당신의 두뇌에 스피 룰 리나의 5 가지 장점

Spirulina는 그것의 나선형 모양에 그것의 이름을 빚지고 클로로필의 존재 때문에 색깔에서 녹색을 띠는 cyanobacterium이다. 그것은 아미노산, 단백질, 비타민 및 미네랄과 같은 인체에 많은 유익한 특성을 가지고 있습니다..

그것은 화학 물질의 어떤 유형을 포함하지 않는 매우 건강한 보충 교재로 특징 지어진다.. 또한, 그것은 인간을 위해 쉽게 소화되어 오랫동안 포만감을줍니다..

전 세계 수백만 명의 사람들이 유엔 (UN)과 세계 보건기구 (WHO)의 권고에 따라식이 보조제로 스피룰리나를 사용합니다. 지속 가능한 개발을 달성하기위한 인도 주의적 비상 사태에서의 영양 실조에 대한이 보충 물의 사용.

몸에 spirulina의 이득은 고대부터 알려지다. 특히, 스피 룰 리나의 이익에 대한 연구는 1940 년에 프랑스 식민지 학자 댄 갓 (Dangeard)이 발표한데 이어 식량 부족으로 적대적인 환경에서 살고 있음에도 불구하고 아프리카 차드 호수의 주민들이 강하고 , 그들은 잘 발달되어 있었고 아프지 않았습니다..

후기 연구에 따르면이 아프리카 인들은 일광에서 건조 된 일종의 녹색 케이크로 구성된 음식을 섭취했다. 영양분을 분석 한 결과 그들은 비타민, 미네랄, 아미노산 및 단백질을 대량으로 제공하는 슈퍼 푸드 인 스피 룰 리나를 발견했습니다.

메모리 향상

스피룰리나의 섭취는 기억력을 향상 시키는데 기여합니다., 인지 체계를 보호하고 뇌 기능과 신경계를 장려하기 때문에. 기분 전환 및 스트레스 감소로 이끄는 신경계 균형을 유지하고 일반적인 건강 증진을 돕습니다..

편안한 두뇌

스피 룰 리나의 주요 성분 중 하나는 트립토판, 그의 기능은 단백질을 합성하고 신경계를 안정시키는 것입니다. 트립토판은 몸의 키로 작용하여 행복의 호르몬 인 세로토닌을 분비하는 아미노산입니다. 세로토닌의 전구체 역할을함으로써 기분, 스트레스 및 식욕을 조절합니다..

또한 트립토판은 수면과 각성주기를 조절하는 중요한 호르몬 인 멜라토닌의 합성에 필수적이므로 우리가 더 잘 수 있도록 도와줍니다. 몸은 그 자체로는 생산할 수 없기 때문에 그것이 음식을 통해 섭취되어야하는 이유입니다. 이러한 모든 이유로, 좋은 수준의 트립토판을 가짐으로써 불면증, 우울증 및 불안과 같은 질환을 예방할 수 있다고 생각됩니다.

뇌 신경 보호자

점점 더 많은 관심이 인식 시스템과 관련된 많은 질병을 예방하고 치료하는 신경 보호제로서의 스피룰리나, 알츠하이머 병, 파킨슨 병, 정신 분열병 및 뇌진탕에서 유래 된 증후군.

최근 과학적 연구에 따르면 독소와 중금속이 수명주기 동안 뇌에 축적된다는 사실이 밝혀졌습니다, 올바른 뇌 기능을 억제하고 두려운인지 질병을 일으킨다..

스피루리나는 높은 엽록소 함량 때문에 중금속과 독소를 세포에서 제거하는데 중요한 역할을합니다, 그것은 우리가 뇌 기능을 향상시키고 자유 래디컬 (free radical) 함량으로 인해 뉴런을 손상으로부터 보호합니다. 현재, 결론은 아직 알려지지 않았지만 스피 룰 리나와 알츠하이머 또는 파킨슨 병으로 고통받는 환자의 증상 개선과 관련된 실험이 진행 중이다..

색전의 위험을 줄입니다.

우리가 색전증이나 대뇌 허혈에 대해 말할 때 우리는 뇌의 혈류가 결핍되어 있음을 나타냅니다, 산소가 부족하여 뇌졸중을 일으킬 수 있습니다. 뇌에서 혈류가 단 10 초 만 중단되면 의식이 상실되어 건강에 심각한 결과를 초래할 수 있습니다.

인도 제약 기술 연구소 (Institute of Pharmaceutical Technology of India)가 실시한 연구에 따르면, 스피룰리나의 적은 일일 복용량은 다량의 자유 라디칼에 노출 된 설치류의 신경계에 보호 효과가 있음이 밝혀졌습니다. 스피 룰 리나는 실험을 통해 투여되었습니다. 이 실험실 테스트는 색전증 예방에 대한 스피 룰 리나의 유망한 효과를 보여줍니다.

생명력을 제공하라.

스피 룰 리나는 스포츠 보충제 역할을하며 운동이 끝나면 근육이 더 빨리 회복 될 수 있도록 돕고 강력한 항산화 제로도 작용합니다..

일일 섭취량으로 피로를 줄입니다., 운동 선수와 항상 앉아있는 생활을하고 운동하기 시작한 운동 선수와 운동 선수 모두가 한계를 벗어나기 때문에 훈련의 결과가 더욱 생산적이 될 수 있습니다.

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