심리적 스트레스를 유발하는 5 가지 성격 유형

인간의 정서적 복잡성을 감안할 때, 때로는 어떤 종류의 인간 관계가 자신의 행복을 위해 힘을 얻거나 해로운 결과로부터 파생되는지를 식별하는 것이 어렵습니다. 그래서, 어떤 개인적인 심리적 프로세스와 유사합니다., 환경과의 관계에서 유지된다. 이러한 상호 작용을 평가할 때,보다 합리적인 유형의 다른 사람들과의 감정적 인 측면.

이 가이드 사회적 행동 자체가, 그래서 (감정과 이성) 두 요인은 확실히 균형을하는 것이 중요합니다 것 때문에 우리가 다른 사람들과 공유하는 경험에 대해 이러한 평가, 생각이나 판단 하나없이 중요하다 그들은 다른 하나를 지배 할 수 있습니다. 이것은 독성 개인 기능의 소위 프로필 중 일부에 직면하여 특히 복잡 할 수 있습니다, 훨씬 쉽게 불편 함을 느끼는 성격 형태. 아래에서 어떤 측면이 특징이고 어떻게 식별 할 수 있는지 살펴 보겠습니다..

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심리적 고통을주는 개인 프로필

Stamateas가 거의 10 년 전에 "People Toxic"이라는 작품과 이후에 비슷한 주제를 발표 한 이래로이 용어는 대중화되었습니다.

저자에 따르면, 독성이 강한 사람은 부정적인 정서적 혐의와 많은 다양한 좌절감, 주변 사람들에 대한 개인적 공격의 형태로 파괴적인 비난을 내보내는 경향이있는 사람들입니다. 이 악성 함수 스타일은 이후에 영향을 미칠 수 있습니다. 감정적 인 불안감이나 약점이 나타날 수있다., 침착하지 못함 및 심각한 심리적 고통.

그러므로 정서적 복지를 지키는 목적으로이 유형의 집단과 심리적으로 거리를 두는 것이 중요합니다..

1. 중요한 프로필

이 유형의 개인은 수행하기 쉬운 프로필을 제시하는 것을 특징으로합니다. 타인에 대한 통제권 행사에 대한 일정한 추측. 자기 비판적 역량이 결여 된 상태에서 다른 사람들에 대한 비판을 기반으로 한 작전을 통해 그들은 보통 주변 사람들에게 의심과 불안감을주는 완전한 존재로 간주됩니다. 그들은 일반적으로 대결과 범죄에 의존하여 상대방을 열등하게 만든다. 이것은 내부의 분노에 대한 강렬한 느낌을 반영합니다.이 분노는이 악의적 인 방법으로 수행됩니다.

이 심리적 스타일은 충동적이고 비합리적인인지 기능과 관련이 있으므로이를 다룰 때, 사전 반성없이 제기 된 야당 주의자 대립은 그다지 효과적이지 않다.. 이런 식으로 모든 것은 비판을받는 사람이 첫 번째와 같은 공격적인 성과를 낳을 수도 있습니다. 대신 유머와 미묘한 아이러니 또는 독창적 인 반응을 통해 대담한 대담한 대화 상대를 제거하는 것이 더 나은 결과를주는 것처럼 보입니다. 또한 독단적 행동 원칙에 따라 사려 깊고 확고하고 합리적인 메시지의 질문은 사람이 자신의 "피해자"에게 전달하려고하는 메시지가 양 당사자 간의 일정한 거리를 유지하는 데 도움이 될 수 있다고합니다.

같은 그룹 내의 변종은 "부러워하는 유형 프로필"로 식별됩니다. 비판적 스타일과 마찬가지로, 자신의 목표를 달성하기 위해 스스로를 지향하는 대신 다른 사람들의 업적에 대한 비판을 판단하는 데 중점을 둡니다. 그들은 보통 행복과 복지의 원천으로서 물질적 이슈를 중요시하며 많은 경우 자부심이 낮고 불안정한 성격의 사람들을 숨 깁니다.

2. 비난의 전문가

죄책감보다 자신의 목표와 중요한 목표를 성취하는 데있어 인간이 멀리 떨어져있는 곳은 거의 없습니다. 이 감정은 자기 자신의 가치를 차단하고 감정적으로 마비시키는 주요 방법이되고 자기 자신의 프로젝트를 성취하기위한 동기 부여가됩니다..

죄책감은 불행히도 중요한 기능을 가지고 있습니다. 그것의 극복을 더 복잡하게 만드는 우리의 정신에서 : 그것은 노력의 부족이나 에너지의 투자로 인해 목표가 달성되지 않을 때 설명으로서 역할을하는 효율적인 방어 메커니즘입니다. 따라서 자신에게 외계인 인 다른 요인 (또는 사람들)을 비난하는 것이 더 편할 것 같거나 "비 성공"을 야기한 원인을 스스로 비난하는 쉬운 수단 일 수도 있습니다.

고려해야 할 한 가지 측면은 개념 "실패"와 실패의 개념을 동일시하는 오류에 빠지지 마십시오.. 이러한 의미에서, 비난 받기 쉬운 프로파일을 제시하는 사람들은 비합리적으로 경직되고 유연하지 못하고 절대주의적인 운영에 의해 규율됩니다. 따라서 이전 기대치를 완전히 커버하지 못한 사람들은 부분적 성공보다는 실패로 이해할 수 있습니다. 따라서,이 심리적 태도 스타일을 분석하는 데 매우 관련있는 요점은 개인이 제기하는 기대의 유형과 관련이있는 것으로 보인다. 이들은 지나치게 자발적으로 요구되는 것이 아니라 현실적이어야한다. 이것은 당신 앞에있는 사람이 이런 부적응 행동 양식을 가지고 있는지를 결정하기 위해 경보를 울릴 수있는 핵심 요소 중 하나입니다.

3. 정신병 치료제

적응 형 방식으로 사회에서 살아갈 수 없다는 점을 감안할 때,이 주제는 그들 자신의 이익을 위해 행동하며, 그들은 다른 사람들을 자신의 목표를 달성하기위한 단순한 수단으로 이해합니다.. 가장 극단적 인 표현 인 정신병에 대한 독성 프로파일은 다른 사람들의 권리를 침해하고 양심의 가책없이 범죄 행위를 저지릅니다. 그럼에도 불구하고이 유형의 개인이 가지는 특성의 강도에는 정도가 다르므로 정신병자의 윤곽이 연쇄 살인범의 윤곽과 관련되어야한다고하는 잘못된 믿음에서 벗어나는이 종류의 사람은 사회 환경이 예상보다 자주.

조작자는 본다. 이해하고 공감 할 능력이 없다. 다른 사람들과 그들은 쉽게 다른 사람의 행동에 의해 기분을 상하게하고 그들이 원하는 것을 얻기 위해 다른 사람을 속이기 위해 주저하지 않고 충동과 분노 그것에 응답 느낌있는 미성숙, 무책임하고 자기 중심적인 작업을해야합니다. 외부 적으로, 그들은 과신과 자기 사랑의 프로필을 보여주고, 다른 사람들을 평가 절하하고 자신의 실수를 받아 들일 수 없거나 자기 비판 행위를 수행하지 못하게합니다. 사람들이 그룹에 직면 한 옵션은 신체적, 정서적 철회 대처 더 효과적이된다 그들은 일반적으로 그들의 "희생자"를 설득하기 위해 관리되는 피상적 매력과 열정에 대한 좋은 능력을 가지고 있기 때문에.

4. 고소인 준수 자

가장 핵심적인 기능은 변화에 대한 두려움과 불확실성에 대한 낮은 내성, 그러한 이유로 삶의 철학은 단조 로움을 띠는 경향이 있으며 일상적이며 성취하고자하는 열망과 꿈이 없습니다. 후자는 자신을 포함시키지 않거나 실제로 만족하는 것을 성취하기위한 충분한 노력을 기울이는 수동적 행동을 채택하도록 유도합니다..

그의 추론 스타일은 "단기적인"즉각적인 보상과 편안함과 밀접하게 관련되어 있습니다. 따라서, 새로운 대체 접근법 (감정적으로 또는 단순히 다른 비싼)을 포함하는 모든 것이 위험하거나 부적합한 것으로 평가됩니다.

이 모든 결과는 보통 평범한 결과를 얻고 실제로 원하는 목적을 달성하지 못했음에 대한 끊임없는 불만에 의지하고 있습니다. 이 경우 중요한 목표를 고려할 때 자기 책임이 부재하고 행동과 결정 결과의 원인으로 그 사람의 외부에있는 다른 요소를 비난하는 것이 지나치게 많습니다.

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5. 신경증 스타일

이러한 성격 유형은 다음과 같은 심각한 강도와 빈도를 겪는 경향이 있습니다. 불안감에서 파생 된 불안 증상 모든 종류의 일상적인 문제에 대해 생성됩니다. 차례로, 그들의 비합리적이고 왜곡 된 신념 체계는 예외없이 모든 사람들이 사랑하고 받아 들일 필요성을 확고하게 믿는다. 그러므로 그들은 다른 사람들로부터 인정을 영구적으로 획득해야하며 보통 실현 불가능한 비현실적인 목표와 완벽 주의자로 표시됩니다..

그들은 또한 전문가의 방법론을 사용하여 자신이 원하는 것을 얻지 못할 때 비난하고, 극심한 추론을 통해 자신의인지 능력을 강화하고, 역경에 직면하면서 적극적인 대결을 할 때 일반적으로 저해하는 것을 비난합니다. 후자는 또한 강화 된 행동으로 작용하는데, 그 이유는 상황의 불만과 수동성의 표현이 주변 사람들의주의를 끌고 희생자 역할을 채택 할 수 있기 때문이다.

이 스타일의 사람 앞에서는 특정 한계를 정의하여 건강에 해로운 걱정의 악순환을 방해하다. 그들이 다른 사람들에게 계속해서 전하는 바램과 배타적 인 관심을 제어하고 얻고 자하는 욕망.

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결론적으로

위에서 보듯이 정서적 안녕에 공헌하는 데는 정서적 수준에 기여하는 다양한 성분이있는 것으로 보인다. 그것은 관찰되었다. 자기 만족이란 개인적으로 일해야만하는 권리입니다. 목표의 자기 책임을 통해 실수를 개인 성장의 필수 과정으로 삼고 자기 확신과 개인적 접근의 합리성에 기초한 담화로 인한 적응력의 가정.

위의 모든 것을 적극적으로 받아들이는 스타일과 결합하는 것이 좋습니다. 다른 스타일을 변경하는 대신 다양한 의견과 행동 방식이 자연스러운 것으로 가정합니다. 그의 최근의 상승 사이의 구분을 흐리게하고,이 전제 사이에 명확한 구분을 설정하기 어려운 접근 방법의 다양성을 수용하고, 상대주의 수 있다는 사실이다하지만이 원칙은 의사 결정 및 대인 행동의 분야에서 참고 자료로 제공 단순히 주관적인 것에서 객관화 될 수있는 것.

서지 참고 문헌 :

• Stamateas, B. (2011) 독성 인. Ediciones B, S.A. (바르셀로나).