관대함이 뇌에 미치는 영향

인간에게는 대부분의 경우 관대함을 실천하는 것이 즐겁습니다.. 사실 사람들이 다른 사람들에게 관대 한 주된 이유는 그것이 우리를 기분 좋게 만든다는 것입니다. 관대 한 행동에 의해 생성 된 감각은 전문가에 의해 따뜻한 글로우 효과 (warm glow effect)로 불려왔다. 이것은 우리가 다른 사람들을 돕는 것으로부터받는 쾌적한 느낌을 묘사합니다..

최근의 연구는 관대함이 우리 복지의 다른 측면에 어떻게 영향을 미치는지를 심화 시켰습니다.. 예를 들어, 저널에 실린이 유형의 연구 자연 커뮤니케이션 관대함이 우리를 더욱 행복하게 만들고 관련 뇌의 영역을 강조함으로써 그것을 확인했다..

그러나 우리가 누구에게 도움이되는지가 중요합니다.? 가까운 사람을 돕는 것과 모르는 사람을 돕는 데 차이가 있습니까? 여러 가지 관용으로 건강을 향상시킬 수 있습니까??

새로운 연구 펜실베이니아 주 피츠버그 대 (University of Pittsburgh)의 연구자들이 실시한 조사에서는 처음으로 관대함의 다른 형태와 이 두 가지 형태의 관대함이 뇌에 미치는 영향을 조사했습니다. 결과는 학술지에 게재되었습니다. 심혈관 의학 : Journal of Biobehavioral Medicine.

지시 된 지시와 지시되지 않은 지시

연구원은 관대함의 두 가지 형태를 구분한다 : '감독'지원과 '비 감독'지원. 목표로 삼은 지원을 제공하는 것은 친구 나 친척에게 돈을 빌려주는 것과 같이 직접적으로 누군가를 돕는 것을 포함합니다. 비 대상 지원은 사회적 또는 일반적 원인을 돕는 것을 의미합니다 (예 : 자선 기금 기부)..

이 연구에 따르면, 부모의 보살핌에 관련된 활동적인 뇌 영역을 다른 가난한 사람들에게 '목표로 삼은'사회적지지를 제공한다.. 대조적으로, '비 표적화 된'지원을 제공하는 것은 동일한 신경 생물학적 영향을 미치지 않습니다.

이것은 연구자가 사회적 관계의 긍정적 인 건강 영향을 이해하는 데 도움이 될 수 있습니다. 연구자들은 연구 결과는 특정 지원을 제공하고 지원을 통해 건강을 유도 할 수있는 신경 경로를 밝혀주는 고유 한 이점을 강조합니다..

관대함은 편도의 활동을 감소시킵니다.

연구자들은 두 가지 실험을 수행했습니다. 뇌 반응을 평가하고 다양한 종류의 사회적지지를 제공한다..

첫 번째 연구에서는 45 명의 자원 봉사자가 돈을 필요로하는 사람 (특정 지원 또는 표적 지원), 자선 (비 표적 지원) 또는 자신을 위해 가까운 사람에게 보상을 제공 할 수있는 '지원 포기'작업을 수행했습니다. 연구자들이 기대했던대로, 참가자들은 사회적으로 더 많이 연관되어 있다고 느꼈고 특정 사회적 지원 (지시)을 제공 할 때 그들의지지가 더 효과적이라고 느꼈다..

그런 다음 피험자는 사회 지원을 제공하여 뇌의 특정 부위의 활성화를 평가하는 기능성 자기 공명 검사를 포함한 정서적 식별 작업을 수행했습니다. 지지를받은 사람과 상관없이지지를 제공하는 것은 복부 줄무늬 및 중격 영역의보다 큰 활성화와 관련이있다, 동물의 부모 보호 행동에 이전에 연결된 두 지역.

그러나,, 중격 영역의 더 높은 활성화 만이 편도체 (amygdala)라고 불리는 뇌 구조에서의 활동이 더 적다, 때로는 두려움과 스트레스 반응과 관련이 있습니다. 사람들이 특별한 지원을했을 때.

두 번째 연구에서는 382 명의 참가자가 지원 행동 (prosocial behavior)을 제공하기 위해 행동에 대한 정보를 제공하고 기능적 자기 공명 영상과는 다른 감정적 인 식별 작업을 수행했습니다. 한 번 더, 좀 더 구체적인 지원을한다고보고 한 사람들은 편도선에서 활동이 감소한 것으로 나타났다..

두 연구에서, 자선 단체에 기부하는 것과 같이 타겟이 명확하지 않은 지원을 제공하는 것은 편도의 활동과 관련이 없었습니다..

타겟이 된 지원은 독특한 건강상의 이점을 가지고 있습니다.

결과는 불안감과 스트레스를 줄임으로써 특별한 지원을 제공하는 것이 독특한 건강상의 이점을 제공 할 수 있음을 시사합니다. 이 연구의 저자에 따르면, 인간은 사회적 관계로 번영하고 다른 사람들의 복지를 위해 일할 때 유익을 얻습니다..

이전 연구에서 같은 연구자들은 사회적지지를 제공하는 것은 스트레스와 보상 반응에 관련된 뇌 영역에 긍정적 인 영향을 미친다.. 그 연구는 단지 그것을받는 것뿐만 아니라 지원을 제공하는 것이 사회적지지의 육체적, 정신적 건강에 큰 공헌을 할 수 있다고 제안했다..

이 새로운 연구는 표적지지를 제공하는 것이 유익 할 수 있다는 추가적인 증거를 제시합니다. 지시 및 비 지시 지원 모두 중격 영역에서의 더 큰 활동과 연결되어 지원을 제공함에있어 '따뜻한 빛'의 이론을 뒷받침합니다. 우 리는 기분이 좋기 때문에 다른 사람들을 직접 또는 간접적으로 돕습니다.

새로운 연결 경로 : 지시 된 관용은 건강을 향상시킵니다.

연구자들은 중격 부의 증가 된 활성화와 편도선의 활동 감소 사이의 연결은 신경 경로를 제안한다. 이 신경 경로를 통해 "지원의 제공은 궁극적으로 우리가 필요로하는 특정 사람들에게 기부하는 것과 같은 특정한 형태의 지원에 특정한 건강에 영향을 미친다".

그들은 또한 귀하의 연구는 중격 또는 편도선의 활성화에 대한 지원 제공의 원인과 결과를 확인할 수 없습니다. 또한, 그들은 목표로 한 사회적 지원을 제공한다고해서 건강이 향상되는 것은 아니라고합니다. 예를 들어, 아픈 친척을 장기간 돌보는 것은 건강에 해로울 수 있습니다..

이 연구는 다른 사람들에게 사회적 지원을 제공하는 것이 사회적 유대와 건강 사이의 잘 알려진 연결 고리에서 자주 무시 될 수 있다는 생각을 뒷받침하는 이전의 증거에 추가됩니다.. "필요에 따라 식별 가능한 사람에게 특정 지원을 제공하는 것은 편도체의 활동 감소와 관련이 있으며, 따라서 언제 어떻게 지원을 제공하여 건강을 유도 할 수 있는지 이해하는 데 도움이됩니다.", 연구자들은 결론을 내린다..

이 짧은 단발은 관대함에 대한 교훈을 줄 것입니다. 당신의 위대함은 당신의 존재에 의해 측정되는 것이 아니라, 당신이주는 것, 관대함, 우리를 고귀하게 만드는 진지한 사랑의 행동으로, 그리고 조만간 인식됩니다 . 이 단편은 이것의 예입니다 ... 더보기 "