마음의 힘을 활용하는 7 가지 전략

어떤 사람들은 정신 상태가 같은 목적을 위해 근본적이라는 점을 고려하지 않고 최상의 상태로 몸을 유지하는 것에 대해 걱정합니다. 따라서 운동 루틴이나식이 요법에서 많은 실패의 기원은 분명히 왜 실패하는지 결코 알 수 없습니다. 많은 구실이있을 수 있지만, 아마 모든 것이 더 단순합니다. 그것은 명백하게 보일 것이다. 마음의 힘을 지배하기 위해해야 ​​할 첫 번째 일은 자신의 존재를 고려하는 것입니다..

"당신의 마음, 당신의 결단력, 당신의 본능과 경험으로, 당신은 매우 높은 비행을 할 수 있습니다."

-아일 톤 세나-

1. 당신의 마음은 당신 몸만큼 가치가 있습니다.

그것은 마술을하거나 초자연적 인 힘을 사용하는 것에 관한 것이 아닙니다. 간단하게 마음의 기능, 행동, 감정 및 생각을 조절하는 데 도움이되는 습관을 따르십시오.. 그리고 어떻게 성취 되었습니까? 이것들은 강한 마음을 유지하기 위해 따라갈 수있는 몇 가지 습관입니다.

2. 당신의 목적을 향한 당신의 에너지의 직접 전달

무언가를 계획 할 때,이 예기치 않은 사실이 해결하기 위해 손에 달려 있지 않다면, 일어난 일을 저주하거나 그것을 도발 한 사람들에게 에너지를 낭비하지 마십시오. 긍정적 인 태도를 유지하기 위해 마음을 준비하는 것이 더 낫습니다.. 당신은 당신의 태도를 통제 할 수 있으며, 그것은 당신 자신 이외의 누구에게도 의존 할 수 없습니다..

3. 감정의 고삐를 제어하십시오.

당신이 분노, 슬프거나 까다 롭다 고 느끼는 것에 대해 불평하는 사람들 중 하나 인 경우, "누군가"당신을 그렇게 느끼게했기 때문에, 당신은 곤경에 빠져 있습니다.. 진정으로 강한 마음은 다른 사람의 지배에 굴복 할 수 없다.. 강한 마음은 자신의 감정을 제어 할 수 있고 다른 사람의 지배를받을 수 없다는 것을 안다..

마음의 힘으로 당신은 적절하고 건강한 방법으로 감정을 관리 할 수 ​​있습니다.

4. "작은 금화"가 아니란 것을 기억하십시오.

모두를 기쁘게하는 것은 불가능합니다.. 어쩌면 대부분의 사람들이 당신을 좋아하지만, 당신의 존재에 불편 해하는 사람은 결코 없을 것입니다. 그러나 그것은 당신의 문제가 아닙니다. 강한 마음은 그것을 할 때 아무 말도하지 않거나, 그것이 기쁘게하는 사람과 이야기하는 방법을 알고, 호환되지 않는 사람에게 친절하게 노력하지 않아도됩니다..

5. 융통성있게 행동하면 마음을 건강하게 유지할 수 있습니다.

마음은 융통성이 있습니다. 마음의 힘을 얻고 싶다면, 모든 것을 단단하게 만들어야합니다.

정신 강직은 편견으로 가득 찬 사람들을위한 것입니다. 귀하의 성실에 영향을 미치지 않으며 귀하의 삶에 긍정적 인 변화를 환영하십시오. 결국, 인생은 진화론의 시대부터 시작되었습니다.. 변화가 종종 피할 수없는 것을 이해하는 것은 마음이 좋은 적응력을 갖도록 도와줍니다..

6. 성공을 즐기고 다른 사람들의 성공을 축하하십시오.

과거에 문제가 있었다면, 모든 나쁜 경험의 기억을 "먹이"하는 것을 멈추게하고 오직 인간으로서 자라게하는 것을 취하십시오.. 강한 마음은 인생에서의 역할에 대한 책임감을 가지고 있으며, 삶은 조각상의 꿀이 아니라는 것을 확실히 알고 있습니다. 그러나 무엇보다도, 강한 마음은 선과 악의 모든 경험이 인생에서 하나 또는 여러 가지 가르침을 가지고 있음을 안다..

7. 과거의 이익을 되찾고 미래를 계획하십시오.

일단 당신이 당신의 마음을 지배 할 수 있고, 그것을 더욱 균형있게 만들 수 있다면, 과거에 그렇게 쉽게 연못을 만들 수 없을 것입니다. 정반대의, 여러 번 시간을 최대한 활용하는 가장 좋은 방법은 위험에 대한 지식과 자신의 결정이 수반하는 대안에 의존하여 미래를 계획하는 것과 관련이 있다는 것을 알고 있습니다..

당신의 마음의 힘을 익히는 것만이 당신이 취할 수있는 선택입니다. 그것을 지배하고 다른 누군가가 당신을 위해 그것을하도록 내버려 두지 마십시오..