일본 심리학의 5 가지 열쇠

일본 심리학은 매우 특별한 유형의 철학에 뿌리를두고 있습니다.. 그들은 자신의 감정을 합리화하고 영적 방식으로 전달합니다. 마찬가지로, 그들은 가족 구성원, 지역 사회 및 다른 사람들에 대한 존중이 최대 인 "I"의 이미지를 돌보는 것에 대해 높은 존경심을 가지고 있습니다. 여기서 집단 간 신뢰는 일일 상대방이 선호하는 것입니다.

일본 문화는 동시에 흥미롭고 멀리 떨어져 있지만, 우리는 우리가하는 것과 동일한 실존 선입관을 가지고있는 것을 멈추지 않는다고 말할 수 있습니다.. 재정적, 결혼 문제, 노동 스트레스, 학습 압력 및 개인적 위기는 일본의 심리학이 분석적 접근을 통해 관리하려고하는 일상적인 문제입니다. 카와이 하야오와 같은 인물이 가장 관련있는 임상 참고 자료로서 두드러진다..

일본의 심리학은 서구의 것과는 아주 다른 첫눈에 보일지 모른다. 그러나 동양 철학이나 불교의 원리에 기반한 비슷한 접근 방식은 자기 개선과 탄력성에 기반한 접근법을 구성하는 공통점이 많습니다..

또한 일본에 대해 자주 언급되는 내용이 있다면 자살률은 세계에서 가장 높은 수치 중 하나입니다. 그러나 사실은 북유럽 국가들이 오늘날이 목록을 이끌고 있으며 2006 년 이래로 일본 인구 중 자살의 수가 상당히 줄었다는 사실을 기억해야합니다.

실업과 직장 압력과 같은 요소는 일본 인구 중 가장 큰 차이를 만든 요소입니다. 그러나 정부는 도쿄 나 교토와 같은 거대한 경제 중심지에 집중하는 경향이있는 심리적 치료와 자살 예방에 대한 투자를 크게 늘렸고 균형과 중요한 만족도와는 거리가 멀다. , 농촌 지역.

일본 심리학의 5 가지 열쇠

Mita Munesuke의 "일본 근대 사회 심리학"과 같은 서적 덕택에 우리는 서양의 시각에서이 문화를 육성하는 많은 접근법을 알 수 있습니다, 매우 전통적이지만 동시에 비즈니스와 엔지니어링면에서 선도적이고 정교한 순간에.

일본인의 심리를 구성하는 삶의 철학과 역학이 무엇인지 깊이있게 이해하기 위해서는 자신의 감정을 관리하는 방법, 관련 방법 또는 심리학자가 정신 건강 증진을 위해 자주 사용하는 전략에 대한 5 가지 핵심 요소를 이해하는 것이 유용 할 것입니다..

1. 감정적 인 세계 : tatemae와 honne

우리가 이미 알고있는 것은 일본어가 감정을 합리화하는 데 아주 많이 사용된다는 것입니다. 표현력에 관한 한, 그들은 보통 오히려 예약되어 있고 심지어 밀폐되어 있습니다.

따라서 감정적 인 세계가 자신을 발견하는 맥락에 따라 관리한다는 것을 아는 것은 흥미 롭습니다.. 그 타테 마에, 예를 들어 공공 행동을 말하며 예약은 최대가되어야합니다, 존경, 균형 및 중용이 선호되는 곳.

그 혼 모든 사람들이 집에서 개인적으로 석방하고 일하고 관리 할 수있는 감정을 말합니다. 그것은 영적인 관점에서 수행됩니다.. 일본의 심리학은 종종 불교와 타호 이즘에 뿌리를두고 있습니다. 불교와 타호 이즘은 치유와 구호의 채널을 찾아야합니다..

2. 그룹 간 신뢰

일본은 지역 사회와 사회 통합에 대한 매우 강력한 개념을 가진 사회입니다.. 가족에 대한 존중은 커뮤니티 자체에 대한 존중뿐만 아니라 가치가 높습니다. 커뮤니티 자체에 대한 존중은 항상 독점적 인 혜택이 아니라 공동의 이익을 추구하는 데 반드시 있어야합니다. 예를 들어 누군가 감기에 걸리면 다른 사람을 감염시키지 않기 위해 가면으로 외출하는 것을 주저하지 않습니다..

그들은 그룹과 함께, 그들은 매우 확고한 사회적 자아를 가지고 있으며, 본질적으로 2011 년에 일어난 일과 같은 재난을 다루는데 매우 유용했습니다. 쓰나미 후쿠시마 현의 많은 부분을 황폐화시킨 지진.

3. Arugama, 사물을 그대로 받아 들인다.

수용은 일본 심리학에서 매우 뿌리깊은 개념이다.. 자, 수용은 항복 또는 사임의 동의어가 아닙니다. 일본인은 저항에 의해 특징 지워지는 모든 물질이나 물질이 언제나 끊어 지거나 균열이 생기거나 절반으로 쪼개지는 것을 알고 있습니다.. 받아들이지 않고 저항하는 것이 흐르지 않고 적응하지 못하고 살아남지 못하는 사람.

Arugama는 받아 들여진 후에 일어나는 변화의 본질이다. 상황은 그대로 있고 앞으로 나아갈 수밖에 없다는 가정하에 이루어진다..

4.주의

일본의 심리학에서는 자기 중심주의에 기반한 심리 전략의 일종 인 소위 "모리타 테라피 (Morita Therapy)"가 매우 일반적입니다.. 이것은 의심 할 여지없이 우리 대부분에게 들리는 것입니다 (Albert Ellis의 합리적인 감정 치료와 매우 유사합니다). 그럼에도 불구하고 동양 문화는 수년간 연습 해왔습니다. 이러한 유형의 치료의 주요 특징 중 하나는 자신의 내적 경험, 고통, 좌절, 공포, 불안 등을 인식하는 것입니다..

따라서 치료사는 절대적인 휴식, 명상, 적절한 영양 섭취 및 일상 생활에 대한 점진적인 준비 등 회복을 촉진하기위한 4 가지 전략을 권장합니다..

5. 자연과 관련된 자신의 이야기를 생각해보십시오.

이러한 유형의 접근법은 매우 흥미 롭습니다.. 일본의 심리학 내에서, 내성을 수행 할 필요성은 종종 사람에게 전달된다.. 그들은 자신의 삶의 이야기, 일어난 모든 것, 고통 받고, 발견되고 즐거워지는 것을 모든 관점에서 볼 수 있어야합니다. 그들은 자연 자체에서 일어나는 사건 들로서 그들의 개인적인 이야기를 보도록 권유 받는다..

우리 모두는 성장하고 성숙하며, 우리 모두는 줄기에있는 나무와 비슷한 깊은 자국을 남기는 시대를지나갑니다. 마찬가지로, 우리 각자는 가장 불리한 상황에서 번성 할 수있다., 더 강한 존재가되기 위해 뿌리를 키우다..

인생은 멈추지 않는 강물의 흐름처럼 바다의 잎과 표면을 움직이는 바람처럼 일정한 흐름입니다 ... 운명의 희생자가 아닌 우리는 자연 자체와 같을 수 있습니다. 항상 열망하고 있습니다. 계속해서 새싹 짓기 ...

결론은, 우리가 볼 수 있듯이 일본의 심리가 우리에게 알려지지 않을 정도로 알려지지 않았습니다.. 우리의 접근 방법 중 많은 부분이 하루 하루를 격려하는 이러한 자기 개선의 원칙에 따라 영양을 공급받습니다 ... 우리가 원한다면 그들을 적용하는 것은 큰 도움이 될 수 있습니다..

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