실업자가 우리에게 어떤 영향을 미칩니 까?

수년간 경제 및 노동 안정을 보장해 준 직업을 잃거나 직장을 찾지 못하고 공부를 마치면 법안을 지불 할 수없는 것 이상의 결과를 낳습니다. 실업은 심리적으로 우리에게 영향을 미칩니다. 이 심리학 온라인 기사에서 우리는 실업이 우리에게 미치는 영향.

1. 실업의 심리적 결과
2. 실업과 우리의 개인 신원
3. 실업과 우리 가족
4. 실업과 건강
5. 팁 실업에 직면

실업의 심리적 결과

Help Psychology의 임상 심리학자이자인지 행동 요법 전문가 인 Patricia Benito Castro는 다음과 같이 말합니다. “심리적 문제는 그 사람이 실직 한 기간에 달려 있습니다. 즉, 짧은 시간이라면 실업자가 그 시간을 사용하여 재활용, 언어 학습, 운동 등을 할 수 있습니다.”.

문제는 우리가 일을하지 않고 스스로를 발견 할 때 너무 길다.. “실업 상태가 6 개월 이상 지속된다면,이 사람들은 다음과 같은 증상을 느낄 수 있습니다. 절망과 불안 미래를위한”, 추가하다.

젊은 사람과 성인에게 실업의 영향을 차별화하는 것이 중요합니다. 젊은이는 일의 부족이 부모에게 의존하고 동일한 지붕 아래서 생활하는 것을 연장 할 수 있다는 것을 깨닫게 될 것입니다. 부끄러워하다 이 상황에 대해.

실업과 우리의 개인 신원

일의 부족은 우리의 개인 신원에 영향을 미침. Benito가 설명하는 것처럼, 고용은 우리에게 개인적이고 경제적 안정을 줄뿐만 아니라 우리 자신의 좋은 이미지를 가질 수 있도록 도와줍니다..

“물론, 그것이 우리가 소중하게 여기는 직업이라면”, 명확히하다. “결국 혐오스럽고 장기간에 걸쳐 일하는 것은 실업자와 같은 증상을 유발할 수 있습니다.”.

실업과 우리 가족

¿직장의 부족이 가족에게 미치는 영향? “슬프게도 경제적 수준 가족의”, 베니토가 말한다.. “즉, 제 일의 부족으로 가족의 지위가 불안정 해지 지 않으면 실업자가 가족 역할로 이전 될 수 있기 때문에 확실한 차이는 없습니다. 일한 사람에게서 지금 일하는 사람에게 일어날 수 있습니다. 아이들을 데리러 정원을 마련하거나 더 큰 일을 처리합니다.”.

가족이 경제적으로 실업자에 의존하면 상황이 달라진다.. “반대로 가족이 그 소득의 상당 부분 또는 전적으로 의존한다면 문제는 다양 할 수 있습니다. 감정적 인 말로 말하면, 더 이상 물질이 없다는 것입니다. 성적인 무관심 부부, 불안 아이들의 미래와 아마도 기분 전환 및 기분 전환”.

실업과 건강

¿실업과 관련된 건강 문제? ¿일이없는 사람들은 더 아프다.? “일반적으로 부정적인 정서적 상태에있는 사람은 아플 가능성이 더 높다. 우울증이나 불안에 직면하여 세로토닌 수치가 감소하기 때문에”, 베니토가 말한다..

세로토닌은 분노, 침략, 체온, 기분, 수면, 구토, 성욕 및 식욕을 조절합니다. 지속되는 부정적인 감정 상태 “고통의 가능성을 높일 수있다. 섭식 장애 또는 수면 장애”, 추가하다.

“우울한 기분과 마찬가지로 혈소판의 수치가 낮아져 우리가 독감에 걸릴 가능성이 있습니다. 부정적인 감정 상태에 암을 관련시키는 학문조차있다”.

팁 실업에 직면

일을하지 않는 사람들은 같은 일상을 지키다. 그들이 일했을 때 가지고 있던 것. 그들은 일찍 일어나서 곧 먹어야하며, 일하는 시간 동안 일자리를 찾을 수 있습니다..

“일상과 일정을 따라 휴식과 여가를 즐기는 것이 매우 중요합니다.”, 베니토를 추천합니다.. “구직 검색은 그 자체로 일자리로 구성되어야합니다. 아침에 옷을 입고 샤워를하고 다른 사람과 같이 하루를 시작하십시오.”.

이것은 우리가 일하기 위해 지하철이나 버스를 타는 것처럼 매일 아침 준비하는 것을 의미합니다.. “하루 종일 잠옷을 입을 필요가 없습니다. 자존심과 자신감에 너무 도움이되지 않는다는 것을 알기 때문에 하루 종일 잠옷을 입을 필요가 없습니다.”.

임상 심리학자가 제공하는 또 다른 조언은 우리의 사회적 관계를 강화하는 것입니다. 네트워킹. “ 조금 고립되어 있다는 느낌이들 수도 있습니다. 따라서 이전 직장에서 친구와 동료를 만나고 외출하고 친하게 지내야합니다.”.

또한 필수적이다. 우리의 아이디어를 행동으로 옮기다. 실업은 우리의 이상적인 직업과이 일을 위해 취할 수있는 조치를 반영 할 수있는 기회입니다. ¿우리가 선택한 노동 분야에서 어떻게 경험을 쌓을 수 있습니까??

앉아 있거나 집에 머물러 있지 마십시오. 거리로 나가다.. 많은 실업자들이 자신의 회사를 만들고, 교육을 계속하고, 미래에 도움이 될 수있는 아이디어를 채우고, 취업 면접을 활용하여 회사에 자신을 소개하고, 집을 정리하고, 임시 계약을 활용하고 활용할 수있는 능력을 향상시킵니다. 또는 그들이 찾을 수있는 부분.

실업은 한 직업의 끝과 다른 직업의 시작을 의미합니다. 구직은 단지 주일 뿐이며 우리가 누구인지 또는 우리가 원하는 사람을 정의하지 않습니다. 우리는 상황을 개선 할 직업을 찾기위한 희망을 잃어서는 안됩니다..

이 글은 순전히 유익한 정보이며 온라인 심리학에서는 진단을하거나 치료를 권할 교수가 없습니다. 귀하의 사례를 특별히 치료하기 위해 심리학자에게 귀하를 초대합니다..

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