긴장성 두통의 원인, 증상 및 치료

긴장성 두통은 일반적인 상태입니다., 우리는 심지어 그것이 지나치게 강렬하고 영구적 인 통증이 사람들이 이러한 유형의 질환을 피하기위한 조치를 취하는 것이 일반적이지 않은 한 그것이 발생했을 때 그것을 경시하는 경향이 있습니다..

두통과 관련하여 긴장성 두통이 가장 흔한 유형입니다. 이 기사에서 우리는이 질병이 무엇을 구성하는지 보게 될 것입니다., 그 주요 특징과 원인은 무엇입니까, 다른 유형의 두통과의 차이점, 진단 및 특정 치료 이외에.

• 관련 기사 : "11 가지 유형의 두통과 그 특징"

긴장 두통이란 무엇입니까??

긴장 형 두통에 관해서 머리 주위의 지속적인 통증, 마치 피검자가 그의 두개골 주위에 매우 단단한 신축성 밴드를 가진 것처럼. 이 유형의 두통의 강도와 빈도는 다양합니다.

증상은 종종 환자의 스트레스 수준에 달려 있으며, 보통 30 분에서 2 시간 사이에 발생합니다.

이 유형의 두통의 특징

긴장성 두통은 주로 두통을 일으키는 신체 부위의 긴장감을 특징으로합니다. 이 유형의 두통이 압력을 발생시키는 신체 부위는 다음과 같습니다.

• 두피.
• 머리.
• 얼굴.
• 목.
• 어깨.

그런 일이 생길 때 이 부위의 근육은 긴장으로 인해 수축한다., 긴장 형 두통이 발생합니다. 이 질환의 유행은 주로 성인, 특히 여성 성에서 발생합니다. 여기서 우리는 그것의 주된 원인들을 검토 할 것입니다..

주요 원인

두개골의 수준에서 스트레스, 불안, 우울증, 또는 외상의 상태는 스트레스 두통의 가장 흔하게보고 된 원인입니다. 이 중 일부는 유전 적 원인 일 수 있습니다., 소분류를 생성하는.

시간이 지남에 따라 특정한 특정 직무가 사람의 긴장감을 유발할 수 있습니다. 특히 컴퓨터 앞에 오랫동안 머무를 필요가있는 작업.

현미경을 오랫동안 사용할 필요가있는 실험실 작업은 이러한 유형의 두통뿐만 아니라 사람이 수행해야하는 다른 작업을 유발할 수 있습니다 오랫동안 상당한 시각적 노력.

목의 위치는 두통에 직접적으로 영향을 미치며 앉거나 앉는 동안 비정상적인 자세를 유지하면 목에 근육 긴장이 생겨 불가피하게 두부 통증을 유발합니다.

위험한 습관

이 유형의 두통과 관련된 생물학적 습관은 다음과 같습니다 : 알코올성 음료의 빈번한 섭취, 하루 동안의 카페인의 과잉 (또는 카카오의 결핍) 및 과장된 담배 소비.

지속적으로 치아를 갈아주는 습관 또한 목과 얼굴의 근육에서 발생하는 긴장 때문에 피로 증을 유발할 수 있습니다..

• 어쩌면 당신은 관심이 있습니다 : "7 가지 유형의 편두통 (특성과 원인)"

다른 유사한 불편과의 차이점

우리가 이전에 보았 듯이 두통에는 여러 유형이 있으며 각 유형에는 고유 한 특징이 있습니다. 가장 중요한 차이점은 머리에 긴장감이 가장 많이 느껴지는 부분입니다..

편두통에서 급성 통증은 대개 머리 앞쪽에 나타나지만 긴장 형 두통에서는 불편 함이 덜 강하고 머리 주위에 나타난다.. 한편, 자궁의 문제로 인한 두통, 통증이 왕관 뒤에 두개골의 뒷면에 표시.

기타 덜 빈번한 유형의 두통은 신체적 인 노력, 성교 및 저온 자극으로 인한 두통입니다. 이러한 유형의 두통에서 원인은 감정적이거나 유기적 인 기원에 반응하지 않고 오히려 불쾌감을 유발하는 특정 상황에 대한 것입니다.

진단

반 구조적 인터뷰를 통해 환자는 자신의 두통을 설명하고, 발생하는 강도와 빈도에 따라 레벨을 분류해야합니다. 또한 정상적으로 뇌파는 어떤 유기 원인도 배제해야한다. 매우 구체적인.

트리 트먼트

일단 진단이 내려지면 가장 좋은 치료법은 두통을 통제하거나 없애기로 결정됩니다. 두통은 각 경우의 특성과 습관을 고려하여 조정됩니다. 많은 경우,인지 행동 치료는 주제에 스트레스와 불안감을 유발하는 부정적인 생각을 식별하고 수정하십시오..

두통이 심하고 강렬 할 때 그것을 진정시키기 위해 약을 복용하는 것이 좋습니다. Ibuprofen은 이러한 상황에서 가장 빈번한 약물 중 하나이며 그 사용은 의사가 처방해야합니다. 코사인에서 신장 문제에 이르기까지 그 결과가 더 나쁠 수 있으므로 어떠한 상황에서도 스스로 투약해야하지 않습니다..

우리 삶에서 두통을 예방하기 위해 할 수있는 일은 다음과 같습니다.

• 스트레스 요인에서 벗어나십시오..
• 균형 잡힌 식단 유지.
• 규칙적으로 운동하기.
• 잠자기 전에 전자 장치를 사용하지 마십시오..

서지 참고 문헌 :

• Greenberg D, Aminoff M, Simon R (2012). 임상 신경학 8 / E : 6 장. 두통 및 얼굴 통증. McGraw Hill Professional.
• Scottish Intercollegiate Guideline Network (2008). 성인의 두통 진단 및 관리. 에딘버러 : NHS 품질 개선 스코틀랜드.