긍정적 인 심리학이란 무엇입니까?

과거의 심리학은 정서적 인 통증과 병리를 연구했지만 나중에는 사람들을 행복하게 만드는 모든 것에 집중할 것입니다. 긍정적 인 심리학은 우리를 돕습니다. 감정적 인 건강을 찾다., 신체 건강에 국한되지 않고 질병을 앓지 않고 사람들이 삶을 성취하고 사랑한다고 느끼도록 돕습니다..

PsychologyOnline의이 기사에서 우리는 ¿긍정적 인 심리학이란 무엇인가??

1. 병변 예방
2. 긍정적 인 심리의 시작 : Martin Seligman
3. 다른 시각
4. 긍정적 인 심리학은 무엇을 고려합니까??
5. 우리가 가진 것에 감사드립니다.
6. 다른 사람들도 관대 한 몸짓을 가지고 있음을 보아라.

병변 예방

긍정적 인 심리학은 병리학을 예방합니다. 우리가 현재 상황에 만족하고 우리의 삶의 가치를 높이고 모든면에서 좋은면을 찾는 방법을 안다면 우리는 고통을 겪을 확률이 훨씬 낮다..

긍정적 인 심리의 시작 : Martin Seligman

긍정적 인 심리학은 Martin Seligman의 손에서 태어났습니다. 이 설립자는 현재 상황이 개선 될 것이라는 희망과 행복감을 느끼고, 자신을 강하게 보이고, 중요한 가치를 지니고, 우리를 최대한으로 이끌어 내고 행복하게하는 사람들과 관련하여 긍정적 인 관계를 갖는 것이 중요하다는 사실을 발견했습니다..

다른 시각

긍정적 인 심리학은 병리학이나 심리적 장애 연구의 중요성을 배제하지 않지만 기분이 좋아지고 행복 해지는 데 도움이된다.. 이 관점은 통증이나 질병이 없다는 것이 우울증을 예방하지 않는다는 것을 인식합니다. 건강 문제가 있으면 감정적 인 문제가 발생할 수 있지만 건강하다는 사실이 우리가 행복하게 될 것이라는 의미는 아닙니다..

긍정적 인 심리학은 무엇을 고려합니까??

이 심리적 관점은 사랑하는 사람들이 좋은 소식을 우리와 공유 할 때 우리의 반응을 고려합니다. 사실,이 반응은 뉴스가 부정적 이었는지 우리의 반응이라고 더 많은 것을 말해줍니다..

긍정적 인 심리학은 또한이 일이 우리를 행복하게 만들고 우리가 좋아하는 한, 일이 우리가이 생에서 목적을 갖도록 도울 수 있음을 인정합니다..

아마도이 심리적 관점에서 가장 중요한 메시지는 행복하다면 우리 삶에서 더 좋은 사건을 갖게됩니다.. 우리가 행복하다면, 우리 삶에서 우리를 더욱 행복하게 만들 수있는 더 많은 사건들이있을 것입니다..

긍정적 인 심리학은 우리에게 그가 자치 할 때 사람은 행복하다. (따라서 다른 사람들에게 의존하지 않는다). 좋은 관계와 관계 주변 사람들과 언제 유용하다고 느낀다..

우리가 가진 것에 감사드립니다.

어떤 사람들은 매일 기록하는 노트를 보관하며, 감사의 날에 일어난 모든 일을 기록합니다. 꿈의 일을 찾거나 좋아하는 연구를 시작하는 것과 같은 좋은 소식은 우리가 감사해야 할 사건입니다. 그러나 감사의 말을 전하는이 사람들은 그들의 삶에서 일어날 엄청난 사건을 기다릴 필요가 없습니다. 왜냐하면 그들은 다리와 팔을 가지고 있다는 사실과 접시와 친구들에게 음식을 감사하고 가치있게 여기기 때문입니다..

감사는 우리를 행복하게합니다.. 우리는 우리 자신에 대해 기분이 나아 졌을 때 우리의 자부심을 향상시킵니다. 많은 사람들이 스트레스에 시달리고 있지만 우리 삶의 모든 긍정적 인 것들을 인식하면 우리는이 긴장을 극복하는 데 도움이 될 것입니다..

다른 사람들도 관대 한 몸짓을 가지고 있음을 보아라.

이웃이 개를 입양하고 아무 것도없는 동물에게 가족을 기증하는 것이 얼마나 행복하다고 말하면서, 복권에 당첨 된 사람이 모든 돈을 가난한 사람들에게 기부했음을 TV에서 볼 때 당신이 필요로 할 때 형제가 항상 당신을 도울 것이라는 것을 알게되면, 당신은 다른 사람들을 긍정적으로 제스처하도록 동기를 부여 받게 될 것입니다. 사람들이 다른 사람들을 돕는 것을 보면서 이러한 유형의 제스처를 복사하도록 동기를 부여합니다..

행복한 방법에는 여러 가지가 있습니다., 그 중 하나는 긍정적 인 심리학, 우리가 더 잘 살 수있는 길을 인식하는 것을 목표로하는 관점에서 배우는 것입니다. 행복하려면 최고의 직업을 가질 필요가 없습니다. 어떤 질병으로 고생하지 않아도 행복하지는 않습니다. 긍정적 인 심리는 우리를 행복의 길로 인도하는 책임이 있습니다..

이 글은 순전히 유익한 정보이며 온라인 심리학에서는 진단을하거나 치료를 권할 교수가 없습니다. 귀하의 사례를 특별히 치료하기 위해 심리학자에게 귀하를 초대합니다..

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