코칭의 10 가지 이점 (개인 개발을위한 열쇠)

코칭은 많은 이점을 가져옵니다. 다른 기사에서 우리가 존재하는 코치의 유형과 그 기능에 대해 이야기했다면, 오늘날 코칭 전문가의 존재가 우리 삶에 가져올 수있는 것에 대해 탐구합니다..

코칭의 이점 발견하기

어떤 사람들에게는 그것이 일시적인 유행 일 뿐이지 만, 그것을 시도한 사람들은 그것이 과정이라는 것에 동의한다. 웰빙에 유익한. 코치와 함께 한 사람은 자신의 모든 측면에서 일할 수 있습니다. 개인, 스포츠 또는 직장 생활. 최근 몇 종류의 코칭이 등장했으며, 일부는 코치 피트니스 (Coach Fitness or Nutritional Coaching).

코칭 유형이 무엇이든,이 관행은 변화와 밀접한 관련이있다.: 현재 상태를 분석하여 목표를 설정하고 특정, 측정 가능, 달성 가능, 관련성 있고 특정 시간에 목표를 달성 할 수있는 행동 계획을 수립합니다 (목표 똑똑한).

코치의 모습은 과정 전반에 걸쳐 코치 ( "훈련 된"사람)와 동행하여 노출모든 잠재력. 이를 달성하기 위해서는이 과정에 참여한 행위자들 사이에 신뢰와 헌신의 관계를 형성해야합니다. 코칭이 효과적이라면, 코치는 개인적이고 일하는 수준에서 긍정적 인 태도를 보일 것입니다.

이 과정의 장점은 무엇인지 알아보기 위해 여기 코칭의 많은 이점 목록이 있습니다..

1. 목표를 정의하는 데 도움

앞서 언급했듯이 코칭은 목표를 정의하는 데 도움이됩니다. 현실적으로. 코칭의 이점 중 하나는 기본적으로 우선 순위를 설정하고 목표를 달성하는 방법을 정의하는 데 도움이된다는 것입니다.

이 점에 관해서는 다음을 읽어보십시오.

"목표 설정의 중요성"

2. 더 창의성

코칭 과정에서 코치의 환경은 학습을 선호합니다. 또한, 코치는 새로운 대안 코치는 감정적 인 측면과 연결되어 변화를 가져 오는 새로운 아이디어를 창출하도록 마음을 열 수 있도록 도와줍니다. 창의성은 하나의 현실을 다른 것으로 바꾸기 때문에 변화를 의미합니다..

3. 변화에 대한 유연성과 적응력 향상

코칭은 변화하고 있으며, 그 본질은 변화의 정신으로 가득 차 있습니다. 코칭의 이점 중 하나는 코치가 책임을지게한다. 자신의 결정에 따라 결정하고 환경에 더 잘 적응할 수있게합니다..

4. 관계 개선

코칭은 사람이 파트너와, 가족과, 상사와, 부하들과, 갈등 관리와, 협상 등을 통해 얻은 결과를 향상시키기 위해 적용됩니다. 또한 코칭의 또 다른 장점은 커뮤니케이션 및 대인 관계 기술을 향상시키는 것입니다. 다른 말로하면 다른 사람들과 연결하는 데 도움이됩니다..

5. 권한 부여

코칭의 이점 중 하나는 납 코치의 삶과 함께, 즉 스스로 힘을 얻도록 코칭 과정 덕분에 코치는 자신의 책임을 결정하고 자신의 책임을지는 법을 배웁니다..

6. 스트레스를 줄이고 시간 관리를 돕습니다.

코칭은 코치가 조직하고 달성 가능한 목표 선택. 열악한 계획은 환자에게 해로운 불필요한 스트레스를 유발합니다. 좋은 전략, 필요한 동기 부여, 책임, 노력 및 규율은 생태적 방법으로 설정된 목표를 달성 할 수있게합니다.

7. 동기 부여가되고있다.

코칭은 사람의 진정한 동기를 발견하는 데 도움이됩니다., 그가 무엇을 좋아하는지. 체계적인 방법으로 코치는 자신의 삶에서 진정한 우선 순위를 이해하게됩니다. 당신이 정말로 원하는 것을 위해 싸우는 것보다 더 많은 동기 부여가 없습니다..

8. 일 복지

개인적인 발달의 길은 건강에 이르는 길, 사람이되고 싶어하는 곳의 길보다 많지도 적지도 않습니다. 그러나이를 달성하기위한 한 가지 방법이 있습니다. 각자의 삶에 의미를 부여하는 것.

개인 개발에 대한 반성은 처음에는 쉽게 보일 수 있지만, 그들은 차단 해제 할 수 있도록 코칭 전문가에게가는 많은 사람들입니다. 코치는 욕망과 감정을 연결하는 데 도움이되며, 반사는 지적 행동처럼 보일 수 있지만 감정적 인 행동입니다. 개인으로서 성장할 때 분리는 결정적인 역할을합니다. 코칭의 이점 중 하나는 의심의 여지없이 웰빙 검색의 변화입니다.

9. 더 나아갈 수 있도록 도와주세요.

코칭은 제한 신념을 능력을 키우는 신념. 한계가 마음에 의해 설정된다면 그것은 마음 자체가 장벽을 극복하기 위해 더 나아가는 데 도움이된다는 것을 의미합니다..

10. 자기 지식

각 과제의 우선 순위와 일관된 목표를 표시 할 수 있어야합니다., 코치가 코치에게 반사 시키게한다. 너 자신을 알아라. 그것은 당신의 친밀한 감정, 당신 자신의 본질을 만지는 것에 관한 것입니다. 자신을 아는 것이 변화의 첫 걸음, 즉 개인의 성장을위한 것입니다..