부끄러워 할 때 왜 내가 빨갛게 변하는거야?

불안한 마음으로, 그들이 말하는 것을 두려워하여, 낮은 자부심으로 ... 부끄러움을 느낄 때 빨간색으로 변하는 많은 원인이 있습니다. 진실은 대부분 사람들에게 매우 흔한 상황이라는 것입니다. 누구나, 우리 삶의 어떤 시점에서, 우리는 이러한 감정을 경험했으며, 붉어지는 것은 특정 문제에 당혹 스러울 때 보통 나타나는 매우 정상적인 것입니다. 이 심리학 - 온라인 기사에서 우리는 당신을 발견 할 것입니다. 부끄러워 할 때 왜 빨간색으로 변하는거야? 가장 일반적인 이유를 나타내며 또한 홍조를 조절하는 데 도움이되는 몇 가지 가정 요법을 제공 할 것입니다..

1. 빨간색으로 이동 : 가장 일반적인 원인
2. 빨간색이 점점 질병이되고 있습니까? 아니오
3. 빨간색으로되지 않는 홈 구제책

빨간색으로 이동 : 가장 일반적인 원인

우리는 왜 가장 흔한 것을 분석하여 당혹 스러울 때 빨간색으로 바뀌는 원인을 분석함으로써이 기사를 시작할 것입니다. 우선, 붉은 색이 나타남을 알고 있다는 것이 중요합니다. 얼굴의 모세 혈관이 피로 채워져있다. 그리고 이런 이유로, 우리는 붉어지는 것처럼 보입니다..

그러나 ¿왜 혈관이 팽창합니까? 그것은 외부 반응, 심령 자극 및 이러한 원인에 의해 발생할 수 있습니다 :

• 부끄러움 또는 수줍음
• 불안정
• 누군가가 당신을 좋아할 때 : 당신이 매력적이지 않거나 또한 당신이 느끼는 매력에 주목할 것을 두려워하여 두려움 때문에 얼굴이 붉어집니다.
• 아이라
• 흥분
• 우스운 느낌 심리학 - 온라인에서 우리는 당신의 상황에서 당신을 도울 재미있는 요령들로 조롱의 감각을 극복하는 방법을 발견합니다..
• 낮은 자부심
• 자신에 대한 과도한 비판

이러한 감정에 직면, 신경계가 활성화된다. 혈액 순환을 촉진시켜 혈관을 팽창 시켜서 우리가 더 조잡한 색으로 보게됩니다..

빨간색이 점점 질병이되고 있습니까? 아니오

당신이 부끄러워 할 때 왜 당신이 빨갛게 된지 알게되었으므로, 우리가 무엇인가를 분석하는 것이 중요합니다 : 그것은 질병이 아니며 그렇게 취급 받아야합니다. 우리가 이미 말했듯이, 홍당무가 자연스럽게 나타난다. 우리가 불편한 상황에 처하거나 우리가 완전히 안전하다고 느끼지 않을 때 일어나는 매우 일반적인 상황입니다.

다시 말해서, 모든 사람들이 인생에서 한 번씩 얼굴을 붉 힙니다. 그러나 네 피부 색깔 때문에 너무 많이 눈치 채지 못해 "붉은 색"이 된 사람들이 있다는 것은 사실입니다. 그러나 보이지 않는 것이 그것이 존재하지 않는다는 것을 의미하지는 않습니다. 느낌은 거기에 있습니다..

적색의 생리적 원인은 우리가 이미 언급 한 것입니다 : 우리의 신경계는 혈액 생성을 활성화시키는 외부 자극에 반응합니다. 이로 인해 모세 혈관이 팽창하여 얼굴 영역이 붉어집니다. 이 반응은 "자율적 인 (autonomous)"것으로 알려진 신경계, 즉, 독립적으로 존재하고 우리가 통제 할 수없는.

전문가에게 갈 때

우리가 이미 붉은 색이 질병이 아님을 나타내었지만 진실은이 상태의 경우 전문가에게가는 것이 좋습니다. 우리에게 직접적으로 영향을주고있다.. 다음과 같은 상황에 처한 경우 치료사와 상담하는 것이 좋습니다.

• 정상적인 삶을 영위하지 못하게합니다.
• 홍당무로 인해 스트레스와 통제 할 수없는 고통의 상황이 조성되고 있습니다.
• 얼굴이 붉어지는 것을 두려워서 너 자신을 잠근다.

이 다른 기사에서 우리는 당신에게 이것이 당신의 주된 문제인 경우에 덜 내향적이 될 수있는 일련의 조언을 제공합니다.

빨간색으로되지 않는 홈 구제책

그것은 당신이 홍조를 일으킬 것이라는 것을 아는 단순한 사실이며, 당신은 더욱 부끄러움을 느끼게됩니다. 따라서 피부색이 피부에 더 많이 부어지기 때문에 더 당황 스럽습니다. 어떻게 보셨습니까? 당신을 도울 수있는 몇 가지 트릭을 고려하여 깨질 수있는 악순환입니다. 불안과 부끄러움을 통제하다. 이 순간에 너는 무엇을 느끼 느냐?.

여기 홍채가 당신의 뺨에 오르는 것을 느낄 때 당신을 도울 수있는 붉은 색으로 변하지 않는 좋은 가정 요법을 남겨 둡니다. 그들은 다음과 같습니다 :

• 숨을 크게 쉬어 라.: 이와 같은 상황에서 호흡 운동을하는 것은 신경을 풀고 순환이 자연스럽게 진행되도록하는 데 완벽 할 수 있습니다. 심호흡을하면 긴장을 풀고 지금 느끼고있는 불안이나 불편 함을 풀 수 있습니다..
• 이완 운동습관적으로 요가, 명상 등과 같은 휴식 운동을하는 것도 중요합니다. 이것들은 더 많은 반응을 제어하고 충동을 더 잘 마스터하는 데 도움이 될 것입니다..
• 정신이 산만 해지다. 적색이되는 것을 피하는 또 하나의 완벽한 방법은 당신이 살고있는 것과 완전히 다른 어떤 것에 당신의주의와 생각을 집중하는 것입니다. 이런 식으로 당신은 불안을 줄이거 나이 반응으로 당신을 일으킨 상황을 잊을 것입니다..
• 찬물을 마셔 라.:이 간단한 습관은 몸을 식히는 데 도움이되며, 따라서 얼굴에 나타난 홍조를 감소시킵니다. 그것은 상황을 통제 할 수있는 빠르고 쉬운 방법입니다..
• 알콜 또는 매운 음식 없음:이 두 제품은 혈류를 증가시켜 우리의 얼굴을 자연스럽게 붉게 만들 수 있습니다. 따라서 자연스러운 세척을 위장하고 싶다면 이러한 제품의 섭취를 피하는 것이 좋습니다..

이 글은 순전히 유익한 정보이며 온라인 심리학에서는 진단을하거나 치료를 권할 교수가 없습니다. 귀하의 사례를 특별히 치료하기 위해 심리학자에게 귀하를 초대합니다..

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