스포츠 심리학 16 권 및 매뉴얼

스포츠 심리학은 최근 몇 년 동안 호황을 누리고있는 심리학 분야 중 하나이며 운동 선수의 잠재력과 운동 능력을 향상시키는 정신적 요인의 중요성을 거의 의심하지 않습니다.

이 분야에서 전문가를 고용하기로 결정하는 점점 더 많은 팀과 운동 선수 그의 작품이 경쟁, 교육 또는 대인 관계에서 가져 오는 이점.

최고의 스포츠 심리학 서적

심리학의이 하위 분야에 관심이 있고이 주제에 대해 더 알고 싶다면, 아래에서 훌륭한 매뉴얼과 스포츠 심리학 서적 목록을 찾을 수 있습니다. 그것은 당신에게 지식을 줄 것이며 당신이이 분야의 응용 분야에서 깊어 지도록 할 것입니다..

1. 축구 : 발에서 머리까지 (Fernando Callejo Muñoz와 Carlos Rey García)

축구는 축구 선수의 행동과 성적에 영향을 미치는 여러 물리적, 기술적, 전술적, 심리적 기술의 지속적인 변동에 영향을받는 스포츠입니다. 이 책은 스포츠 심리학에서 사용되는 최고의 기술을 수집 할뿐 아니라 계절 계획을 세우는 데 필요한 다양한 실용적인 운동을 보여줍니다..

축구 선수와 함께 개별적으로 또는 팀 차원에서 수행 할 수있는 심리적 인 작업을 설명하여 스포츠의 높은 수준의 수행, 복지 및 만족을 달성하기위한 기본 심리 기술을 최적화하고 향상시키는 데 도움을줍니다. 범주와 수준에 관계없이 운동 선수.

심리학자, 코치 및 축구를 다루는 요원을위한 근본적인 책은 틀림 없습니다..

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2. 스포츠 훈련 심리학 (José María Buceta)

이 책은 스포츠 심리학을 소개하는 최고의 책 중 하나입니다.. 호세 마리아 부 세타 (José Maria Buceta)는 UNED의 신체 활동 및 스포츠의 심리학 석사 과정의 편집자이자 감독이다..

사실,이 텍스트는 수백 명의 스포츠 심리학자를 훈련 시켰습니다. 내용은 의심 할 여지없이 훌륭한 품질이며, 페이지에서 스포츠 강 심리학의 기초를 검토하고 분석하며 강사 및 스포츠 심리학자 모두에게 필요한 많은 전략을 제공합니다. 훌륭한 매뉴얼, 매우 완성 된.

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3. 축구. 정신력 훈련 (Bill Beswick)

이 책을 통해 영국 대표팀과 여러 프리미어 리그 팀에서 일한 유명한 영국의 심리학자 인 Bill Beswick은 언제나 실용적인 관점에서 다양한 심리적 변수에 대한 작업이 축구 선수와 클럽의 성공에 커다란 중요성.

심리학자 외에도 Beswick은 코치였습니다., 이는 광범위한 관점에서 축구 선수의 최적 성과를 달성하는 것이 어떻게 가능한지에 대해 이야기 할 수있게했다..

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4. 요르단의 강점 (Pat Williams와 Michael Weinreb)

마이클 조던 (Michael Jordan)은이 스포츠의 모든면에서 최고의 선수 중 한 명입니다.. 의심 할 여지없이 성공적인 운동 선수가되어야하는 방법과 그의 경력을 통해 가장 높은 수준에 머무르는 것이 가능한 방법의 예.

그러나, ¿얼마나 훌륭한 운동 선수가 경쟁 할 준비를하고 있는지? 이 텍스트는 농구의 진정한 천재성에 대한 이기심과 관련된이 문제 및 기타 문제에 응답합니다. 중요하고 개인적인 이야기로 가득 찬 책이지만 강한 심리적 요소와 정신적 요소가 당신을 연결시켜줍니다. 본문의 저자는 다음과 같이 말합니다 : “요르단은 진정한 역할 모델입니다. 법원에서 어떻게 행동해야하는지 개인에게 알립니다.”.

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5. 스포츠 성과를 최적화하기위한 정신적 훈련 (Steven Ungerleider)

스포츠 성과에 영향을 미치는 많은 심리적 변수가 있습니다.: 정서적 관리, 자신감, 동기 부여, 활성화 수준 또는 스트레스.

이 책은 운동 선수의 정신 능력을 높이고 잠재력을 최적화하는 데 필요한 요소를 제시합니다..

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6. 테니스. 정신력 훈련 (Antoni Girod)

이 텍스트는이 목록의 두 번째 내용과 비슷하지만 라켓과 테니스의 스포츠에 중점을 둡니다.. 테니스는 테니스 선수와의 개별적인 작업이 필요한 스포츠이며, 게임 중 조건이 좋지 않을 수 있으므로 실제로 정신 작업에 필요한 훌륭한 훈련이 필요합니다.

저자 인 Antoni Girod는 선수, 코치 및 심리학자 모두에게 유용한이 책을 훌륭하게 저술했습니다..

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7. 심리학 및 스포츠 상해 (José María Buceta)

운동 선수의 최악의 순간 중 하나는 부상을 입는 것입니다.. 많은 사람들이 그것에 대해 생각하지는 않지만 심리적 측면은이 문제의 예방과 회복에 모두 영향을 미칩니다. 이 책과 같은 책은 시장에 거의 없으며 의심의 여지없이 독서가 전적으로 권장됩니다..

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8. 젊은 운동 선수의 코치를위한 심리적 전략 (José María Buceta)

이 책은 코치, 교사, 관리자 및 젊은 운동 선수의 부모를 대상으로합니다., 아이들과 청소년들의 스포츠 경험을위한 적절한 심리 전략을 알고 적용 할 수 있습니다. 이 나이의 스포츠 실천가들은 개발 단계에 있으므로 어른과는 다른 치료가 필요합니다..

따라서이 연구는이 운동 선수들이 형성 단계에서 획득해야하는 가치를 다루며 성공을 향한 좋은 진전을 가능하게하는 적절한 방법론을 제시합니다. 전체적으로 실용적인 텍스트로, 장 전체에 연습이 포함되어 있습니다..

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9. 달리기. 정신력 훈련 (Matt Fitzgerald)

러닝은 오늘날 매우 인기있는 스포츠가되었습니다.. 이것은 정신적 인 작업이 경쟁뿐만 아니라 훈련에도 필요한 하드 스포츠입니다..

생존을 유지하는 데 도움이되는 어려운시기, 훈련을위한 적절한 동기 또는 실패 이후 신속하게 회복 할 수있는 능력에 대한 올바른 관심은이 연구가 다루는 몇 가지 측면입니다.

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10. ¿직접 또는 리드? 응집력을 그룹화하는 데 필요한 키 (José Carrascosa)

운동 심리학자와 마찬가지로 강사를위한 작품. 팀을 이끌어가는 일은 쉽지 않습니다. 특히 스포츠 환경에서는 대인 관계가 팀 실적에 좋고 나쁜 영향을 미칠 수 있습니다.

이 책은 의사 소통 및 집단 응집력이 선수의 업무에 긍정적 인 영향을 미치는 우승 그룹을 만드는 데 필요한 지식을 제공합니다..

11. 신경 과학 및 스포츠 (스테파노 Tamorri)

이것은 방대한 책이지만 필독 할만한 내용이 있습니다. 스포츠 심리학을하는 다른 방법을 제안한다.. 그 페이지에서 흥미로운 주제를 찾을 수 있습니다 : 스포츠, 학습, 기억, 주의력 및 훈련 및 경쟁에서의 운동 기술 또는 운동 선수의 질병을 진단하는 방법에 적용되는 신경 과학.

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12. 스포츠 심리 및 운동의 기초 (Robert S. Weinberg and Daniel Gould)

이 분야에서 가장 많이 언급 된 책 중 하나이며,이 분야에서 시작하기에 가장 적합한 매뉴얼 중 하나입니다.. 이 텍스트는 스포츠 심리학의 기본 개념을 엄격하게 제시하고 최근 몇 년간 발생한 가장 중요한 연구를 종합하여 작성합니다.

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13. 주자를위한 Mindfulness (J. Moisés González Martínez와 Montse Rodrigues Fígols)

우리가 시장에서 찾을 수있는 가장 혁신적인 작품 중 하나. 사실, 로저 페더러 (Roger Federer)와 같이 필드에서 성능을 향상시키기 위해 스포츠 루틴에 정신을 훈련하는 많은 운동 선수들이 있습니다. 그러나 일부 사람들에게는 달리기의 세계에서이 관행이 알려지지 않았습니다..

Mindfulness는 감정을 잘 관리하고 주의력을 향상 시키며 운동 선수가 흐름의 상태를 유지하도록 도와줍니다. 또한 주자들에게.

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14. 챔피언 (에드 마틴)의 마음

스포츠와 밀접한 관련이있는 주제를 결합한 작품 : 자신감과 실행, 그리고 이동과 관련하여 감정과 연결되는 방식. 복잡한 현상을 설명 할 수있는 간단한 설명을 제공하며이를 위해 유쾌한 언어를 사용합니다..

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15. 리더십과 스포츠 코칭 (Alejo García-Naaveira Vaamonde와 Roberto Ruiz Barquín)

리더는 스포츠에서 가장 중요한 역할 중 하나이며, 팀에 활력을 불어 넣고 성과 중심의 효과적인 시스템으로 작동 할 수 있습니다. 이 책에서 그들은 설명한다. 스포츠 코칭의 열쇠 리더십의 효과를 높이기 위해 전략적으로 사용.

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16. 선두 트레이너 : 성공적인 팀 관리를위한 스포츠 심리학 (Oriol Mercadé Canals)

리더십 스타일을 이해하고 스포츠 심리학을 팀 관리에 사용할 수있는 방법을 이해하는 책. 트레이너에게 특히 권장됩니다..

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