당신의 파트너와 연결하는 좋은 기술을 기쁘게

이미 이전 기사에서, 우리는 우리의 문화에서 지배적 coitocentrismo을 따로두고 우리의 성적 레퍼토리를 확장의 중요성 (섹스 침투에 거의 독점적으로 초점)에 대해 이야기.

오늘 우리는 성적 치료에 사용되는 기술을 제안합니다. 문제가 발생할 때 부부의 긴장을 줄이기 위해 이 전략은 60 년대와 70 년대에 마스터스와 존슨이 이미 개발 한 전략 중 하나로서, "Sensory Focusing".

Placereado이 부부와 함께 연결하는 데 도움이 재미 있고 즐거운 행사가되도록 그러나, 상호 애무를 즐길 수있는 커플의 환경에서 성적인 문제가 할 필요가 없습니다.

같은 방법으로 Masters와 Johnson은이 기술 내에서 여러 수준을 설정했습니다., 우리는 또한 Placereado 1, 2 및 3의 3 단계로 다양화할 것입니다. 오늘 우리는 첫 번째.

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커플의 Placereado 1하는 방법?

1. 우리가 운동을 할 날을 계획하는 것이 바람직합니다., 이러한 경우에도 즉석에서 작업 할 수 있습니다. 수행 할 수있는 최소 시간은 없지만 더 많이 할수록 그 이점을 관찰 할 것입니다..

2. 우리는 프라이버시, 적절한 온도, 편안함과 같은 특정 선호도를 충족시키는 적절한 장소를 찾을 것입니다. (침대는 운동을하기에 이상적입니다), 또는 환경 설정 (음악을 편안하게 함, 조명이 어둡게, 양초 등). 방해를 피하기 위해 전화를 끄거나 자동 모드로 두는 것이 중요합니다..

3. 또한 좋은 태도를 취하고 동기 부여를받는 것이 중요합니다., 너무 피곤하거나 완전히 소화하지 마라..

4. 우리는 운동을 시작했다.. 한 쌍의 멤버 중 한 명은 얼굴이 아래로 벗겨지고 눈이 감겨 있습니다. 다른 사람도 알몸으로 편안한 자세로 신체 부위를 잊지 않고 머리에서 발에 부드럽게 그의 파트너를 애무하기 시작합니다. 마사지를하는 것이 아니라 우리의 감정을 손을 통해 전달하는 것입니다. 그래서 자극은 편안하고 즐겁습니다..

5. 애무하는 사람이 발에 도달하면, 우리는 몸의 자극이 적어도 십오분에게의 측면 당 총 (약 칠분을 지속해야 Placereado 1에 한, 성기 및 가슴을 제외하고, 이는 주위 회전 거짓말 운동은 전에 앞서 반복 몸).

6. 그 후, 눈이 열리고, 거짓말을 한 사람이 통합됩니다. 몇 분이 그들이 어떻게 느꼈는지, 애무의 질, 애정 등을 언급하기 위해 열심히 노력합니다. 그런 다음 역할이 변경되고, 애무를받은 사람이 지금 수행되고 반대의 경우도 마찬가지이며 이전 요점에서 설명한대로 반복됩니다.

7. 운동이 끝나면 부부는 성관계를 시작할지 여부를 결정합니다., 끝나면 흥분하거나 성관계를 가질 수 있다는 이전의 전제가 없기 때문입니다. 이 전략의 목적은 즐거운 애무를주고받는 것 이상으로 "강제하는"것이 아닙니다. 우리는이 경험을 사용하여 각자의 소망에 따라 예 또는 아니오를 말하는 법을 배우고, 화나게하지 않고 부정적인 것을 받아들이거나, 거절하지 않고 그대로 살도록 배울 수 있습니다..

Placereado 1을 만들면 무엇을 얻을 수 있습니까??

• 이 기술은 우리의 성적 관계를 degenitalize하는 데 도움이됩니다., 즉 즐거운 목적을 위해 우리 몸의 다른 부분을 사용하는 것입니다. 의심 할 여지없이 피부 전체에 걸쳐 우리의 에로틱 한 감성을 확장시킬 것입니다. 현재의 문화가 거의 성기 자극에만 성관계를 집중하도록 가르쳐 준다는 것을 잊지 마십시오.이 운동으로 섹스를 더욱 재미있게 만드는 요소를 더 쉽게 추가 할 수 있습니다.

• 이 운동으로 우리는 죄책감을 느끼지 않고 상대방을 필요로하지 않고 즐거움을주고받습니다. 자극이 상호 적이기 때문에. 따라서, 우리는 관계와 여성의 주장 수동적 인 역할에 대한 주도권과 책임을 취할으로 남자를 재생해야하는 적극적인 역할에이 사나이 역할을 싸웠습니다. 수동적이고 능동적 인 두 가지 역할을 모두 누리고 관계를 풍성하게합니다..

• 그것은 또한 우리가 "에로틱 모드"에 머무르는 데 도움이됩니다.. 우리는 애무에 집중하고 생산하는 감각을 유지하는 운동을하는 동안 얻는 경우에, 우리는 마음이 현재에로 훈련하고 비생산적인 생각, 규칙 또는 이완을 촉진 신념, 성적 기능 이상이 나타날 때 매우 일반적인 일을 피할 것 . (에로틱 한 문구들 선택, 여기).
• 이 문제의 성적인 관계와 관련된 불안감의 해체와 같은 기본적인 목표에 대해 작업 할 수 있기 때문에 특정 성적인 문제에 대해 선택하는 기술입니다..

간단히 말해서, 우리는 우리의 파트너와 긴장을 풀고 연결할 수있는 다른 운동입니다. 앞으로의 기사에서는 Placereado 2와 3이 제공하는 변형과 실제 적용에 대해 설명합니다..

서지 참고 문헌 :

• Masters, W, H. and Johnson, V.E. (1996). 인간의 성적 반응. 부에노스 아이레스 간 의료.