 첫 번째 그룹 여기에 가장 기본적인 것들이 있습니다. 듣고, 이야기를 시작하고, 감사하고, 질문을한다., 사람을 선물하고 선물하고, 말하고, 공감하거나 칭찬을한다..
• 두 번째 그룹. 지시를주고 따르고, 도움을 청하고, 사과하고, 참여하고, 의견을 제시하고 다른 사람들을 설득하는 것과 같은 선진 사회 기술이 있습니다..
• 세 번째 그룹 그것들은 우리가 느끼는 것과 관련된 기술입니다. 그것이 그들이 구별되는 이유입니다. 감정을 알고 표현하고, 타인의 감정을 이해한다., 애정 표현, 타인의 분노, 자기 보상, 두려움 해결.
• 네 번째 그룹. 허가, 돕기, 공유하기, 협상하기, 자기 통제하기, 농담에 응하기, 자신의 권리를 지키기, 제 3 자와의 문제 피하는 것과 싸우지 않는 것과 같은 자제력을 가진 자들이 있습니다..
• 다섯 번째 그룹 후자에는 스트레스에 대처할 수있는 기술. 즉, 불만 사항을 공식화하고 이에 대응하며 수치심, 설득, 비난 및 실패를 해결하고, 누군가를 변호하며, 모순 된 메시지에 직면하고, 복잡한 대화를 준비하고, 압력에 직면합니다..

공감과 사회적 기술

다시 한번 우리는 자주 사용하지 않지만 우리가 항상 경험하는 단어에 직면합니다.. 감정 이입은 상대방이 자신의 상황에서, 자신의 자리에서 느끼는 것과 행동에 따라 이해하는 것과 관련이 있습니다.. 어떤 사람들은 생각하는 것과는 달리, 다행스럽게도 모두가 다른 것을 좋아하기 때문에 "대우하고 싶은 방식으로 누군가를 대하는"것을 의미하지는 않습니다.

다소 공감스러운 태도가 항상 가르침에 의존하는 것은 아닙니다. 우리가 태어 났을 때 우리가 물려받은 타고난 특성조차도 아닙니다. 여성은 어릴 때 자녀가 원하는 것을 이해해야하기 때문에 여성은 남성보다 더 중요하다고 믿어집니다. 따라서 자연 선택이 중요한 요인 이었기 때문에 여성들이 더 발전된 사회적 접촉에 민감하게 반응하는 것으로 보인다.

한 명 또는 여러 명과 공감하는 것이 상대방이 상호 작용에서 편안함을 느끼는 첫 번째 단계입니다.. 당신이 더 공감하기 시작하면 당신은 사람들에게 더 잘 떨어질 것이고, 당신은 더 설득력 있고, 자신을 듣게 될 것이며, 더 많은 동기를 갖게 될 것이고, 다른 사람들에게 일어나는 일을 이해할 것입니다..

너의 사회적 기술?

이론을 제쳐두어 직접 연습 해 봅시다. 더 복잡한 부분이지만 연습 할만한 가치가있는 부분입니다. 사회적으로 숙련되는 기술은 다음과 같습니다.

• 대화 상대의 목소리, 자세, 외모 및 침묵에주의를 기울이십시오.. 모든 정보는 귀하가 처분 할 수 있습니다. 당신이 그것을 가지고 그것을 당신의 호의로 도구로 사용하는 방법을 안다는 것은 가치가 있습니다..
• 다른 사람이 무엇을하거나하도록 동기를 부여하는지 상상해보십시오. 내가 문제가 있다면 내가 어떻게 될지 어떻게 생각하니??
• 다른 사람이 그의 역할을하도록하십시오.. 질문 있니? 그리고 공개적으로 대답 해주세요. 자신의 말에 관심을 보이십시오..
• 결론을 드러내지 마십시오. "당신의 문제는 ..."또는 "당신이 틀렸어 ..."와 같은 문구는 피하십시오. 이렇게하면 다른 사람이 당신이 설교를 할 것이라고 믿게 될 것이기 때문입니다.
• 대담한 구도자가 이해할 수 있도록 단어와 구를 다시 말해보십시오.. "나는이 상황이 당신의 기분을 조절하는 것이라고 생각한다." "나는 피곤할 이유가 정말로 있다고 생각한다.".
• 다른 사람들의 신발에 몸을 맡기다.. 너의 포탄을 떠나고 너의 옆에 또는 전화의 다른 측에 사람으로 잠시 생각하는 것을 노력을 노력 하십시요.

사회적 기술을 향상 시키면 곧 관계가 어떻게 개선되는지 알게 될 것입니다. 곧 그들이 얼마나 풍부하고 풍부 해지는 지 알게 될 것입니다. 또한, 그들은 가장 감정적 인 사회적 집단의 개선에 영향을 줄뿐만 아니라 직장 세계에 손을 내밀 것입니다!

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