너무 많은 일이 죽음을 초래할 수 있습니다.

일과 정신 건강은 관련이 있습니다. 일은 사람들에게 많은 이익을 가져다줍니다. 그것은 우리 삶에 의미를 부여하고, 경제적 안정을 제공합니다. 비록 그것이 웰빙의 원천 임에도 불구하고 많은 연구가 주장하는 것처럼 과로는 우리의 유기체에 해를 끼칠 수 있습니다. . 그것은 많은 현상 중, 소진 또는 화상 증후군으로 알려진 것을 유발할 수 있습니다.

그러나 과로는 사망으로 이어질 수 있습니다.. 오늘 우리는 많은 시간 동안 일하는 사람이 죽은 최근 사건에 대해 이야기 할 것입니다..

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일의 부정적인 결과

일하는 것은 건강합니다. 왜냐하면 우리가 살고있는 세상에서 생존하려면 최소한의 돈을 벌어야하기 때문입니다. 또한, 우리가 좋아하는 것에 헌신한다면, 일은 행복의 근원이 될 수 있습니다..

그러나 과로는 사람들의 건강에 해로운 결과를 초래합니다. 그러나 그것은 우리에게 어떤 영향을 미칩니 까?? 일은 심리적, 육체적 문제를 일으킬 수 있습니다.. 가장 중요한 것은 다음과 같습니다.

1. 스트레스

스트레스는 과로에서 발생할 수있는 가장 빈번한 문제 중 하나입니다. 이것은이 현상이 직장과는 아무런 관련이없는 다른 조직 현상 (예 : 동료와의 나쁜 관계)에 의해 나타나지 않을 수 있음을 의미하지는 않지만 작업의 과부하와 과도한 작업으로 인해 노동자가 스트레스를 받다.

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2. 단종

스트레스가 만성이되면, 소진 또는 화상 증후군으로 알려진 것이 나타나고, 스트레스 요인이 사라지지 않을 때, 사람은 화상을 입습니다..

• 우리는이 기사에서 "Burnout (Burning Syndrome) : 감지하고 조치를 취하는 방법"이라는 주제로이 주제를 심화시킬 수 있습니다.

3. 우울증

과로는 또한 슬픔과 우울을 가져올 수 있습니다., 왜냐하면 우리는 업무를 수행하는 데 많은 시간을 할애하고 자신을 위해 시간을 즐길 수 없기 때문입니다. 그것은 또한 우리를 사회적 관계에서 멀어지게하고, 동시에 우리가 인생을 즐기는 순간을 줄입니다. 우리가 인생을 즐기지 않는다면 우리는 행복하지 않다..

4. 수면의 어려움

과도한 작업과 이로부터 파생 된 스트레스는 양뿐만 아니라 양질의 수면 장애를 유발할 수 있습니다. 꿈은 건강이므로이 기사에서 제시하는 조언을 따르는 것이 좋습니다. "좋은 수면 위생을위한 10 가지 기본 원칙".

5. 약물 남용

과로로 인한 문제들 중에 약물 남용을 발견 할 수도 있습니다. 한도에 도달하면 알코올이나 다른 약물과 같은 약을 사용하여 현실에서 탈출하기로 결정할 수 있습니다.

너무 많은 일이 죽음을 초래할 수 있습니다.

너무 많은 일을하면 이러한 결과가 초래 될뿐만 아니라 죽음을 초래할 수도 있습니다. 불과 며칠 전에 우리는 일한 여분의 시간으로 인해 사망 한 일본 여성의 경우에 대해 알 수있었습니다. 2013 년 사망 한 후 근무한 회사는 장시간의 작업과 휴식 부족의 원인이 그의 죽음임을 확인했습니다..

사망자는 일본 텔레비전 네트워크 NHK의 직원 인 31 년의 언론인이었습니다. 이것은 일본에서 과로로 인한 사망의 새로운 사례이므로 처음이 아닙니다.

미와 사도 저널리스트가 불렀다., 그는 159 시간의 추가 근무를했고, 사망하기 몇 달 전에 이틀 만 떠났다.. 이로 인해 부검 결과와 일본의 공공 네트워크에 따르면 울혈 성 심부전이 발생했습니다.

일본의 상황을 재검토해야합니다.

노동 상황은 스페인과 같은 일부 국가에서는 불안정한 수준이지만 일본의 사회 모델은 훨씬 더 극단적입니다. 기자는 사망 한이 중요한 작업 기간에 도쿄 정부 선거와 의회의 상원 의원 선거를 담당했다..

NHK는 무슨 일이 있었는지 후회하며 그 이유로 회사의 정책을 변경하기로 결정했습니다. 이것으로 그는 일어난 일이 다시는 일어나지 않는다고 가장합니다..

그러나 2016 년에 활동 인구의 약 4 분의 1이 한 달에 80 시간을 초과하는 것으로보고 한 보고서는 일본에서 초과 근무 초과가 비정상적이지 않은 것으로 나타났습니다.

불과 한 달 전에이 정부는 미와 사도 (Miwa Sado)와 같은 새로운 사건을 예방하기위한 긴급 조치를 승인했다.. 이 나라에서는 2015 년에 적어도 2,159 명이 자살했습니다. 그 중 675 명이 피로로 인해 목숨을 끊기로 결정했습니다., 일본 노동부 자료에 따르면.

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히키 코 모리, 일본 나라의 특징적인 장애

일본 문화는 매우 까다로 우며이 주민의 심리적 인 문제는 매우 빈번합니다. 과잉 노동은 일본 국가에서 매우 일반적이지만 일본의 대부분의 분야에서 요구되는 것입니다. 예를 들어 연구 (조기 연령에서도).

최근 몇 년 동안 가장 많이 언급 된 장애 중 하나가 히키 코모리 (Hikikomori)입니다. 그것이 무엇인지 알고 싶다면 우리의 기사 "Hikikomori : 젊은 사람들이 그들의 방에 영구히 잠겨 있음".