손실을 수락하는 팁

항상 상실감은 항상 고통 스럽습니다. 손실을 당하면 사랑하는 사람이 죽은 후에 나타나는 일련의 감정, 감각, 생각 및 행동을 경험하게됩니다. 고통당하는 고통에도 불구하고 슬픔과 고통에 대한 고통 정상적인 과정이다. 그 사람의 존재없이 다시 살기 위해 잠시 걸릴 것입니다..

이 새로운 상황에 조금씩 조금씩 적응해야합니다. 점차적으로 사랑하는 사람에게는 상실감과 슬픔, 그리고 일상 생활의 연속성에 대한 필요성 사이에는 균형이 이루어질 것입니다. 이 기사에서 나는 당신에게 그 손실을 더 잘 받아 들일 수 있도록 몇 가지 충고를하고자하지만 그것을 성취 할 수 있다고 생각합니다..

1. 너의 감정
2. 앞으로
3. 너의 시간
4. 인생에 대한 감각

너의 감정

인식하고 감정을 경험하다 고통, 슬픔, 분노, 죄책감, 우울함 ... 또한 그들을 표현하고 그 감정에 말을 걸고 그들을 공유하고 울어 라..

앞으로

앞으로 나아가는 것은 사랑하는 사람에 대해 생각하지 않는다는 것을 의미하지 않기 때문에 언제든지 생각하고 기억을 거부하지 말라고 조언합니다. 그러나 그것이 당신에게 너무 많은 슬픔을 유발한다는 것을 알게된다면 혼란스럽고 활동을 수행하십시오. 그 순간 당신은 적합하다고 생각합니다. 편안함을 느끼게하는 안락한 환경 조성.

너의 시간

결투 중 시간이 항상 주관적이기 때문에 필요한 시간을 가져라. 각 개인은 고유하므로 모두가 다른 시간을 필요로 할 것이다. 상황에 직면하고 손실의 현실을 통합 할 수 있어야합니다. 그렇기 때문에 손실이 있은 후 시간이 거의 지났을 때 중요한 결정을 내리지 말라고 조언하는 것입니다..

인생에 대한 감각

사랑하는 사람을 잃은 후에 삶의 의미를 찾으십시오. 뭔가 있어야 할 필요는 없습니다. 초월 적 또는 영적, 당신은 다른 사람들에게 유용하거나 긍정적 인 사고를함으로써 의미를 발견 할 수 있습니다..

이 글은 순전히 유익한 정보이며 온라인 심리학에서는 진단을하거나 치료를 권할 교수가 없습니다. 귀하의 사례를 특별히 치료하기 위해 심리학자에게 귀하를 초대합니다..

비슷한 기사를 더 읽고 싶다면 손실을 수락하는 팁, 우리는 당신이 개인적인 성장과 자조의 범주에 들어가기를 추천합니다..