Pema Chodron에 따른 불확실성과 변화의 관계

Pema Chodron의 가르침은 어떻게 동화하기가 어렵지만 우리에게 보여줍니다., 인생은 우리가 때때로 상상하는 온화한 호수보다 더 빠르고 강렬한 강과 같습니다.. 때로는 두려운 존재로서 우리는 격변하는 물에 들어가기를 두려워하여 강둑의 선반에 단단히 달라 붙습니다. 그리고 그것은 완전히 살아 있다는 느낌에 장애가되는 바로이 두려움입니다..

이 불교 교사, 수많은 책의 저자, 우리는 격렬한 삶의 강에 들어가기 위해 세 가지 열쇠를줍니다., 지속되는 혼돈, 불확실성 및 변화. 이 열쇠는 3 가지 약속으로 알려져 있으며, "완벽한 방법으로 선물로 보내십시오"라는 훌륭한 지침이 될 수 있으며 때로는 우리를 익사 시키려고하는이 세상에서 용감한 사람이 될 수 있습니다..

그 방향타는 확실성을 불렀다.

우리가 얼마나 확신을 가지고 있는지, 그렇지?? 우리는 변화가 일정하고 거의 없거나 아무것도 남아 있지 않고 모든 것이 움직이고있는 세상에 살고 있습니다.. 때때로 우리는 안전하고 통제력 있고 신뢰할 수있는 삶의 유토피아에 단단히 매달려 있습니다..

불확실성은 끔찍한 불안감을 일으킬 수 있습니다., 그 장애물을 극복 할 수 없다는 생각으로 그 사람을 고정시키고 그 두려움에 대한 자신의 생각을 포로로 만든다. 인생이 전개되는 혼돈은 세 가지 매우 간단한 개념으로 요약 될 수 있습니다.

• 불확실성, 무슨 일이 일어나고 있는지 알지 못한다..
• 예측 불가능 성, 내일 일어날 일을 알지 못한다..
• 복잡성 모든 것은 그렇게 상호 연결되어있다..

"인생은 바다로 항해하고 가라 앉을 보트에 올라 타는 것과 같습니다.".

-스즈키 슌 류우 로시-

혼돈에 직면하다.

인간의 불편 함의 대부분은 자신의 발 밑에서 땅을 안전하게 느끼고 끊임없는 복지의 꿈을 꾸미기를 원하는이 경향에 있습니다. 변화로 인해 토양이 보안이 전달할 수있는 신기루를 제거하기 때문에 종종 사람들은 변화에 저항합니다..

변화에 대한 저항은 많은 고통을 초래하고 우리의 진정한 본성을 깨우 치고 발견 할 수있는 자유를 박탈합니다. 그러나 애매 모호함과 불확실성에서 길을 잃지 않고 단순히 변화와 긴장을 할 수 없다는 사실을 받아들이면 어떨까요? 변경 사항에 저항하지 않으면 어떻게 될까요?? 우리가 앉아서 여행을 즐기기로 결정하면 어떻게 될까요??

Pema Chodron과 세 가지 약속

Pema Chodron 선생님이 가르치는 티베트 불교의 가르침에는 투표 나 헌신의 형태로 열쇠가 있습니다. 그들은 혼돈의 본질을 받아들이는 데 도움이되는 기본 지침입니다., 역동적이고 도전적이며 변화하는 삶. 다음 세 가지 약속이 있습니다.

• Pratimoksha Vow :이 첫 번째 약속은 우리에게 우리의 행동, 말 또는 생각에 해가되지 않도록 가능한 모든 일을하십시오.. 그것들은 생각과 감정으로 일하고 혼란에서 말하거나 행동하는 것을 삼가는 일련의 가르침입니다. 그것은 개인의 해방을위한 기초입니다..
• Bodhisattva 맹세 : 투입에 마음과 마음을 열어두기 위해 우리의 삶을 헌신하십시오. 세계의 고통을 덜어주기위한 열망에 동정하는 마음을 키우는 것입니다..
• 사마 야 맹세 : 편견없이 세계를 그대로 받아 들일 결의안. 그것은 깨달은 에너지의 징후로서 우리가 발견 한 모든 것을 좋고 나쁘고, 즐겁고 고통스럽게 보려는 의지입니다. 우리가 더 많이 각성시킬 수있는 수단으로 모든 것과 모든 것을 보는 약속입니다..

혼란 관리

실제로 Pema Chodron의 이러한 가르침은 그들은 혼돈, 인생에서 발생할 수있는 예측 불가능 성을 관리하는 도구입니다. 그들은 다음에 무엇이 올지 알지 못하고 변경 사항을 관리하는 방법을 알지 못하는 불확실성을 관리하도록 가르칩니다. 그들은 우리에게 인생이 준비해 놓은 수많은 도전 과제를 처리하는 방법을 아는 특정 기술 습득에 도움을줍니다..

우리는 변화가 일어날 때 우리의 마음을 변화시키는 법을 배움으로써 혼란을 처리 할 수 ​​있습니다.. 당신은 우리가 마커 상자에 모든 색을 갖게한다는 것을 즉석에서 배우고 신뢰할 수 있다는 것을 배울 수 있습니다. 우리는 불확실성을 극복하기 위해 그것을 받아들이 기보다는 불확실성을 극복 할 수 있습니다. 이러한 장벽이 극복되면 우리는 삶에 대한 훨씬 더 아름다운 전망을, 진정한 의미의 비전을 누리게 될 것입니다. 끊임없는 모험.