직장에서보다 효율적으로하기 위해해야 ​​할 일

¿배우고 싶어. 직장에서보다 효율적으로 일할 수있다.? 우리의 근무 시간 중 여러 번, 우리는 시계를보고 그것이 이미 정오이며 당신은 일의 4 분의 1도하지 않았다는 것을 깨닫습니다.. ¿이 상황이 당신에게 익숙한가요? 회의, 이메일 응답 또는 일일 작업 정리는 일상적인 작업에서 시간을 많이 소비 할 수 있으며, 결국 우리가 평온하고 최적의 방법으로 의무를 이행하지 못하게합니다. 온라인 심리학에서 우리는 당신을 발견하게 될 것입니다. 직장에서보다 효율적으로하기 위해해야 ​​할 일 결과를 개선하고 직업에 헌신하는 시간을 활용하십시오..

직장에서보다 효율적인 7 가지 팁

하루 종일 우리가하는 많은 활동들이 있습니다. 정말 많은 시간을 소비합니다. 이런 방식으로 우리가 일하는 시간을 최대한 활용하고 더 나은 결과를 얻도록 더 잘 조직하는 것을 배우는 것이 중요합니다..

여기에 우리는 당신에게 최고의 목록을 제공 할 것입니다. 직장에서보다 효율적인 팁 헌신의 시간을 정말 생산적으로 만듭니다 :

1. 깨끗하고 깔끔한 공간: 당신이 일하는 곳에서 특정한 순서를 갖는 것이 중요합니다. 앉아서 당신이해야 할 일을 시각화하고, 모든 것이 어디에 있는지 알며, 모든 문서를 빨리 ​​찾을 수 있다면, 모든 것을 더 조직화하고 시간을 낭비하지 않아야합니다. 순서는 당신의 일을보다 잘 통제 할 수있게하는 데 필수적입니다..
2. 계획하기 : 보다 효율적인 업무 수행에 도움이되는 또 다른 흥미로운 점은 특정 프로그램이나 계획을 가지고 있다는 것입니다. 우선 순위를 매기는 방법을 안다. 당신이해야 할 일. 근무일에 시작할 시간을 알 수 있도록 근무일의 일정을 정하십시오. 이 프로그램은 참석해야만하는 우선 순위에 대해 명확하고 새로운 환경에 맞게 수정하거나 적용 할 수 있어야합니다..
3. 주의 산만 제거 : 직장에서보다 효율적으로 일하기 위해서는 개인 생활을 떠나야합니다. 예를 들어 가방에있는 휴대 전화 2 분마다 상담을 피하기 위해 테이블 ​​위에 놓지 마십시오. 하루 중 귀하의 이메일을 보지 마시고, 끝날 때까지 기다리십시오. 그러면 사적인 문제에 시간을 낭비하지 않아도됩니다..
4. 휴식을 취하십시오. 모순되는 것처럼 보이지만 진실은 직장에서보다 효율적으로 배우고 싶다면 때로는 자신을 피하는 것이 중요하다는 것입니다. 이렇게하면 직장에 도착했을 때 마음을 깨끗이하고 활력을 회복하는 데 도움이됩니다. 산책을하거나 커피를 마시거나 물 한 잔 가지기.
5. 위임하는 방법 배우기: 여러 번 우리는 우리가 모든 것을 도달하지 못한다는 느낌을 가지고 있으며, 따라서 우리는 효율적이지 않습니다. 그리고 때로는 일어날 수있는 유일한 일은 우리가 다른 사람들에게 위임 할 수있는 책임과 의무에 대한 부담이 매우 높다는 것입니다. 이 단계를 수행하면 더 많은 해방을 얻고 정말로 맞는 것을 돌보는 것이 중요합니다..
6. 회의에주의하십시오.: 회사에서는 2 명마다 회의를 만들어 모든면을 논의하고 토론하는 습관이 있습니다. 이것은 일을 더 늦추고 팀이 물을 목에 걸리게하는 요소 중 하나입니다. 이상적으로는 회의가 실제로 필요할 때만 개최되어야하며, 회의는 지회를 거치지 않도록 정해진 일정대로 진행되어야합니다. 다른 중요한 문제가 발생하는 경우이를 기록하고 다른 회의에서 치료하십시오..
7. "마감 시간": 또는, 배달 날짜가 ​​동일합니다. 직장에서보다 효율적으로 일하기 위해서는이 날짜를 정하는 것이 흥미로 우며, 이렇게하면 즉각적인주의가 필요한 작업에 대해 명확하게 알 수 있습니다. 그것은 힘을주는 좋은 방법이다. 일을 정리하다 그리고 더 편안하게.

이 다른 기사에서 우리는 직장에서 더 독단적 인 방법을 알려줍니다..

더 효율적이고 생산적인 습관

그러나 직장에서보다 효율적으로하기 위해 무엇을해야하는지 배우고 싶다면 이전 섹션에서 언급 한 변경 사항 외에도 일련의 작업을 수행하는 것이 중요합니다. 습관의 변화 행위.

진실은 우리의 생활 방식이 업무 성과에 크게 영향을 미칠 수 있으므로 온라인 심리학에서 하루 하루를 향상시키는 데 도움이되는 일련의 변경을하는 것이 좋습니다. 가장 중요하고 중요한 것은 다음과 같습니다.

• 하루 8 시간 수면 : 직장에서 작업을 올바르게 수행하려면 휴식과 정력이 중요합니다. 수면 부족은 당신의 수행에 매우 부정적인 영향을 미칠 수 있으며, 또한 당신이 훨씬 더 느리게 진행되고 일을 더 힘들게 할 것입니다. 이 다른 기사에서 우리는 당신에게 당신의 수면의 질을 향상시킬 수있는 좋은 휴식 기술을 잘 제공합니다.
• 조직적인 삶을 누리십시오. 우리의 건강 상태와 정신이 완벽하게 유지 될 수 있기 때문에 우리의 바이오 리듬을 가능한 한 조금만 변경하는 것이 중요합니다. 항상 동시에 먹고 자면 몸이 더 잘 작동하고 최선을 다해 수행 할 수 있습니다. 혼란스런 스케줄을 지니고있는 것은 당신의 전체 존재를, 또한 그 조직 해체가없는 상황에서 만든다..
• 운동: 신체 운동의 정기적 인 연습은 엔돌핀을 방출하고, 밤 동안 더 잘 휴식 할 수 있고 직장에서 더 나은 기분을 유지하는 데 도움이됩니다. 이 모든 것이 당신이보다 효과적 이도록 도와 주며 당신의 일하는 시간을 정말로 생산적으로 만들어줍니다..
• 노력과 노력에 대한 보상 : 마지막으로, 직장에서의 동기 부여와 자부심의 수준을 높이기 위해 업적을 평가하는 방법을 알고 계실 것을 권장합니다. 이를 위해 자신의 노력을 보람있게 "경품"으로 보답하는 것보다 나은 것은 아닙니다..

이 글은 순전히 유익한 정보이며 온라인 심리학에서는 진단을하거나 치료를 권할 교수가 없습니다. 귀하의 사례를 특별히 치료하기 위해 심리학자에게 귀하를 초대합니다..

비슷한 기사를 더 읽고 싶다면 직장에서보다 효율적으로하기 위해해야 ​​할 일, 코칭 카테고리에 들어가는 것이 좋습니다..